Александра

Записи

• Красотки, прошедшие мой марафон, довольны!🤩 Потому что у меня вкусно и сытно, на тренировках- жарко и мокро, а в чате поддержки дружно и очень атмосферно❤ ❗След…
  04.08.20202 лайка2
• Девочки, когда у вас пошли КД после родов? Сыну уже почти 1,2, кормлю днем мало, ночью 1 раз, а их все нет🙈
  11.07.20205 комментариев51 лайк1
• Девочки, приглашаю вас в свой проект🙈😍 С питанием, тренировками, чатом поддержки, ежедневными ритуалами красоты - все как положено 😏 Тренировки предназначены дл…
  01.07.20202 лайка2
• Забудь о диетах навсегда!!! Привет! Меня зовут Александра и я сертифицированный консультант по питанию и такая же мама в декрете как и вы! После родов я набрала…
  01.04.20203 лайка3
• Вот такой прогресс у нас с мамой только благодаря правильному питанию. Хотите также? Научу и расскажу как! Пишите👇
  01.04.20206 комментариев69 лайков9
• ⁉ Что из спортинвентаря я использую для домашних тренировок и сколько это стоит: 1. Набор резинок (заказывала на @flip.kz, цена около 2 тыс.тг). Отличная вещь, …
  05.03.2020
• Спасите, помогите, у нас лезут сразу 4 зуба🤯 Один проклюнулся, где найти силы, чтобы дождаться остальные?😴😭
  10.01.20203 комментария3
• 5 месяцев после🐣. Дальше больше💥 1 фото неделя после)
  08.11.201917 комментариев1722 лайка22
• Дебильная бессоница, после родов замучила и сейчас опять 😟 Ни ночью, ни днём не поспать. А спать хочется, аж слезы из глаз
  16.10.20192 комментария21 лайк1
• Сейчас/ неделя после родов. Я, конечно, молодец, но не на 100%. Ещё пару кг бы минус🤤
  14.10.20197 комментариев710 лайков10
• Привет, регресс сна😅 Начиталась кучу всего, теперь хоть знаю, что это норма и в конце концов пройдёт, а то я уже как зомби👽🧟 ♀
  21.09.20191 комментарий1
• Девочки-мамочки, у кого было такое, что в одной груди молока всегда больше и груди разного размера, после завершения гв они не возвращаются хотя бы примерно к о…
  17.09.20198 комментариев8
• 3 месяца: 7000 г. 65 см❤
  03.09.2019
• Теперь я - консультант по питанию!✌ Конечно, учиться в декрете не так уж легко, но я справилась!💪 Мноооого новых знаний, а казалось, что я и так разбираюсь в пи…
  28.08.20193 комментария32 лайка2
• Ну вот, наша первая простуда 😭 Как назло муж болеет, моя мама не может нам сейчас помочь😔 Господи, дай нам сил и здоровья🙏
  23.08.20192 комментария2
• Девочки, деликатный вопрос🔞🔞🔞 Какой смазкой пользуетесь? Чтобы состав хороший и надолго хватало в процессе 🤭😈
  16.08.201917 комментариев172 лайка2
• Для себя ❤ 1 день : 3196 кг, 52 см 1 месяц: 4200 кг, 56 см 2 месяца: 6000 кг, 60 см
  12.08.20192 лайка2
• Девочки, как засыпают ваши малыши? Я, например, укачиваю или рядом с титей. Муж ругается, говорит пусть сам засыпает, учи. Конечно, он прав, правда я считаю, чт…
  30.07.20195 комментариев5
• Что я поняла за эти почти 2 месяца материнства: 1. Никогда не строить планы. Как только ваш ребёнок уснёт, а вы подумаете: " приготовлю ужин, помою полы ", так …
  27.07.20191 комментарий13 лайка3
• Девочки, кто пользовался газоотводными трубочками windi? Хорошие? Часто конечно не рискну использовать, но в экстренных случаях, как вчера, когда ни массаж, ни …
  26.07.20191 комментарий1
• Девочки, не спешите приводить себя в форму!!! Решила я быстро похудеть, стала бегать на дорожке, которую муж подарил за сына, и молоко со скоростью света стало …
  03.07.20199 комментариев92 лайка2
• Колики переживаем вися на маминой груди, как уменьшить бооооль???😭 пурелан,бепантен как-то не особо спасают, прикладывается вроде правильно, но по-моему за 2 ча…
  29.06.20193 комментария3
• Я забыла, куда звонить, чтобы узнать, когда поступят деньги: на 1414 или 1411?
