Коллекция @ekaterinatimofeeva892
Пп рецепты
Рыба под шубкой 🥰
Готовится быстро , получается вкусно 🤤
Готовила себе на 2 приема пищи , еще на ужин поем
⏺️Минтай -филе минтая (200 гр )
⏺️Яйцо -1 шт (60 гр )
⏺️Йогурт теос 2% -60 гр
⏺️Морковь -половинка (75 гр )
⏺️Сыр легкий -23 гр
Выложить рыбу в форму , посолить , добавить любимые специи .
Лук и морковь немного пожарила на капле масла . Добавить к рыбе .
Сделать заливку и залить рыбу
Заливка : йогурт греческий + яйцо , соль
Посыпать сыром и отправить в духовку на 20-25 мин при те...
Читать далее Готовится быстро , получается вкусно 🤤
Готовила себе на 2 приема пищи , еще на ужин поем
⏺️Минтай -филе минтая (200 гр )
⏺️Яйцо -1 шт (60 гр )
⏺️Йогурт теос 2% -60 гр
⏺️Морковь -половинка (75 гр )
⏺️Сыр легкий -23 гр
Выложить рыбу в форму , посолить , добавить любимые специи .
Лук и морковь немного пожарила на капле масла . Добавить к рыбе .
Сделать заливку и залить рыбу
Заливка : йогурт греческий + яйцо , соль
Посыпать сыром и отправить в духовку на 20-25 мин при те...
05.03.2025
6815
marina1980. Соблазнили 😂)) сегодня на ужин у нас минтай с рисом по вашему рецепту. Муж чуть язык не
kriru А как рассчитать калорийность? Сложить все ингредиенты? В процессе готовки не меняется?)
nastya_nastya_f Подскажите, почему предпочитаете йогурт? Он менее каллорийней сметаны?
Читать все 20 комментариевПП хачапури или пицца из творога? Делюсь вкусным рецептом для девочек! Просто и быстро
Девочки, пп пиццы или хачапури, божечки -кошечки как вкусно!
Даже решила рецептом поделиться, вдруг кому тоже захочется)
Тесто:
Творог пачка,
1 яйцо
Соль
Три столовые ложки муки
Натертый сыр, грамм 50
Все перемешать, сформировать типа лодочек и в духовку на 200 на 15 минут.
В это время ветчину (грамм 50) нарезать кубиками, смешать с натертым сыром( я беру все на глаз). Добавить греческий йогурт пару столовых ложек. Соль, перец и сушеный чеснок. Можно еще зеленухи и на 10 минут на 200 до румяной корочки) вкусно очень 😋
Читать далее Даже решила рецептом поделиться, вдруг кому тоже захочется)
Тесто:
Творог пачка,
1 яйцо
Соль
Три столовые ложки муки
Натертый сыр, грамм 50
Все перемешать, сформировать типа лодочек и в духовку на 200 на 15 минут.
В это время ветчину (грамм 50) нарезать кубиками, смешать с натертым сыром( я беру все на глаз). Добавить греческий йогурт пару столовых ложек. Соль, перец и сушеный чеснок. Можно еще зеленухи и на 10 минут на 200 до румяной корочки) вкусно очень 😋
29.07.2024
182
Как приготовить супер белковую закуску с тунцом?
Это просто отвал всего и супер белковая закуска🤤
Тунец (я люблю магуро)
Яйцо вареное
Сыр твердый (любой, какой любите)
Лук зеленый (без него вкус не тот).
По пропорциям примерно всего одинаково. 1:1, короче.
Натереть все ингредиенты на мелкой терке, тунец размять вилкой. Лук порезать. Перемешать. Заправить майонезом, либо сметана+горчица, либо домашний майонез, но можно не заморачиваться, а купить мазик без сахара, например.
Намазывать на подсушенный черный хлеб, у меня кайзер и уминать, причмокивая😁
Пробуйте)
Читать далее Тунец (я люблю магуро)
Яйцо вареное
Сыр твердый (любой, какой любите)
Лук зеленый (без него вкус не тот).
По пропорциям примерно всего одинаково. 1:1, короче.
Натереть все ингредиенты на мелкой терке, тунец размять вилкой. Лук порезать. Перемешать. Заправить майонезом, либо сметана+горчица, либо домашний майонез, но можно не заморачиваться, а купить мазик без сахара, например.
Намазывать на подсушенный черный хлеб, у меня кайзер и уминать, причмокивая😁
Пробуйте)
22.01.2024
22443
koluchaya Спасибо, это действительно нереально вкусно❤️
Вспомнила Ваш рецепт, когда увидела тунца Магуро в стекле😄
Благодарю🙏
ygstore_ekb Спасибо за вкуснючий рецепт 🤤
Оооч вкусно!
https://mom.life/post/6364b994226bdd393e092782
blablavaliaa Как раз тунец стоит и смотрит на меня уже вторую неделю из холодильника
Читать все 66 комментариев