еда понравилась

Кабачковый торт

Ингредиенты:

• Кабачки – 1 кг • Яйца – 5 шт

• Помидоры – 300 г

• Мука цельнозерновая - 1 ст

• Йогурт натуральный – 350 г

• Чеснок – 10 г • Сыр – 150 г • Зеленый лук – 10 г • Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Кабачки натрите на тёрке и отожмите лишний сок. Добавьте 5 яиц, немного соли, молотого чёрного перца и хорошо перемешайте. Добавьте муку. Тщательно смешайте компоненты теста. Тесто должно получиться густым, как для приготовления оладий. Разогрейте сковороду. Смажьте масло...

Банановые кексы

⠀

Рецепт очень простой. Получится даже у тех, кто не дружит с выпечкой от слова совсем 🤗

⠀

Я делала с какао и без него. Разделила тесто с мукой на 2 части и в одно из них добавила какао :)

⠀

Сохраняйте рецепт, ставьте ➕ если понравился рецепт 🙏🏻❤️

Ингредиенты

1. Яйца 2 шт.

2. Сахар 120гр.

3. Разрыхлитель 1 ч.л.

4. Мука 150 гр.

5. Какао 1 ч.л.

6. Масло растительное 100 мл.

7. Банан 1 шт.

⠀

Приготовление:

Яйца взбить с сахаром, примерно 1 минуту. Налить масло и измельчённый б...

Ага, похудею, щаз....

Отберите духовку обратно 🤣🤣🤣

Пс. Он не маленький, форма 28 см 😏

Тесто песочное. (Яйцо, мука, масло/маргарин, соль, сахар)

Внутри курица, лук, грибы.(можно заменить семгой, форель, горбушей, лососем, чем угодно, только рыбу жарить не надо предварительно 😁)

Всё обжарить

Для заливки сделала 3 яйца, стакана полтора сливок 10% самое то, взбила как омлет. Туда натерла щедрый кусок моцареллы.

Перемешала, этим залила пирог.

В духовку на 180-190 минут 45.

Давно не было у меня тут рецептов

Тыквенный хлеб без дрожжей, без заквасок, без сахара (не считая 1 ст.л финикового сиропа), без глютена!!!!

Сегодня 2 бутерброда с таким хлебом и тыквенным хумусом насытили меня на 100%

Рецепт:

🥯 125 гр рисовой муки

🥯 3 яйца

🥯 50 мл кокосового молока

🥯 1,5 ч.л разрыхлителя

🥯 25 гр псиллиума (или любой другой клетчатки/отрубей без глютена)

🥯 50 гр тыквенного пюре

🥯 1 ст.л финикового сиропа (или любого другого)

🥯 1/2 ч.л соли

Отделить белки от желтков. Смешать жел...

Мюсли.

Бесподобно вкусные, простые и полезные. Финик, орех(сильно не измельчать, чтобы оставались кусочки) , банан,овсянка. В блендере все мешаю, раскладываю массу на лист и в духовку подсушить минут 15.

Просто, экономно, быстро и очень вкусно! Рекомендую

Шпинатный рулет с лососем.

Ингредиенты рецепта шпинатного рулета с красной рыбой

200-300 г слабосоленой красной рыбы

200 г сливочного сыра

150 г шпината (свежего или замороженного)

3 яйца

50 г муки

1 ст. л. лимонного сока

щепотка лимонной цедры

щепотка соли

веточка укропа или петрушки

Как приготовить шпинатный рулет с красной рыбой, пошаговый рецепт с фото

Итак, пройдемся по ингредиентам:

рыба подойдет любая. Рыбу я всегда сама солю. Лучше рыбу потом подморозить и тонко настругать. Рыб...