Советы

Девочки,нужно похудеть)принимаю любые советы!

Дано сидячая работа и практически 0 активности

Сладкое и мучное по минимуму,завтрак кофе с молоком и что-то на скорую руку)

Обед крайне редко

Ужин поздний около 9 вечера и понятно что ем за весь день)надеюсь летом прибавится активность…

Сегодня встала на весы и офигела,руки не нравится,овал лица поплыл

😭😭😭😭

#худею

#худеюприпланированиеберемености

Посоветуйте какое-нибудь интересное заведение, сходить поужинать, чтобы вкусно и атмосферно) сейчас много интересного открылось кажется, где мы не были)

Вчера увидела тут рекомендацию мультика Познавалова - спасибо, добрый человек:))

Теперь тоже смотрим, очень интересно и детям нравится

Напишите ваши мультики - фавориты, пожалуйста? Что смотрите?

Или может полезные приложения и тп.

Спасибо заранее ♥️

Простая игра, которая поможет отточить ребёнку навыки эмоциональной устойчивости⬇️

Этакая репетиция невозмутимого вида, когда тебя пытаются задеть.

На сегодня я придумала игру. Она называется «ну и что?». Хочешь поиграем?

Я буду хвастаться или пытаться обидеть тебя, а ты должен отвечать задом наперед и добавлять «ну и что?» 🙌🏼

Если вдруг начнешь спорить, оправдываться или расстраиваться - ты проиграл❗️

Например, я говорю

«А у меня больше машинок, чем у тебя!», а ты отвечаешь «А у меня мень...

Я вчера была просто в шоке, когда поняла, что ты просто не знаешь, где можно применить ИИ. Вот 20 ситуаций, которые случаются У ТЕБЯ. Прямо сегодня или завтра. Для каждой даю готовый промпт. Копируй и пользуйся.

УТРО

1. Проснулась — куча дел, не знаю с чего начать. Открывай Дипсик и пиши:

«У меня сегодня: [список всех дел]

Времени: [сколько часов]

Приоритет: [что важнее всего]

Составь план дня по часам.»

Результат: План на день за 30 секунд.

2. Надо ответить на рабочее письмо, а формулировки н...

Очередная подборка бесплатных курсов с Stepik.org.

В этот раз курсы, полезные для развития, своего или развития детей.

Для детей

Математика для школьников. 1 класс

https://stepik.org/course/181122

На самом деле, это занятия для 5-6 лет. Цифры, простые математические операции. Картинки и видео.

Олимпиадная математика для учащихся 1 класса

https://stepik.org/course/196586

Для 6-7 лет

Олимпиадный русский язык. Пробные уроки

https://stepik.org/course/198774

Для 5-7 лет

Олимпиадный русский язык....

Следующий этап )) открытки к новому году , делала через чат джипити.

Мило и одновременно забавно ☺️

Делала через чат gpt, для него нужен впн. Приложения нет , через сайт это бесплатно.

ДЕВОЧКИ, ВНИМАТЕЛЬНО!

САЙТ: chatgpt.com. Я делала там! ✨

Заходите в свой браузер, и адресную строку вводите название сайта.

1️⃣. Заходите на сайт , включаете впн.

кто не зарегестрирован- регистрируетесь , указываете почту (Яндекс не подходит), пишите данные свои.

2️⃣. Грузите фото свое, копируете отсюда промт и ...