Не предавай себя.
Мы так часто обвиняем других. То муж денег не дал, то жена не то в магазине купила, то ребёнок плохую оценку принёс, то мама не так сказала.
Но если честно посмотреть на все ситуации, когда мы обвиняем других, то можно заметить, что корень обвинений лежит в обиде на себя, в предательстве себя.
Каждый раз, когда мы соглашаемся сделать так, как хочет другой человек в ущерб себе - мы предаём себя.
Муж сказал, что нужно сейчас мыть посуду, даже если ты занята работой - идёшь и моешь в ущерб себе и обижаешься, что он тобой командует.
Обижаешься на себя, что не можешь отстоять своё я, а не на него.
Но поменять усиленно пытаешься его.
Или так:
Подруга просит сделать что-то, а у тебя нет времени, суета, Новый год, подарки, готовка, хочется расслабиться. Но ты, чтобы быть хорошей девочкой идешь и делаешь, устаёшь ещё больше, злишься, что отдачи нет. На кого?
На себя, потому что не можешь отказать.
Не предавай себя. Слышишь. Ты у себя одна.
Были у вас такие ситуации?
Комментарии
Постоянно ловлю себя на мысли, что делаю что-то в ущерб себе, злюсь и делаю...
Выход есть - перестать делать, туда утекает очень много энергии, которая могла бы дать ресурс для жизни в балансе
@vika_verbenko_psiholog, да, я пытаюсь) в последнее время было пару ситуаций, в которых я выбирала себя, причем прямо об этом говорила, и мне так легко от этого становилось
Муж говорит, что еда не вкусная: обида, готовка, жесткое мясо - что делать?
Ваш муж может себе «позволить» сказать вам, что : завтрак/ обед/ ужин был не вкусный?
Вы обижаетесь ?
Вы пол дня у плиты и тут : а борщ/ плов и тд подучился та не вкусный. Мясо жесткое, говорит ваш муж и отказывается его есть.
Что вы сделаете ?
Сказала сегодня мужу, что устала от готовки и задолбалась постоянно стоять на кухне. А началось все с того, что я ему на завтрак сделала только салат, а надо было салат и ещё бутерброды. Кинул мне: можешь мне больше не готовить, чтобы ты не уставала! В знак протеста не взял бутерброды на работу. Как бы вы отреагировали на такую ситуацию?
Этот комент сделал сегодня мой день! Просто хочется аплодировать стоя! @enot22, огромное вам спасибо за адекватность! Вот лучше и я бы не сказала! А вы в 10 строчках описали Всю ситуацию в стране!!!
Как реагировать на ложные обвинения в выбрасывании окурков?
Как бы вы отнеслись к ситуации, когда соседка обвиняет вас в том, что вы/муж кидаете окурки с балкона, а у вас дома, даже сигарет нет? Только электронная, с жидкостью которая.
Меня коробит когда я делаю, что то в ущерб себе.
Или когда делают мне в ущерб.