Рецепты

Моя утренняя тарелочка, и вам как один из вариантов разнообразить простую яичницу.

Потушила лук с помидорами на оливковом масле минут 5, сверху яйца-соль, перец.

Подала с пророщенным машем, обожаю его вкус и нутритивную плотность. Плюс квашенная капусточка с хреном. Заела всё это дело витаминами и аминокислотами, которые сейчас мне необходимы.

С утра ездила на очередной большой чек-ап. Сдала 6 пробирок крови🩸

В прошлом чек-апе у меня обвалился белок, проверим, удалось ли это исправить за 1,...

Сырные сконы с пряной тыквой и чёрным тмином

Время: 1 ч. 30 мин. / Порции: 8

Ингредиенты:

• 250 г тыквы чищенной и резанной

• 1 ч.л. растительного масла

• 1 ч.л. зиры

• 1 ч.л. копчёной паприки

• 260 г муки + дополнительно для раскатки

• 1 ч.л. разрыхлителя

• 1 ч.л. соли

• 1 ч.л. перца молотого

• 60 г холодного сливочного масла

• 160 г тёртого сыра

• 220 мл холодного молока

• 20 г чёрного тмина (по желанию)

Указания:

1. Поставьте духовку разогреваться до 220С. Достаньте из духовки...

Делюсь вариантами десертов, для маленьких и не очень сладкоежек🍩🍭🍪

Бананово-овсяные панкейки

Без муки, пышные и нежные.

· 2 спелых банана

· 2 яйца

· 100 г безглютеновых овсяных хлопьев (смолоть в муку)

· Щепотка соды

Как готовить:

1. Банан размять вилкой, смешать с яйцами.

2. Добавить овсяную муку и соду, перемешать.

3. Жарить на хорошо разогретой сковороде с небольшим количеством масла под крышкой.

Шоколадно-ореховые трюфели

Готовятся без выпечки за 15 минут.

· 150 г любых орехов (фунд...

Шарлотка с яблоками и брусникой #безглютена #безмолочки

Основа:

· 3 яйца + 150 г сахара → взбить в пышную пену.

· Добавить 120 г безглютеновой муки, 30 г крахмала, 1,5 ч. л. разрыхлителя (просейте).

· Влить 80 мл масла( я взяла оливковое) . Аккуратно перемешать.

Начинка:

· 3-4 яблока (очистить, порезать) + 150 г брусники (можно замороженной).

· Сбрызнуть 1 ст. л. лимонного сока.

Начинаем готовить:

1. В форму, застеленную пергаментом, выложить фрукты.

2. Сверху равномерно распределить тесто...

Готовила в пятницу ОБАЛДЕННУЮ, просто отвал бошки пасту с лисичками.

Записала видео по шагам, но смонтировать руки пока не дошли. Решила поделиться с Вами рецептом.

Итак, раз мой муж не ест мясо, но ест глютен на просторах интернета я нашла чудо рецепт легкой, вкуснейшей пасты с лисичками и двумя секретными ингредиентами.

Нам понадобится

1 кабачок или цукини

Паста хорошая, моя любимая La Molisana 200 гр

Лисички упаковочка, у меня было 250 гр

Масло для обжаривания, у меня гхи, даже несмотря ...

Ох, девочки! Что испекла своим мужчинам😋вкуснятина. Сразу говорю-не пп❌но оооочень вкусно🔥💯

Готовим завтрак с детками, завтра едем в Москву и завтракать будем в машине😋

Это умопомрачительно вкусно😍дети не удержались😅

В первый раз готовлю креветки в духовке🤞надеюсь все получится😂замариновать-замариновала, поставила в духовку-ждем-с

Наконец я смогла есть человеческую еду)))кашу утром, в обед-суп и привычный ужин с морепродуктами и овощами🔥

Творожная запеканка с бананом.

А что у Вас сегодня на завтрак?😋

Те самые банановые кексы без сахара с дня рождения сына прижились у нас, готовлю их уже раз 10-ый😋🥧

Девочки, вот рецепт:

Банановые кексы без сахара

Ингредиенты:

* Бананы — 2 шт

* Яйца — 2 шт

* Мука — 150 г

* Разрыхлитель — 1 ч. л.

* Масло — 50 мл

* Корица — по желанию

Приготовление:

1. Смешай все ингредиенты, разложи по формочкам.

2. Выпекай при 180°C \~20 мин.

📌 Можно украсить ягодами, сахарной пудрой