Дарья
daryachudinova
Дарья·Мама дочки-младенца
post image

​​5 протеиновых коктейлей!

Коктейль № 1

100 г творога, 200 мл молока, 1 банан, столовая ложка меда, 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев.

Коктейль № 2

200 г творога, 100 г кефира, 100 г сока, хурма или банан.

Коктейль №3

250 мл топленого молока, 250 г творога, 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей, 1 столовая ложка льняного масла

Коктейль № 4

Стакан молока, одна чайная ложка сахара, 1 яйцо.

Коктейль № 5

100 г творога, 100 г вишневого сока, яичный белок, немного сахара.

12

Комментарии

anastasia270619
Настенька💄👩🏼👄·В ожидании первенца

Творог брать мягкий???

Нравится Ответить
daryachudinova
Дарья·Мама дочки-младенца

Я беру мягкий, с молочной кухни)

Нравится Ответить
anastasia270619
Настенька💄👩🏼👄·В ожидании первенца

@daryachudinova, спасибо за рецепты )))

Нравится Ответить
daryachudinova
Дарья·Мама дочки-младенца

@a.ishmeeva, пожалуйста 👌

Нравится Ответить
lesechka0606
Олеся Лутошкина·Мама двоих (1 год, 13 лет)

Спасибо

Нравится Ответить
Читайте также
Виктория
mrs.victoria
Виктория·Мама дочки-младенца

На гв что кушали из сладкого?

Кушали ли банан, молоко детское, творог до 5%, бублики, овсяное печенье на второй неделе ребенка?

1
lenkus1203 @babylife колики были в роддоме, спаслись укропной водичкой , больше нас не навещали, тьфу-тьфу тьфу Да, магазинный)
mrs.victoria @lenkus1203 а у нас с роддома до сих пор 🙈 поэтому боюсь кушать уже что-либо.. хотя, возможно,
lenkus1203 @babylife питание только на газики влияет, например я не ем лишь только те продукты от которых пучит
Читать все 37 комментариев →
Лейла
leyladzh
Лейла·Мама сына (1 год), беременна (21 нед.)

Рецепты смузи для детей

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Чтобы ребенок меня не съел до того как я приготовлю ему завтрак ,меня спасают смузи,а иногда и заменяют ему завтрак🫶🏻

Шпинат+ананас+банан+протеин

Черника+овсянка+финик+молоко+протеин

Творог+финик+банан+молоко+протеин

23
kristinatii А что за блендер у вас, мне срочно ннннадо 😃
lavandovaya Я надеюсь это растительный протеин?)
leyladzh @asmitina, @kristinatii, @potemka, https://www.wildberries.ru/catalog/134408765/detail.aspx?targetUrl=LC&size=230412635 Nutribullet Блендер NB911CP Pro
Читать все 118 комментариев →