Mom.life
Виктория
@vika_verbenko_psiholog
Russia, Moscow
177
записей
197
подписчиков
750
комментариев
СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ ⠀ Со мной семьи строят крепкие, здоровые, опорные отношения 10 лет практики Свой психологический центр

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
20 неделя беременности, низкий гемоглобин и шевеления: как ощущения? Делитесь опытом, мамочки!
Мамочки, я к вам за поддержкой. У меня сейчас 20 неделя, переезд, новая страна и адаптация, физически было очень много активности последнее время. И вот неделю назад начала кружиться голова, сдала анализы, а там катастрофически низкий гемоглобин. Железо пью, в целом оно и до беременности было низким у меня. Ко врачу записалась, но очередь не скоро.

Толи уже накручиваю толи стала меньше ощущать шевеления.

Как вы своих малышей на этом сроке чувствуете? Если у вас тоже был низкий гемоглобин, что делали? Как состояние было?
Читать далее
06.12.2024
jdujasminu Я при любых не понятках с первой делала УЗИ, а потом жила спокойно. Все говорили что я
Читать все 2 комментария
Чесотка при беременности: кто сталкивался? Что делали от зуда? Кларитин помог?
Девочки, у вас была во время беременности чесотка?

Это какой-то кошмар! У меня недели две назад появился какой-то зуд (как я сейчас понимаю), то там почешется, то тут.

А сейчас это разыгралось до того, что все ужасно зудит и чешется.

Врач говорит выпить кларитин и энтеросгель, после второго стало чуть легче, первый еще не пила.

Может кто-то сталкивался, что делали?
06.11.2024
amishka1life Может вы нервничаете нет ?
akaol7 Я тоже чешусь, ничего не делаю 😁
Читать все 6 комментариев
Что делать, если заболела на своём сроке беременности?
Девочки, что-то я разболелась, за поддержкой к вам иду. С дочкой не болела в беременность, а сейчас еще нахожусь на в родном городе и нет врача тут знакомого. Заболела во вторник, горло, в четверг оно прошло появился насморк и кашель, сейчас померила температуру — 37. До этого у меня температуры не было. Кто болел с температурой на моем сроке? поделитесь чем лечились (это я не для того, чтобы применять, просто успокоиться, что и у других бывает).
02.11.2024
1
kapushka Выпейте парацетамол, если плохо себя чувствуете. И пейте побольше жидкости
akaol7 Болею сейчас, была температура 38, горло, насморк При 38 парацетамол Для носа Аквалор и гриппферон, для горла
tova.yana1 Болела очень часто во вторую беременность. Лечение симптоматическое. Температура у вас небольшая, значит сбивать не надо. Обильное
Читать все 15 комментариев
Чем пробивают нос при простуде?
Девочки, чем нос пробиваете при простуде?
31.10.2024
katrinakisssss Долфин промываю
katyshka18_21 Лазолван рино
nastasia161 А вы вообще для себя спрашиваете или для ребенка ?😅
Читать все 7 комментариев
Как справиться с усталостью и бессилием в роли родителя?
Родительство — это непростая игра, начиная играть в которую, мы постоянно повышаем уровни и выносим какие-то уроки.

Физиологически наш организм определенным образом реагирует на зачатие и с каждым новым этапом (роды, кризисы взросления детей) мы проходим по одному и тому же циклу горевания, сталкиваясь сначала с шоком, потом со злостью, потом с бессилием и только пройдя эти стадии с принятием того, что человек растет, а мы становимся для него не целой вселенной.

Работа, усталость, несколько детей, каждый со своими особенностями, желание проводить время с партнером, все это происходит одновременно внутри каждого родителя и вызывает переживания.

Каждый из взрослых привычным способом справляется с переживаниями, кто-то обвиняет партнера во всех проблемах и так будто бы становится легче. Кто-то думает, что постоянно достигая высот справится с теми проблемами, которые есть.

Только вот вопрос срывов, усталости и непослушности детей не решается.

Потому что родители фокусируются на внешних проблемах, а сфокусироваться нужно на себе.

Найти свои переживания, свои чувства и понять на какой стадии горевания по утрате тех привычных процессов, которые были в жизни вы находитесь.

Это правда не просто, потому что пик усталости обычно происходит тогда, когда уже не один цикл горевания пропущен.

И тогда, чтобы что-то получилось, важна поддержка человека, рядом с которым однозначно можно быть уязвимым.

Не всегда рядом с близкими такое возможно. Тогда на помощь приходит психолог, который точно знает как поддержать так, чтобы вы обрели опору на себя.

*Здесь я говорю, конечно, опираясь на знание о себе и своем опыте. Ручаться могу только за себя и коллег из своего психологического центра.

Поэтому если вы сейчас ощущаете тотальную усталость, бессилие по отношению к любым отношениям внутри семьи — обращайтесь за консультацией, даже разбор ситуации уже поможет внести ясность в происходящее и понять что же делать то.
Читать далее
18.10.2024
1
Какие стратегии могут разрушить отношения?
В тяжелой ситуации партнеры могут оставаться друг другу опорой, если…

1. Понимают, что происходит с самим собой, как себя поддержать и не живут в стратегии «Долженствование»*.

2. Знают, что на работе работает когнитивная часть и она же устает (если не брать помогающих практиков) и тогда эмпатичная часть может быть поддерживающей в отношениях.

3. Не живут в стратегии «Неуместность»**.

*Стратегия «Долженствование» заставляет ожидать от партнера тех же действий, что делаю я сам:

Если я готовлю утром завтрак, то и он должен.
Если я зарабатываю, то и он должен.

Эта стратегия безответственного отношения к себе, она в 90% разрушает отношения.

Подробнее про стратегию «Долженствование» читайте по ссылке. ссылка

**Стратегия «Неуместность» — рождает ощущение, что я тут со своими переживаниями вообще не к месту. Послушаем лучше кого-то еще, его проблемы важнее.

Таким образом человек уходит в избегание собственной жизни и своих чувств, накапливая злость от недостаточности внимания со стороны близкого.

А откуда взяться вниманию? Если у такого человека всегда и все в супер позитивном ключе. Пока крышка не лопнет и злость наружу не выльется.

Эти две стратегии, которые не дают внутри отношений свободу поддерживать друг друга.

С помощью терапии их можно поменять на подходящие для поддержки и укрепить отношения.

Встречались в жизни с этими стратегиями? У себя или у близких/друзей?
Читать далее
09.10.2024
Что болело на 11 неделе?
Девочки, у меня деликатный вопрос. Сейчас 11 недель 6 дней. Что у вас на этом сроке болело?😂 хочу просто почитать и успокоиться😁
То правый бок заболит, то левый, то поясницу ломит. Уже не помню как было с первой беременностью.
05.10.2024
kate_rinaa Так же как и у Вас. То там, то тут. То кольнет, то стрельнет, то потянет
familydoa У меня всю беременность что-то где-то да болит, то кольнёт, то стрельнёт, то тянет, то еще что-то
yl.skachkova1717 У меня в начале грудь болела так, что во сне когда переворачивалась с боку на бок просыпалась
Читать все 11 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!