Коллекция @halikovamaria989

Вкусняшка

eco_lika в инстаграмм 🥑
eco_lika
eco_lika в инстаграмм 🥑·Мама дочки (8 лет)
post image

Мы — то, что мы едим!

Белки, жиры, углеводы, клетчатка. Из них состоит мой рацион. Целая тарелка полезностей для моего организма.

Холестерин из жиров - это предшественник половых гормонов. Дефицит жиров = проблемы с репродуктивной системой, циклом и тд. Именно цельные жиры (орехи, сливочное масло, гхи, жирная рыба, желток яйца, печень трески, авокадо и тд), а не рафинированные. Тот самый «вредный» холестерин, которого все бояться, содержится в рафинированных переработанных жирах и его нужно из...

Читать далее →
06.11.2019
11011
nilolaevaa Я ,когда питаюсь правильно , то вес либо стоит ,либо вверх ползёт и естественно хочется съесть чего
nastenka_buk А подскажите пожалуйста , для ребёнка в 2 года есть какая-либо клетчатка типа впорошке или в чем
tigrusia Я не против быть бургером из макдака😂
Читать все 96 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!