Дарья

Записи

• Легкий куриный пирог-запеканка (для завтрака) Калорийность на 100 гр - 130 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: - Вареное куриное филе - 300 гр - Мука - 50 гр - Яйцо (некрупное) -…
  10.10.20192 комментария210 лайков10
• Требуется, девушка от 22+, на вакансию рекламного оформителя, обучение предоставляется, собеседование и все подробности, только в WhatsApp’s 89641086643
  07.10.2019
• Имбирный чай для похудения и снижения аппетита на 1 порцию: 1 ч.л. натертого корня имбиря долька лимона 1-2 ч.л. меда стакан кипятка Чайную ложку измельченного …
  07.10.20191 лайк1
• Нежный кальмар в сметанном соусе. Нереально вкусно и всего 86 ккал. Ингредиенты: 2-4 тушки кальмара 2 ст.л. сметаны 1 ст.л. муки 1-2 ст.л. сливочного масла. Сол…
  07.10.20196 комментариев611 лайков11
• Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса на 100 г 56.94 ккал Б/Ж/У 6.36/0.53/7.01 Вам понадобится: 250 г пекинской капусты 200 г куриного филе ( 1 шт) 250 г…
  21.08.2019
• 11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги. 1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый нежирный сыр, зелень,с…
  21.08.201910 лайков10
• 14.08.2019
• Салат греческий с курицей на 100г - 116.22 ккал Б/Ж/У - 7.63/8.1/3.09 Ингредиенты: Помидоры — 200 Грамм Огурцы — 150 Грамм Перец зеленый — 100 Грамм Лук красный…
  14.08.20195 лайков5
• Худеющее мороженое Нежирный творог – 150 гр., 1% Кефир – 150 гр., клубника(мороженая) – 130 гр., Изюм – 15 гр., Минеральная вода – 50 мл, Еще можете добавить ку…
  14.08.20191 лайк1
• Капустные котлеты • 100 гр - 93.00 ккал • Капуста белокочанная (1 кг), лук (1 шт) крупа манная (0,5 стакана) чеснок (2 зубчика) масло для жарки зелень соль и сп…
  30.07.20198 лайков8
• Салат "Летний" Энергетическая ценность на 100г - 78,5 ккал, б - 11,27г, ж - 1,99г, у - 3,16г. Ингредиенты: 300 г куриного филе 150 г огурцов 150 г консервирован…
  30.07.20199 лайков9
• Вкусный и быстрый рецепт правильного питания в мультиварке — овощное рагу с индейкой Для приготовления возьмите: 500 граммов филе индейки (подойдет как красное,…
  01.07.20191 лайк1
• Шоколадное печенье Ингредиенты Сахар – 150 гр.; Сливочное масло – 200 гр.; Ванильный сахар – пакетик; Яйцо – 1 шт.; Какао – 3 ст. л.; Мука пшеничная – 300 гр.; …
  13.05.20191 комментарий17 лайков7
• Овощная запеканка Ингредиенты: 300гр. кабачок, 1 лук, 1 морковь, 1 помидор, соль, перец по вкусу, укроп (любая зелень), 50гр. сыр, Для соуса: 2-яйца, 100 мл. мо…
  07.05.20196 лайков6
• Ленивые голубцы без капли жира 130 ккал на 100 гр Ингредиенты: 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая) Пятая часть среднего кочана капусты (130 г.) треть ста…
  26.04.20195 лайков5
• Творожные маффины с бананом На 1 порцию 129 г — 158 ккал Творог-200г. Яйцо-1 шт. Банан-1шт. Клетчатка -2ч.л. Фруктоза в порошке-2 ч.л. Щепотка соли 1/4 ч.л. кор…
  23.04.201910 лайков10
• Требуется: девушка, возраст от 22+, гражданство РФ.
  23.04.2019
• Грибы под соусом бешамель на 100грамм - 184.76 ккал, Б/Ж/У - 6.45/3.06/32.08. Ингредиенты: Грибы свежие 1,2 кг Молоко 750 мл Хлеб белый 6 кусков Оливковое масло…
  23.04.20193 лайка3
• Морковные котлеты Около 80ккал. на 100г. морковь свежая – 1 кг; молоко – ½ стакана; манная крупа – 1/2 стакана; яйца куриные – 3 шт.; сухари панировочные – ½ ст…
  22.04.20193 комментария36 лайков6
• Салат с апельсинами куриным филе и сыром фета на 100 г 160 ккал Нам понадобится (на 3-4 порции): филе куриной грудки (целое, из двух половинок) 200 г сыра фета …
  22.04.20194 лайка4
• Требуется девушка, гражданство РФ, образование не ниже среднего, возраст от 21+!
  17.04.20192 лайка2
• 5 протеиновых коктейлей! Коктейль № 1 100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев. Коктейль № 2 200 г творога…
  17.04.20195 комментариев512 лайков12
• Курица под помидорами и сыром Пищевая ценность: белка 125,4 гр., жира 24,8 гр., углеводов 16,2 гр. Энергетическая ценность: 783 ккал На 100 грамм: белка 17,9 гр…
  17.04.20198 лайков8
• Требуется активная, и ответственная девушка, на должность администратора, работа с созданием и размещением рекламы, все подробности через WhatsApp’s/Viber 89641…
  11.04.20191 лайк1
• ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВЫЙ И ВКУСНЫЙ ОВОЩНОЙ ПИРОГ Идеальный ужин для худеющих! Кабачок – 1 шт. Цукини – 1 шт. Морковь – 3 шт. Масло оливковое– 1 ст л Мука цельнозерно…
  11.04.201913 лайков13
• 11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги. 1. Упаковка крабовых палочек, пара зубчиков чеснока, вареное яйцо, тертый нежирный сыр, зелень,с…
  07.04.20192 комментария29 лайков9
• Куриные рулетики с болгарским перцем Калорийность на 100г - 155ккал Состав куриное филе 550г 2 помидора 1 красный болгарский перец 3ст.л. растительного масла ба…
  04.04.20194 лайка4
• Требуется девушка от 23+ на должность Администратора группы!!! График работы гибкий ! ЗП от 20000 руб. Требование: Гражданка РФ, образование не ниже среднего,ве…
  04.04.2019
• Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью 67 ккал на 100 г Состав: 500 гр стручковой фасоли (замороженная) 1 красный перец 1 луковица 250 гр куриного …
  04.04.20192 комментария216 лайков16
• Десятка противопростудных продуктов: 1. Куриный бульон. Еще с древних времен куриный бульон считается лекарством от многих заболеваний, в частности гриппа и про…
  04.04.2019
• #первыйраз #игроваякомната #детки #весело #столькоэмоций
  04.04.20191 комментарий112 лайков12
• Мама прекрасной девочки) #первыйпост
  04.04.20192 комментария211 лайков11