Коллекция @mirolubivaya

Рецепты

ПП-мороженое из творога и фиников: рецепт за 2 минуты

post image 1
post image 2

Девочки!! Ловите имбу для похудения)

Вся инста пестрит этим «мороженым», и это оказалось пипец, Как вкусно. Я пятый день подряд делаю.

Делов на 2 минуты.

В чашу блендера - 300 г упаковку ЗЕРНЕНОГО (именно его, который в сливках) творога и 3-4 больших финика (я делаю по весам, у меня 70 грамм). И 2 минуты (не меньше) взбиваете. Можно и 40 г фиников + сахзама щепотку. Я делала и так, и так.

Готово

Если поставить это в морозилку на ~3-4 часа, будет мороженое а-ля соленная карамель.

Сверху мо...

Читать далее →
372110
anza7_ чтобы похудеть нужен ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ!!!! Вы можете съесть 2 шоколадки в день, как выше писала девушка, бургер,
alena.sid Да простой пломбир можно на диете. Обычный, без добавок. Одна порция. Там жир невилирует сахар. Он не
julianna2410 Капец, вот докопались. Я несколько раз уже худела на дефиците калорий. Первый раз меня хватило всего на
Читать все 131 комментарий →

Паштет из куриной печени: рецепт с запечёнными овощами

post image 1
post image 2
post image 3

Паштет из куриной печени

Куриная печень — 500 г

Лук — 2 шт средних

Морковь — 1 крупная

Болгарский перец — 1 шт.

Чеснок — 2–3 зубчика, либо сухой 1 ч. ложка

Сливочное масло — 120 г

Сливки (20–33%) — 80 мл

Оливковое масло — 2 ст. л.

Соль, чёрный перец — по вкусу

Тимьян или мускатный орех — по желанию

Разогреваем духовку до 200°C.

Лук крупными дольками, морковь кружками или брусками, перец пополам и целые зубчики чеснока укладываем в форму.

Сбрызнуть оливковым маслом, посолить и перемешать.

Запек...

Читать далее →
386154
natali_ln Обожаем паштет все семьёй. Только овощей побольше добавляем) А сверху брусничное желе. Поехала за печенью 😋
ptica-ira А можно овощи взбрызнуть обычным подсолнечным маслом?))
anifatovanata Сделала по вашему рецепту. Это безумно вкусно!!!
Читать все 82 комментария →

Лепешки из моркови: простой рецепт с начинкой

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Я сегодня кайфанула от своего ужина 😃 (еще конечно от того, что я осталась одна дома, мне не для кого не надо было готовить, и я спокойно занималась 📚)

Пэпэшное, но не хрючево 😌

Лепешки из моркови, просто миллион раз мне попадался этот рецепт и я наконец то его приготовила.

Все делала конечно на глаз, но для 4 небольших лепешек мне понадобилось: натереть 1 большую морковь, примерно 40г тертого сыра, 2 маленьких яйца (у меня деревенские, наверное С2), пару ложен рисовой муки и соль по вкус...

Читать далее →
15433
galchonok-84 Я сегодня на завтрак их сделала, мне так понравились
lizavetka91 Я сегодня тоже их делала 1й раз, всем понравились, у нас была лепешка, грудка, помидор, айсберс и
dariya6344 Кстати вкусно, у меня всем понравилось) Даже без начинки как перекус таскают
Читать все 14 комментариев →

Обратная связь по питанию и фитнесу: личный опыт мамы

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Я задумалась возобновить свои тарелочки в тг. Я знаю что я буду разрываться - но меня это так стабилизирует когда есть такой отчет. Дисциплина приносит только пользу. А сейчас я либо вообще не ем, либо закидываю на бегу сразу много и все. Плюс стала на степере стоять 3 раза в неделю - а не каждый день.. и кстати спина начала болеть. Занималась каждый день - вообще прошли боли.

Девочки, дайте обратную связь (я знаю что отсюда меня смотрели многие там) кто тоже хочет? Или просто поддержит меня 💔 ...

Читать далее →
17912
marya99 Телеграмм перестал работать, скачала аналог ТЕЛЕГА. Теперь прекрасно всё работает. А смс и все данные автоматом переходят
elenamamabogdanaiyaroslava Я очень хочу )))
ket4yn70 Ещё можно изнутри помочь своему организму суставом и спине. Хондрогард трио хорош для поддержания
Читать все 85 комментариев →

Рецепт картофеля, запеченного в соли: как в печи

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Картофель, запеченный в соли («как из печи»)

Этот картофель получается невероятно нежным, ароматным и напоминает блюдо, приготовленное на углях.

Этот гарнир отлично подойдет как для праздничного стола, так и для повседневного ужина.

Автор: @recepti_korobushi

Ингредиенты:

· Картофель (бэби) 1-2 кг.

· Соль (крупная, обычная) 1–1,5 кг

· Сливочное масло 40–60 г

· Чеснок 2–3 зубчика

· Укроп небольшой пучок

· Соль по вкусу

Приготовление:

1. Застелите противень бумагой и высыпьте на него соль то...

Читать далее →
337118
ruta123 Если Я курицу выложу так на соль, она не будет пересоленная?
mariaskazka Похоже на картошку по-тенерифски ❤️ там они к ней подают ещё 3 соуса: айоли, мохо Верде и
fruttifey https://max.ru/join/U3WKIJyBgcEt7EO7I4jBPzrCCQ48F11ud-DWfjyTZgE девочки вот ссылка на мою группу в макс, там пошаговый видеорецепт этот опубликован уже. И другие
Читать все 90 комментариев →

Диетический шоколадный пирог без муки и сахара: рецепт с чечевицей

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Честно говоря, думала, что получится какая то очередная ПЭПЭ- фигня 💩 .

Но получился, очень вкусный шоколадный пирог без муки и сахара. В рецепте это - брауни, но на вкус больше напоминает пирожное картошка 😍 #чтонибудьэдакое

Дочка ест с удовольствием ❤️

🫧Секретный ингредиент:

Красная чечевица- это ценный диетический продукт. Вот её основные полезные свойства:

1. Рекордсмен по железу: Отлично подходит для профилактики анемии, повышает гемоглобин.

2. Легко усваивается: В отличие от других бо...

Читать далее →
679267
lucipold Благодарю за рецепт, очень быстро и просто готовить. Вкусно очень. Пекли утром с дочкой, уже практически закончился.
mama.ma Подскажите,а форма какого ращмера?
stasya2018q Наконец приготовила и хочу сказать вам спасибо за рецепт) самое главное, зашло моему младшему, брала с собой
Читать все 197 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!