Коллекция @mamavika1108

рецепты

Рецепт воздушных булочек для мам: просто и без сложностей

Девушки, поделитесь рецептом теста на булочки. Чтобы получились прям воздушные, пышные! И без сложностей. Я не дружу с выпечкой 🤣

6
alisanto18 У блогерши посмотрела,тесту места много надо,я в тазу заводила,но очень мягкие булочки
mama_stefi Я не парюсь , в командоре есть готовое)) и норм тесно кстати. Есть пирожковое ,а есть для
Читать все 13 комментариев →

Как набрать норму белка в день: шокирующее открытие мамы

post image 1
post image 2

Не углублялась раньше, не задумывалась, потому что не знаю как правильно ввести вопрос, что бы знать всё.

Вчера решила узнать сколько гр белка в каких продуктах и была шокирована🤣 Каким образом набрать норму если этого белка в продуктах мизерное количество. Этож сколько нужно кушать, что бы норму набрать. Я в шоке 🤣🤣🤣🤣

Не сочтите за глупость, но я думала что в стограмовой куринной котлете из домашнего фарша 100 гр белка🤣🤣🤣🤣 Я просто не задумывалась как то 🙈🙈🙈

Сейчас когда я поняла всё это, мне с...

Читать далее →
182
melody_pops Крупы и бобы поищите для гарниров. И белка надо 1,8 на кг веса для малоактивных. Вы сколько
nataluka Я ем 100-110 гр белка. И это жесть, нужно же в коллраж войти и еще углеводов наесть,
family.urist ну вообще это миф о том, сколько надо есть белка почитайте сколькл можно усвоить за раз сколько
Читать все 211 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!