Мама сына (6 лет)

Раздражительность и дефицит железа: какая связь?

🧠 1. Гипоксия мозга

Гемоглобин переносит кислород. При его дефиците нервная ткань «задыхается». Мозг переходит в аварийный режим — у него нет ресурса на торможение эмоций.Любой стимул = вспышка гнева.

🧬 2. Дефицит нейромедиаторов

Железо — кофактор синтеза дофамина и серотонина.Мало железа = мало «гормонов спокойствия». Отсюда апатия, плаксивость, раздражительность.

⚠️ Ловушка: «Гемоглобин в норме, но нервы на пределе»

Гемоглобин падает последним. Сначала истощаются депо. Если ферритин <40 мкг/л— у вас латентный железодефицит. Мозг уже страдает, а в ОАК еще «все хорошо».

Что делать?

✅ Сдаем не просто гемоглобин:

• ОАК с лейкоформулой

• Ферритин (целевой уровень 40-70 мкг/л)

• Сывороточное железо + трансферрин

• ТТГ (исключить патологию щитовидной железы)

✅ Лечение назначает врач.Гречка и яблоки не лечат анемию (усвоение 1-3%). Препараты железа дозируются по весу и уровню ферритина. Избыток железа токсичен.

Вывод:Прежде чем пить успокоительное — исключите анемию🐾