@oklv_fitness
Russia, Irkutskaya Oblast', Irkutsk
192
записи
151
подписчик
11141
комментарий
Тренер с бережным подходом к женскому здоровью.Послеродовое восстановление, фитнес для беременных.
Возвращаю мамам здоровую спину и красивое тело💛
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Тренер. Фитнес для женского здоровья. Инстагарам @okulova.fitness🤸♀️ ссылка
Мастер-тренер групповых программ, инструктор по пилатесу, стретчингу, йоге в гамаках, фитнес-йоге и миофасциальному расслаблению.
Специализация:
- работа с беременными
- послеродовое восстановление
- улучшение гибкости и подвижности суставов и позвоночника;
- улучшение осанки;
- занятия при болях в спине.
Сделаю разбор вашей осанки по фото или лично в зале, расскажу как...
Читать далее Мастер-тренер групповых программ, инструктор по пилатесу, стретчингу, йоге в гамаках, фитнес-йоге и миофасциальному расслаблению.
Специализация:
- работа с беременными
- послеродовое восстановление
- улучшение гибкости и подвижности суставов и позвоночника;
- улучшение осанки;
- занятия при болях в спине.
Сделаю разбор вашей осанки по фото или лично в зале, расскажу как...
25.11.2019
16
С 9:30 и до сих пор каменеет живот каждые 5-10 минут😬 аж диафрагма в этот момент сдавливается, что дышать тяжело( это треники такие?
18.12.2024
alinaguse.guseva У меня так было во вторые роды, сказала своему врачу что переодически живот каменеет и все (схваток
tatyana_igorevna38 Вот же две полоски было🤯 это так время быстро летит🥲
el_sol Как самочувствие?
Читать все 20 комментариев
Новогодний телепузик вошел в чат😃
Кто с первым ребенком был тугородей, есть шанс, что со вторым все пройдет быстрее?
Кто с первым ребенком был тугородей, есть шанс, что со вторым все пройдет быстрее?
18.12.2024
25
sealena2014 Кот на первой фотке ножкой эээть😁
ik32 Нет, в моем случае, первый раз 40.0 второй 40.6 двое родов програмированные
proza.ru Первый родился позже пдр на 5 дней, младший - раньше пдр на 5 дней😁
Читать все 12 комментариевКто недавно рожал во 2 Иркутске? В родовой ребенка в казеное закутывают или свое нужно?
4 года назад мне сына завернули во все роддомовское и даже подгузник свой надели. Но, может, зарание надо было одежду им дать?
4 года назад мне сына завернули во все роддомовское и даже подгузник свой надели. Но, может, зарание надо было одежду им дать?
16.12.2024
2
kopchenko-lena В казеное, у нас в палате детишек высыпало на 2 или 3 день и даже тогда сделали
nataakov00 В свое только подгузники взяли
mashiiik_t Пеленают в их пеленки+выдают, если необходимо
Подгузник ваш
Читать все 7 комментариевОтходит ли пробка кусочками?
Девочки, а у кого-нибудь пробка отходила маленькими кусочками? Она вообще так может отходить? Третий день уже куски с горошину белые выходят🤔 просто в первую беременность за два раза большими розовыми кусками вышла
15.12.2024
kissbarbariss Да, у меня так отходила во второй раз, еле еле. А в третий вообще не отходила
mariya_sr Пробка начала отходить в 39 недель кусочками,родила в 40,4
mom171923 В первую беременность неделю отходила по чуть-чуть, родила в итоге только со стимуляцией😀
Читать все 12 комментариевТреники или схватки?
Сегодня ночью у меня были такие треники, что я уже чуть не засобиралась на роды🤣🤣🤣 лежала и думала, что не все же еще купить успела и кроватка еще не собрана🤣 с Артёмом треники были один единственный раз на 40й неделе, за сутки до того, какя я уехала в роддом, а в этот раз, видимо, еще будут они. Страшно перепутать с настоящими схватками🙈
10.12.2024
24
aminovvana Фото красивое какое 😍
vik0905 Сейчас скажут, что с настоящими не спутать. Ага, как же. У меня с первой дочей,треники за 2-3
dreamyvs Нихрена, можно и перепутать спокойно. Я первый раз уехала с такими трениками что думала рожаю. Раскрытия не
Читать все 11 комментариевК кому перейти?
У нас интернет Домру. Раньше все устраивало, но они раз в несколько месяцев начали поднимать стоимость, а последние пару месяцев качество интернета дно, кино нормально даже не посмотреть. И за это 💩 950 руб😬
Посоветуйте, к кому лучше перейти🙏
Посоветуйте, к кому лучше перейти🙏
09.12.2024
sabrina.spellman Тоже из-за этого ушли. И перешли на бвк новый. Пока все устраивает и цена и скорость
lisicxka Мы тоже недавно ушли от домру на Ростелеком, ТВ приставка на два телевизора, роутер 500р в месяц,
mom_a_a96 Мтс,ушли к ним,после Ростелекома …платили 1300 не понятно за что💩
Читать все 26 комментариевНет настроения? Ждёшь Нового года?
Лично у меня новогоднего настроения нет, но Артёму вчера его создали😊🎄
А я уже жду встречи с маленьким человечком🙈
А я уже жду встречи с маленьким человечком🙈
09.12.2024
30
ksankazh Красота 🤩
ksankazh Что за робот 🤖?
sofyabr Как время летит 🙈 вот же недавно у вас было 20 с чем то недель
Читать все 10 комментариевКак проверить машину перед покупкой?
Кто-нибудь знает, как можно проверить машину перед покупкой, чтобы была юридически и т.д. чиста?🙈
05.12.2024
nn.95 Обращались к подборщикам, они могут машину, выбранную вами, пробить везде, проверить и тд)
nastena.dash На сайте гибдд есть проверка авто там все собственники ДТП и аресты если есть
nastena.dash Это бесплатно, и сами подбор шеи там же пробивают
Читать все 17 комментариев
Был период, что дети перестают читать? Это на долго? Сын с 1.5 и до 4 обожал книги, после купания читали минимум пол часа, потом спать.
С осени читать вообще не хочет, даже свои любимые книжки😩 это пройдет? Или любовь к книгам прошла?(
С осени читать вообще не хочет, даже свои любимые книжки😩 это пройдет? Или любовь к книгам прошла?(
01.12.2024
3
vikitavi Я читала запоем до 18и и потом редко любовь отошла к книгам… даже самые любимые произведения не
alenagk Старший сын когда был маленький очень любил когда ему читают. Сейчас ему почти 9 лет и он
vik0905 Был такой период, в новый год дед мороз среди прочих подарков, периодически подкладывал новые книги, особенно по
Читать все 6 комментариев
Мой кайфушник сегодня счастлив😂 домой загнать было нереально😃
26.11.2024
29
anna337 Мой сегодня пол района исползал, счастлив.... )
sorokina-alena Моему наоборот столько снега не по душе,спустя час прогулки домой меня повел 🤣
marrigan Даа, раздолье такое😄 Я сама вчера была готова валяться в этих сугробах 😆
Читать все 6 комментариев