Коллекция @lazy_ma88

Книги

Ekaterina
ellina_denikina
Ekaterina·Мама двоих (3 года, 8 лет)

Как управлять тревогой: техники АСТ и наблюдение мыслей

post image

Захотелось кое-что с вами обсудить.

Физиологически человек не может остановить спонтанное возникновение мыслей и свои реакции на них или на происходящее. А вот принять решение, что с ними делать, распалять ли дальше тревогу - может.

Первое и главное, что надо знать - это то, чо мысли влияют на эмоции, а эмоции - на мысли. Пример на картинке очень любим мной, я поясню: что-то случилось. И проблема не в том, что случилось (я не могу на это повлиять, изменить будущее, обратить вспять), а в том, ч...

Читать далее →
445170
liudmilaaa Можете, пожалуйста, объяснить, как можно мысли с плохого дождя переключить в принятие «да»? Я пока свое не
kiselevaksu Ещё очень важно делать все это искренне. Я вот порой пытаюсь не принимать все близко к сердцу,
aprilks Елена, некоторое время смотрю в сторону обучения. Могли бы порекомендовать, где можно поучиться ACT?
Читать все 107 комментариев →
Ксю
tapochek
Ксю·Мама троих детей

Проглотила книгу: жду экранизацию с Энн Хэтэуэй

post image

Проглотила. Как будто фильм, а не книга. С самой первой станицы затянула. Жду экранизацию с Энн Хетэуэй 😍 Спасибо тому, кто рекомендовал🫶🏻

11319
dushka_ Лет 5 назад читала , уже подзабыла. Надо бы наверно повторить
marinchik123 Лет 5-7 назад читала, тоже впечатлилась!
yansonu Спасибо за книгу. Я так давно не была увлечена чтением. Проглотила за 2 дня.
Читать все 33 комментария →
КлаваКококо
kokokoshka
КлаваКококо·Мама дочки (4 года)

Книга по безопасности для детей: от мытья рук до клещей

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+2

Как бывший преподаватель «аварийно спасательной подготовки» в школе бортпроводников, хочу сказать следующее…

Ну ладно, Ландо, просто хотелось привлечь ваше внимание, к действительно годной книжке для детей и их родителей и бабушек и дедушек. Да даже для деток, которые наччали гулять самостоятельно без родителей. Много полезной информации.

Книга у нас уже давно, но дочку она очень начала интересовать только недавно.

В ней рассказываются базовые вещи от: для чего мыть руки, до укусов клещей ...

Читать далее →
338117
soull Любимая книга дочери, уже полгода читаем 😀 заинтересовала тогда еще двухлетку, говорит доктором станет
olabailamoss Спасибо большое за рекомендацию
the_elina Тоже куплю, спасибо за рекомендацию 🙏🏼
Читать все 51 комментарий →
Устинья
mama_pilorama
Устинья ·Мама двоих (5 лет, 9 лет)

Книга для мальчика 9 лет: не массовая, но интересная

post image

Если что-то такое ищете детям почитать не массовое-кассовое, то очень прям очень недурственно. Девять пацану моему, нормально зашло 👌

#интересноедетям

469135
irinina_vera Ооо , недурно . Как раз искала что-нибудь в библиотеке взять , мэрси 😘
irinina_vera Еще у @iraemelka , ( Иры с Евой )подсматриваю список литературы , много интересных находок
daf85 Девушки, посоветуйте книги для подростка 12 лет, девочка 🙏
Читать все 67 комментариев →
Ксения
kseniaa98
Ксения·Мама дочки (3 года)

Как я вернула себя после родов: фото до и после, история трансформации

post image 1
post image 2

БУ🧟👻🤣

Храню это фото, как оберег, чтобы больше так НЕ выглядеть. И отгадайте, у кого его нашла? Конечно, у мужа🤣 у меня же нет таких фото, я себя будто и не помню такой)) мне было проще себя такой не воспринимать.

Справедливости ради хочу сказать, что так, как на 1 фото я выглядела тоже не всегда. Это где то 1,5 года после родов. У меня был тяжелый морально период и +10кг.

Часто люди кидают фразы «да просто повезло с генетикой».. ну да🙂‍↕️ я соглашусь, но лишь от части. Есть то, что нам дано изна...

Читать далее →
46239
ambivert100 Поделитесь силой воли пожалуйста ☺️
milenakrotova Умница, красавица, трудяга!Буду смотреть на вас каждый день когда захочется съесть вредной еды! )))
dary__. Это вы?😅как вы похудели? Такая красотка сейчас, богиня просто!
Читать все 371 комментарий →
Ирина
vesssta
Ирина·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Что почитать из детективов и триллеров: автор Стив Кавана

post image

✅️ Для тех, кто любит читать детективы и триллеры.

Так, чтобы читать взахлеб и не оторваться.

Без претензий на великую литературу, а просто для своего удовольствия.

Хочу посоветовать автора - Стив Кавана. Как-то мне Литрес подсунул его в рекомендациях, и теперь читаю все его книги. Не так давно их было всего две выложено, сейчас добавилось еще две и все они интересные.

По настроению чем-то похож на Майка Омера. Но меньше психологизма, больше акцент на судебный процесс в попытке спасти жизнь не...

Читать далее →
324127
vesssta @lena33109 @jgffhjkkgdsjdjbdjkskjshjxkh @nastya_sel девочки, привет. Дайте рекоменд, с какой книги Грубера начать Вот у этих двух вроде
vesssta @nastya_sel @jgffhjkkgdsjdjbdjkskjshjxkh спасибо. Так-то он с названиями книг не особо мудрил 😂👍
ms_____ Спасибо большое за рекомендацию🫶Прочла три книги на одном дыхании🙌 Действительно без лишней смысловой нагрузки,очень легко читается👌
Читать все 156 комментариев →
Юлия
yulianastar
Юлия·Мама двоих (2 года, 9 лет)

Почему меня блокируют специалисты? Правда о развитии особых детей

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+4

Почему меня блокируют специалисты?! Это риторический вопрос 😆 потому что я говорю правду на своем жизненном опыте , психолог не помог Еве , а сенсорная интеграция и спорт помогли и ,безусловно,логопед , но психологи никак , но я никогда не говорю-не ходите к психологу! У каждого свой путь, есть дети обычные и космические , которым необходим психолог или нейропсихолог , но мамы могут заниматься дома , и вот , что я вам скажу, мамы детей с особыми потребностями ВЫНУЖДЕНЫ изучать психологию, нейроп...

Читать далее →
22866
onkinakat Да не у всех есть ресурсы заниматься.Да, заниматься нужно.Но не всегда получается.У меня хоть тресни,у ребенка ор
ira.ewg.ivanova1992 Главное - результат. А кто каким путём пошёл для его достижения уже дело каждого.
sumiatica Четвертое фото с ритмами почему-то сразу на мысли о фимбо (глюкофон) натолкнуло🌷
Читать все 95 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!