Mom.life
Коллекция @abdraimova.er

Рецепты

Что включить в идеальную ПП корзину?
Мой список идеальной ПП корзины😍
Буду рада, если будет полезно!
Я только недавно начала изучать тему питания, поэтому буду благодарна советам и лайфхакам.
Мои находки: костный бульон и польза субпродуктов (готовлю котлеты из сердечек, дети едят с удовольствием).

Белки:
- Рыба
- Яйца
- Мясо (кролик, индейка)
- Субпродукты (баранина, говядина)
- Кости с костным мозгом

Растительный белок (бобовые)
- Нут
- Горох
- Чечевица
- Маш
- Фасоль

Углеводы
- Овёс
- Зеленая гречка

Жиры: (растительные и животные)
- Семена льна
- Тыквенные семечки
- Авокадо
- Печень трески

Орехи:
- Кешью и миндаль

Насыщенные жиры:
- Масло гхи
- Сливочное масло

Клетчатка:
- Петрушка
- Укроп
- Кинза
- Руккола
- Салат айсберг
- Сельдерей
- Цветная капуста
- Брокколи
- Помидоры
- Огурцы
- Тыква
- Морковь
- Свекла
- Лук
- Капуста
- Имбирь
- Чеснок
- Яблоки
- Бананы
- Лимон

Сухофрукты:
- Финики
- Курага
Читать далее
06.01.2023
285106
aika1103 Не удаляйте пожалуйста
kk_tak 👍👍👍
3lolo Орехи надо вымачивать
Читать все 63 комментария
Лучший рецепт сэндвича из интернета
post image
Мммм.. запах на весь дом 🧇🧇🥰
Почему я раньше ее не приобрела 😀рецепт взяла с интернета ,вкуснее даже чем в кафешках .Самое классное что супруг приловчился и каждый раз готовит сэндвичи 🧡Романтика
19.12.2022
8315
aj_1992 Спасибо, что поделились ! Тоже захотелось 😊А когда закрываете, тесто не вытекает? Тут на фото прям налили
dinozavrik10 Можно рецепт
brunette_a Спасиьо! Доча уплетает
Читать все 53 комментария
Как приготовить шоколадный бисквит с легким сметанным кремом?
post image
Приготовила нашумевший бисквит на раз-два-три🤣вкус понравился, очень шоколадно, сочно, но по мне сахара многовато😬сделала сметанный крем, чтобы не было так приторно, в целом рецепт лёгкий, можно смело готовить! И кстати, теста получается много😅
17.11.2021
17850
altynd90 Здравствуйте, вы делали 2 порцию
aikosya Здравствуйте! Не поняла прикола, крем сделала точно по вашему рецепту и он у меня жидкий😂 почему?😭 вообще
lioness8 Здравствуйте, а можно вместе кргулой формы использовать квадратный?
Читать все 66 комментариев
post image
Сделала к чаю молочную девочку сегодня 👌🏼
30.10.2021
29
aliya125 😍😍😍 у нас тортик черепаха сегодня🥰
balu_zhan По какому рецепту делали поделитесь пожалуйста?
lo_la_1991 Как вы успеваете?
Читать все 8 комментариев
Стоит ли бояться готовить меренговый рулет?
post image
Ну почти удачно для первого раза👩🏼‍🍳🤪
Я думала, что его так трудно готовить, а оказывается легче простого😄 а какой он неееежный, вкусный☁️🤪
только из 6-ти желтков теперь надо завтра, что то спечь👩🏼‍🍳😄
Фисташек не было, украшать было некогда🙈
Меренговый рулет ❤️
ссылка на видеорецепт
👉🏻 ссылка
Сохраняю, чтобы потом не потерять. Может тоже кому пригодится👌🏻
30.10.2021
18043
manshuk_s87 Красота 😍 Никогда не делала , мне кажется так сложно .
uminakotovna Ну что за красота 😍и вкуснота
mamoshka94 Девочки скажите почему у меня такой мраморный не бывает сверху?
Читать все 18 комментариев
post image
Домашние кфс крылья👍
07.08.2021
24
assentayeva Зачееееем😭 тут много беременных 😂😂😂
namulya Выглядит супер)
klubni4noe_nastroenie А когда жарили , все упаковали в фольгу вокруг?😅
Читать все 12 комментариев
post image
Сегодня с утра напекла, творожные😋
Пальчики оближешь)
Рецепт:
1. ссылка
2. ссылка
Сохраняйте девочки👌🏼
22.02.2020
7430
ririn 👍👍👍
akooo Наш любимый пирог👍🏻 а какой запах😍
sunshine.a Сохранила рецепт, 3 дня назад. Наконец вчера испекла творожный пирог. Спасибо за наводку, отличный рецепт, безумно вкусно
Читать все 2 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!