Тревога перед родами: как справиться с паникой на 34 неделе

Странное, конечно, состояние в последний месяц. Хочется уже родить быстрее, но параллельно ощущается тревога

Как то вечером на 34й неделе, начались как обычно треники. И вот они с 9ти вечера длятся, время уже час ночи, а я не могу уснуть, и ощущения как будто сильнее стали. Легла, думаю, в течении часа не усну, придется в роддом ехать. В итоге уснула и только в 6 утра открыла глаза и выдохнула с облегчением)

В такие моменты обязательно все должно быть в кучу, свекровь уехала 2 дня назад, в этот вечер золовка улетела в Алмату. А больше не с кем на роды идти. Либо с мужем, но тогда куда детей среди ночи везти или кого звать к нам с детьми сидеть... Вот эти все мысли туда-сюда весь вечер крутились. Это ладно, могла бы и сама поехать одна.

Другой момент.. ребенок недоношенный ведь получается, а это скорее всего ивл, и другие какие-то моменты, помощь малышу, т.к. легкие могут быть не совсем готовы, а как же глаза, нервная система, там ведь тоже какие-то не завершенные процессы...

Жестоко меня тогда накрыло)

Недавно чуть похожая ситуация была, но уже реакция спокойнее, свекровь вернулась, дома, есть кому везти в роддом. Уже срок на 2 недели больше..

Я вообще не паникер, мало того, что снаружи эмоции не показываю, так и внутри себя могу успокоить и мыслить трезво, но этот случай прям исключение какое-то, мысли просто переполняли и невозможно было их контролировать...

Сейчас вот вспомнила, и решила записать свое такое состояние, сохранить)