Тренер. Фитнес для женского здоровья. Инстагарам @okulova.fitness🤸♀️ ссылка
Мастер-тренер групповых программ, инструктор по пилатесу, стретчингу, йоге в гамаках, фитнес-йоге и миофасциальному расслаблению.
Специализация:
- работа с беременными
- послеродовое восстановление
- улучшение гибкости и подвижности суставов и позвоночника;
- улучшение осанки;
- занятия при болях в спине.
Сделаю разбор вашей осанки по фото или лично в зале, расскажу как исправить проблемные зоны в вашем случае)
5 часов прогулки без перерыва, домой с трудом затащили человека🤣 как же хорошо в своем доме у родителей😍 но, жить, наверное, я бы не смогла, уж сильно люблю город и квартиру🙈
13.04.2025
19
tanyanou Красота 😍
Тоже уже ждём тепло на неделе 🌞🥳
Со вторым ребенком действия, которые делала с первым отпали или упростились🙈 скажите, что я не одна такая?😃
Старшему надевала чепчики до 2 мес, младший с рождения без
Старшему месяцев до 6 везде подстилала хб пеленки, младшему только одноразовые, если без подгузника
Старшего кутала слишком тепло первые пол года, наверное, младшего закаляю с рождения
Ну и в целом, младший растет в спартанских условиях, благодаря старшему🤣
06.04.2025
11
mom171923 Ой, блин, я до сих пор вспоминаю как первому стелила одноразовую пеленку, сверху обычную🙈Зачееем? Зачеееем я это
Человек с месяца каждую ночь хрюкает носом😬 сильно, при этом во время кормления дышит спокойно без хрюканья. Сначала думала, что физиологический насморк, но теперь склоняюсь к тому, что он во сне срыгивает и хрюкает из-за того, что попадает в нос. Потому что если отсасывать сопли, то там слизи практически нет, а есть белые кусочки, как будто свернувшееся молоко. Может такое быть?
При этом днем не хрюкает
15.03.2025
8
lenalunk У меня сын два месяца просыпался в 5 утра из-за этого хрюканья.
Вчера Львёнку стукнуло 2 месяца, вот же только 2 полоски было 🤣 я наконец-то сделала видео по тейпированию беременного живота, не прошло и 100 лет🤣
Кому нужно будет, ссылка в комментариях, знаю, кто-то хотел его.
