Массаж шва после кесарева: зачем нужен и какие техники делать
Я к вам с пользой! В нельзяграм сняла видео, как нужно работать со швом от КС!
После кесарева сечения обязательно нужен массаж шва, чтобы:
✔️ не было спаек
✔️ не тянуло шов при движениях
✔️ не было" валика" над швом.
На видео техники, которые нужно выполнять через неделю после КС.
Наталья·
Мама дочки (3 года)
Ни делала массаж шва после км. Нет ни спаек,нет валика, не тянуло шов🤷♀️. Мне кажется это всё индивидуально.
Катерина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Вам повезло) генетика и образ жизни тоже играют роль)
Наташа··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
я вот тоже думала, что у меня спаек нет 😆 а потом на втором кс у меня операция шла почти час, потому что - убирали спайки на шве🤪
А так про них до того, как разрезали, не было известно 🥲
ВиТави·
Ой начинается 👆🤣
А если после кс прошло практически 4г, есть вероятность, что валик может уменьшиться?…
Катерина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Есть) но тут "магии" не случится, если не подходить системно и параллельно работать с мтд и прессом (лучше осанкой вцелом)
ВиТави··
если еще и диастаз есть, то это вместе до кучи? Капец, у меня мозг лопнет 🤣
Катерина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
с этим всем можно и нужно работать)) в идеале сразу после родов, но никогда не поздно начать, самое главное регулярность))
Евгения·
Мама троих детей
Так так Катюша, что с навесом надо делать?? С остальным справилась ттт
Катерина··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Массаж и тренировки))