Две фундаментальные мысли, которые нужно понять, чтобы научиться реагировать на истерики и капризы естественно.

Можно сразу повесить на холодильник, записать в заметки, и каждый раз себе напоминать.

📌Личность остро реагирует на истерику и крик ребенка, когда находится в позиции снизу или сверху.

Использую слово личность, так как это касается и мам, и пап, и бабушек, и дедушек.

Когда личность во взрослой позиции, у нее есть понимание причинно-следственных связей.

Почему ребенок так себя ведет, когда это закончится или что нужно сделать, чтобы это закончилось.

И самое главное взрослый знает как управлять своими эмоциями — это нам еще в третьем пункте потребуется.

В позиции снизу есть страх, что это никогда не закончится, бессилие, беспомощность, тревога и абсолютное непонимание, что с этим делать, тогда случается ступор, игнорирование, слезы, чувство вины или другие реакции.

В позиции сверху есть чувство всевластия и вместо проживания бессилия от истерики ребенка (который тоже в бессилии) включается агрессия и подавление. Силой (криком, шлепком по попе) личность заставляет более слабого повиноваться.

📌Естественная реакция на истерики и крики детей может быть разной.

У взрослого человека реакция может быть абсолютно любой: от принятия и контейнирования, то разочарования и бессилия, которое он проживает рядом с ребенком.

Например, иногда моя дочь как-будто специально ходит и еле еле собирается спать, то пить, то убрать игрушку, то поменять 5 раз сказку. В какое-то время у меня есть ресурс контейнировать, обнимать, улыбаться, строго говорить и снова обнимая укладывать.

А в какое-то я могу сесть на кровать и сказать «Доченька, я уже ощущаю бессилие, я очень хочу в душ, хочу тоже лечь спать, мне важно тебе помочь уснуть, но я так устала, что больше не могу терпеть эти хождения туда сюда».

Есть еще третья опция, когда я совсем не в ресурсе, у меня есть дела, а укладывание никак не начнется, я могу сказать грубо, выразить злость, выслушать реакцию, помочь справиться с бессилием дочке и пойти делать дела.

Все три реакции будут живыми, потому что ребенок научится на примере мамы трем (у вас может быть больше) вариациям реагирования на какую-то ситуацию.

📌 Постоянно спокойный родитель — мертвый родитель.

Это просто факт 😄

У взрослых людей за день происходит событийности на пару часов рассказа психологу, мы не можем постоянно быть контейнирующими, спокойными, умиротворенными личностями.

Дайте себе право быть живым человеком, оставлять ребенку возможность на вас опираться, и знать, что вы тоже можете быть злым, добрым, счастливым, грустным.

Поделитесь какие у вас сложности с реализацией этих поинтов бывают?