  25.06.20196 комментариев6
• У меня дикий страх,что мой ребенок не набирает вес, смотрю на него, а он все такой же худенький. Хотя кушает по требованию и вроде бы наедается. Наверное, успок…
  20.06.20196 комментариев62 лайка2
• Когда приходят послеродовые пособия?
  19.06.20196 комментариев61 лайк1
• Не пойму,как сделать статус,что родила?🤦 ♀ 😁 подскажите
  05.06.201919 комментариев195 лайков5
• Девочки, воды отошли в 22.10. Сейчас в патологии, схватки такие. На посту сказали подходить только тогда, когда интервал будет прям одинаковый. А мне кажется чт…
  02.06.201910 комментариев103 лайка3
• Налопаться сладкого✅ Малыш, я готова ехать в роддом 😁🚑
  01.06.20197 лайков7
• Заварила свежие листья малины, начнем проверять их чудодействие 😁
  30.05.20198 комментариев83 лайка3
• Ну все, доходила до пдр🤪 Так и до лета дохожу😅
  28.05.20194 комментария46 лайков6
• И не сегодня 🤪 Муж был уверен, что рожу 25) А у меня вообще никаких предвестников🤷 ♀ Или кто-то рожал без чистки, опущения живота, отхождения пробки, гнездовани…
  25.05.20196 комментариев61 лайк1
• Когда рожаешь с партнёром, партнеру в какой момент ехать? Я буду с мамой, если на скорой будут забирать она вместе со мной сразу может поехать?
  21.05.201910 комментариев10
• Девочки, расскажите, кто как чувствовал себя в день перед начавшимися родами? Все так индивидуально и так интересно, поражаюсь природе женского организма😍
  17.05.20199 комментариев91 лайк1
• Уже почти 38, а я думала, что и до 36 не дохожу 😁 И ощущение, что еще пол месяца точно бегать буду 🏃 ♀ 💃 Все таки как важен настрой и физические нагрузки, а не …
  13.05.20197 комментариев77 лайков7
• Малыш притих,а у меня наоборот прилив сил. У кого- нибудь перед родами было ощущение, что готовы горы свернуть?😁
  09.05.201912 комментариев1218 лайков18
• При варикозе половых губ, если отправляют к сосудистому хирургу, как он смотрит вообще?🤣 у нас все хорошие сосудистые - мужчины🙈 Что-то страшно мне стало, вдруг…
  03.05.20196 комментариев61 лайк1
• За несколько дней вдруг стало резко легко дышать, зато в туалет стала бегать раза в три чаще, это что, живот опустился?😱 Ещё сегодня начала шторы все стирать и …
  01.05.20191 комментарий11 лайк1
• Что я хочу сказать, если вас кладут под наблюдение в патологию, то не надо отказываться. Я из плюсов для себя выделила,то что: 1. Постоянно под наблюдением. УЗИ…
  29.04.201911 комментариев115 лайков5
• Тоже готовимся🐣
  27.04.20191 комментарий115 лайков15
• Ох, блин, завтра кладут меня в больницу. Так не хочется, погода хорошая, хочется гулять, кушать вкусняшки и смотреть дома сериалы по телевизору 😁 Уже мечтаю, чт…
  23.04.20195 комментариев51 лайк1
• Девочки, эластичные бинты нужно брать с собой? В списке от дамумед они идут вроде как обязательными, в поликлинике акушерка говорит, если варикоза нет, не берит…
  22.04.20198 комментариев8
• Сейчас каждый день по 5 км гуляю и после прихода домой уже полежать хочется😁 Как я раньше с утра 10 км пробегала, потом шла на работу, а потом еще на вечернюю т…
  13.04.20193 комментария3
• