Еда
Наконец я наслаждаюсь пп.
А всего-то надо было дойти до своего максимального веса и ох@еть. Где искать мотивацию? А ее искать не надо, она сама тебя огреет как обухом по голове, когда осознаешь что так больше нельзя.
Наконец я реально насыщаюсь нормальной едой, потому что не сбиваю аппетит сладким или быстрыми углеводами.
#karenpp
Идеальные блины 🥞
(как в блинных)
У любой получатся!
Если все пропорции выполнены указанные мной!
Молоко 700 мл (беру всегда из холодильника, температура не важна)
2 яйца
360 гр муки
4 ст. ложки сахара
1 ч. Ложечка соли без горки
1 ч. Ложечка соды без горки
300 мл кипятка крутого
5 ст. ложек подсолнечного масла
Последовательность:
2 яйца, сахар и соль хорошо взбить
Добавить молока (половину емкости на глаз)
Мешая добавлять всю муку, взбить тесто так, чтоб не было комочков, добавить...
тема про белок ) вот еще вкусняшка с хорошим составом, без сахара, и аж 20 грамм белка! кто на пп , самое то!
Аутсайдер в холодильнике.
В каждом холодильнике, есть один-единственный продукт, который вы все время забываете, но продолжаете покупать. У меня это капуста, обычная белокочанная, я только в последний момент понимаю, что её нужно уже спасать и срочно тушу или готовлю борщ. А постоянно покупаю потому что она и дешевая и полезная, но люблю её только в квашенном виде или где-нибудь в свежем салате и борще, остальное как-то не очень получается.
У вас это какой продукт и как спасаете?
Мне кажет...
Безумно вкусный салат “невеста”
Рецепт:
-консервированный ананас
-куриная грудка отварная
-листья салата
-отварные яйца
-грецкий орех
-майонез
Мой любимый заливной пирог с ягодами 🍓🍒🍉.
РЕЦЕПТ
Тесто :
🍓Слив.масло размягченное- 100гр.
🍓ванильный сахар- 2 ч.л.
🍓яйца- 2 шт.
🍓мука- 300 гр.
🍓сахар- 150гр.
🍓разрыхлитель- 2 ч.л.
Заливка: сметана 200 гр ( 20%)+ сахар 150 гр. И самое главное ягоды любые, у меня смородина 300 гр.
🍓масло растереть с сахаром и ванильным сахаром👉🏼добавить яйца, перемешать 👉🏼добавить разрыхлитель, муку, замесить тесто.
🍓выложить тесто в форму ( 26 см у меня) , сделать высокие бортики 👉🏼сверху ягоды. Печь 35-40 мин п...
Мегавкусные котлетки)ну или, как спрятать овощи от детей🤪
Лук
Цветная капуста
Свекла
Ветка сельдерея
Фарш (у меня конина) 500гр
Зелень (кинза)
Чеснок
Яйцо
Соль и всё)из приправ ничего не добавляю
Сразу отправляю в духовку на 180* на минут 40.
Дети едят с удовольствием 🥰
И как я могла забыть про это блюдо ? Это ведь так легко и быстро готовится 🤗 и очееень вкусно 🤤 а для тех, кто на ПП тоже идеальный 😍 вариант.
Рубленные котлеты:
Куриное филе - 500 гр ( нарезать на маленькие кубики)
Яйцо - 1 шт.
Мука - 2 ст. л
Зубчик чеснок 🧄
Сыр 🧀 натереть 50-70 грамм
Ложка сметаны и ложка майонеза.
Всё перемешиваем и жарим. Я сначала жарю на сковородке по 2 минуты с каждой стороны, потом в духовку на 20 минут.
#мила_готовит
Девчата
Попробуйте приготовить вот такой салатик, можно вместо ужина кто хочет постройнеть
Огонь!
Люлю когда пп и вкусно😍