Mom.life
Коллекция @mirolubivaya

Рецепты

Быстрый и полезный обед за 5 минут: кускус с тунцом и овощами (342 ккал, 31 г белка)!
post image
Идеальный обед 😻
Наелась от души 👍на приготовление этого обеда у меня ушло 5 минут 👀если не меньше
⬇️Тут у меня ⬇️
⚫Крупа кускус -60 гр в Сухом виде 👍 залить кипятком на 1-2 мин и крупа готова 👀
12 гр белка на 100 гр 💯
⚫Банка тунца -100 гр
Овощи 🥒
⚫Огурец свежий , огурец соленый , черри и салат

342 ккал
Б-31 гр
Ж-2 гр
У - 50

Чем сегодня обедали , рассказывайте / показывайте ❤️
25.03.2025
9517
margaritamagomadova Сливочный рыбный суп
anna_apfel Интуитивное 1-2 раза в день 🙄 не на сухую 🙈 что только не прочтешь.
lizaaaaaa9 @11maryya11, @l.romanoff, подскажите, какой именно?
Читать все 114 комментариев
post image
Добрый вечер 🙌
#меню_на_день
Сегодня в меню:
🌱пилав
🌱треска в сметане (заранее не разморозила, пыталась сделать в ходе готовки, в итоге брикеты распались на кусочки)
🌱финский блин, который у меня не получился😂 видимо, блины - совсем не моё 😂 он должен быть волнами, красивый такой, но у меня просто огромный блин 🥞😂
И кстати, ужасно чувствуется яйцо (больше даже не возьмусь за него), и ссылку оставлять не буду на рецепт
🌱цветная капуста и брокколи отваренные в чуть подсоленной воде, потом добав...
Читать далее
25.02.2025
10919
inna.romanova А я готовила финский блин. Нам очень понравилось и я готовила его несколько раз подряд. Старалась тоньше
romashka94 Добрый вечер) увидел вашу страничку с кулинарными шедеврами) у меня немного не по теме вопрос) у мнн
jennydo Когда настроения нет, или слабость - вся еда или сгорает, или пересолена или условно стедобна у меня.
Читать все 95 комментариев
post image
Вашему вниманию суп «минутка» 💗😻 придумала @tanya_sori, я несу в массы. Теперь все девочки из нашей компании готовят этот суп своим семьям 🫶🏽🥹
Ингредиенты:
🔺филе куриное
🔺картошка
🔺лук
🔺морковка
🔺лапша паутинка
🔺сыр сливочный (200 гр на кастрюлю 3л)
🔺зелень (у меня укроп, вкуснее если укроп и петрушка)
☺️
Обжариваю филе курицы, добавляю лук и морковь на мелкой терке. В это время в кастрюле закипает вода, кидаю картофель и лапшу. Когда филе с зажаркой готово, кидаю это все в кастрюлю. Закипает, ...
Читать далее
15.05.2024
869170
julia_pasko У меня проще= все готовится в одной кастрюле- мясо обжарила+ добавила лук, чуть притушить+морковь, притушить, добавить соль/специи
o.s.a.kzn А если остаётся и потом снова греть , сыр не портится?
zzzzzzzzzz_ А туда любой плавленный сыр можно, если с беконом не хочешь?
Читать все 542 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!