Александра
@sanyuta_14_07·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Казахстан, Кокшетау
89
записей
91
подписчик
223
комментария
фитнесс до мозга костей🏋️♀️💪🌰
временно без тренировок😏🤰
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @sanyuta_14_07
- Красотки, прошедшие мой марафон, довольны! Потому что у меня вкусно и сытно, на тренировках- жарко и мокро, а в чате поддержки дружно и очень атмосфе...
- Девочки, когда у вас пошли КД после родов? Сыну уже почти 1,2, кормлю днем мало, ночью 1 раз, а их все нет🙈
- Девочки, приглашаю вас в свой проект🙈😍 С питанием, тренировками, чатом поддержки, ежедневными ритуалами красоты - все как положено 😏 Тренировки ...
- Забудь о диетах навсегда!!! Привет! Меня зовут Александра и я сертифицированный консультант по питанию и такая же мама в декрете как и вы! После родо...
- Вот такой прогресс у нас с мамой только благодаря правильному питанию. Хотите также? Научу и расскажу как! Пишите
- ⁉️Что из спортинвентаря я использую для домашних тренировок и сколько это стоит: 1. Набор резинок (заказывала на @flip.kz, цена около 2 тыс.тг). Отли...
- Спасите, помогите, у нас лезут сразу 4 зуба Один проклюнулся, где найти силы, чтобы дождаться остальные?😴😭
- 5 месяцев после. Дальше больше 1 фото неделя после)
- Дебильная бессоница, после родов замучила и сейчас опять 😟 Ни ночью, ни днём не поспать. А спать хочется, аж слезы из глаз
- Сейчас/ неделя после родов. Я, конечно, молодец, но не на 100%. Ещё пару кг бы минус
- Привет, регресс сна😅 Начиталась кучу всего, теперь хоть знаю, что это норма и в конце концов пройдёт, а то я уже как зомби♀️
- Девочки-мамочки, у кого было такое, что в одной груди молока всегда больше и груди разного размера, после завершения гв они не возвращаются хотя бы пр...
- 3 месяца: 7000 г. 65 см❤
- Теперь я - консультант по питанию!✌ Конечно, учиться в декрете не так уж легко, но я справилась! Мноооого новых знаний, а казалось, что я и так разбир...
- Ну вот, наша первая простуда 😭 Как назло муж болеет, моя мама не может нам сейчас помочь😔 Господи, дай нам сил и здоровья🙏
- Девочки, деликатный вопрос Какой смазкой пользуетесь? Чтобы состав хороший и надолго хватало в процессе 😈
- Для себя ❤ 1 день : 3196 кг, 52 см 1 месяц: 4200 кг, 56 см 2 месяца: 6000 кг, 60 см
- Девочки, как засыпают ваши малыши? Я, например, укачиваю или рядом с титей. Муж ругается, говорит пусть сам засыпает, учи. Конечно, он прав, правда ...
- Что я поняла за эти почти 2 месяца материнства: 1. Никогда не строить планы. Как только ваш ребёнок уснёт, а вы подумаете: " приготовлю ужин, помою по...
- Девочки, кто пользовался газоотводными трубочками windi? Хорошие? Часто конечно не рискну использовать, но в экстренных случаях, как вчера, когда ни...
- Девочки, не спешите приводить себя в форму!!! Решила я быстро похудеть, стала бегать на дорожке, которую муж подарил за сына, и молоко со скоростью...
- Колики переживаем вися на маминой груди, как уменьшить бооооль???😭 пурелан,бепантен как-то не особо спасают, прикладывается вроде правильно, но по...
- Я забыла, куда звонить, чтобы узнать, когда поступят деньги: на 1414 или 1411?
- У меня дикий страх,что мой ребенок не набирает вес, смотрю на него, а он все такой же худенький. Хотя кушает по требованию и вроде бы наедается. Навер...
- Когда приходят послеродовые пособия?
- Не пойму,как сделать статус,что родила?♀️😁 подскажите
- Девочки, воды отошли в 22.10. Сейчас в патологии, схватки такие. На посту сказали подходить только тогда, когда интервал будет прям одинаковый. А мне ...
- Налопаться сладкого✅ Малыш, я готова ехать в роддом 😁🚑
- Заварила свежие листья малины, начнем проверять их чудодействие 😁
- Ну все, доходила до пдр Так и до лета дохожу😅
- И не сегодня Муж был уверен, что рожу 25) А у меня вообще никаких предвестников♀️ Или кто-то рожал без чистки, опущения живота, отхождения пробки, г...
- Когда рожаешь с партнёром, партнеру в какой момент ехать? Я буду с мамой, если на скорой будут забирать она вместе со мной сразу может поехать?
- Девочки, расскажите, кто как чувствовал себя в день перед начавшимися родами? Все так индивидуально и так интересно, поражаюсь природе женского органи...
- Уже почти 38, а я думала, что и до 36 не дохожу 😁 И ощущение, что еще пол месяца точно бегать буду ♀️ Все таки как важен настрой и физические нагруз...
- Малыш притих,а у меня наоборот прилив сил. У кого- нибудь перед родами было ощущение, что готовы горы свернуть?😁
- При варикозе половых губ, если отправляют к сосудистому хирургу, как он смотрит вообще? у нас все хорошие сосудистые - мужчины🙈 Что-то страшно мне ст...
- За несколько дней вдруг стало резко легко дышать, зато в туалет стала бегать раза в три чаще, это что, живот опустился?😱 Ещё сегодня начала шторы все...
- Что я хочу сказать, если вас кладут под наблюдение в патологию, то не надо отказываться. Я из плюсов для себя выделила,то что: 1. Постоянно под наблю...
- Тоже готовимся
- Ох, блин, завтра кладут меня в больницу. Так не хочется, погода хорошая, хочется гулять, кушать вкусняшки и смотреть дома сериалы по телевизору 😁 У...
- Девочки, эластичные бинты нужно брать с собой? В списке от дамумед они идут вроде как обязательными, в поликлинике акушерка говорит, если варикоза не...
- Сейчас каждый день по 5 км гуляю и после прихода домой уже полежать хочется😁 Как я раньше с утра 10 км пробегала, потом шла на работу, а потом еще на...
- Собрала я сумку в роддом, такая тяжёлая😁 Вообще, наверное, нужно было начинать неделе на 30, а то мне в 33 стукнуло в голову, и я за 2 дня собрала,...
- Хотела все купить заранее, чтобы потом муж не бегал. Не могу найти нигде пурелан, в Кокшетау может кто-нибудь видел в какой аптеке есть?
- Наткнулась в инсте, там такой жаркий спор. Воспитанный человек по- хорошему уступил бы всем, но если выбирать одного... хм даже не знаю. Наверное, ...
- Кто до какой недели пил кальций? Здесь все пишут, что в 3 триместре вообще не желательно его пить. Акушерка говорит, что нужно обязательно с 20 до 36...
- Когда у меня снова будет такая фигура 😁 Жду не дождусь, чтобы начать реабилитацию своего тела
- Подскажите, сколько брать с собой пеленок для осмотра, впитывающих трусиков и взрослых подгузников? Я купила всего по 2, хватит ли?
- Не разрешайте себе плохое настроение❗ Это вредно для здоровья😁 Всем хорошего настроения #31неделя
- Чем вы стираете детские вещи? Купила маленькую пачку детский "ушастый нянь" на пробу, но что-то у него такой сильный запах И если другой, то где покуп...