Mom.life
Катерина
@oklv_fitness
Russia, Irkutskaya Oblast', Irkutsk
209
записей
173
подписчика
11978
комментариев
Тренер с бережным подходом к женскому здоровью.Послеродовое восстановление, фитнес для беременных. Возвращаю мамам здоровую спину и красивое тело💛

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Как улучшить женское здоровье с фитнес-тренером?
Тренер. Фитнес для женского здоровья. Инстагарам @okulova.fitness🤸‍♀️ ссылка

Мастер-тренер групповых программ, инструктор по пилатесу, стретчингу, йоге в гамаках, фитнес-йоге и миофасциальному расслаблению.

Специализация:
- работа с беременными
- послеродовое восстановление
- улучшение гибкости и подвижности суставов и позвоночника;
- улучшение осанки;
- занятия при болях в спине.

Сделаю разбор вашей осанки по фото или лично в зале, расскажу как исправить проблемные зоны в вашем случае)

ссылка
Читать далее
25.11.2019
16
post image
Новорожденный после 30 - это какой-то другой мир🙈 ну и в целом, со вторым ребенком уже более спокойно относишься и больше наслаждаешься, чем с первым ребенком, когда страшно от каждого чиха😃
15.04.2025
22
an_tienne Это да. Со вторым я уже была мамой на опыте и наслаждалась материнством. Но один раз поймала
kornilova97 Удалите фото А то оно подтверждение того, что роды омолаживают😄
tarot_eliz Сто раз да, даже в кризис трех лет со вторым гораздо легче и проще, чем с первым
Читать все 16 комментариев
5 часов прогулки с ребенком: как мы еле дошли домой и почему не хочу жить у родителей!
post image
5 часов прогулки без перерыва, домой с трудом затащили человека🤣 как же хорошо в своем доме у родителей😍 но, жить, наверное, я бы не смогла, уж сильно люблю город и квартиру🙈
13.04.2025
19
tanyanou Красота 😍 Тоже уже ждём тепло на неделе 🌞🥳
Читать все 1 комментарий
Непонятное теплое лето в апреле: что это за аномалия?
post image
Ну что за лето в апреле😍
13.04.2025
21
snyuzya А мне показалось не столь то и тепло 😁😁 Погода обманчива:(
mama_alenad Я сегодня с ужасом смотрела на мам и детей, которые одеты в ветровки и шапки🙈
aalena199420132025 Мы сегодня тоже сварились в одном костюмчике , а мамы в пуховики и толстые шапки детей одевали
Читать все 11 комментариев
Второй ребенок: стало проще? Чепчики, пеленки, тепло - опыт двух мам!
post image
Со вторым ребенком действия, которые делала с первым отпали или упростились🙈 скажите, что я не одна такая?😃
Старшему надевала чепчики до 2 мес, младший с рождения без
Старшему месяцев до 6 везде подстилала хб пеленки, младшему только одноразовые, если без подгузника
Старшего кутала слишком тепло первые пол года, наверное, младшего закаляю с рождения

Ну и в целом, младший растет в спартанских условиях, благодаря старшему🤣
06.04.2025
11
mom171923 Ой, блин, я до сих пор вспоминаю как первому стелила одноразовую пеленку, сверху обычную🙈Зачееем? Зачеееем я это
alina_mechtai Похоже, у меня второй ребенок 😂
katerinka.cross254 Все эти чепчики, пелёнки двухслойные и т. Д со старшим меня хватило на месяц, с младшей двойне
Читать все 16 комментариев

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!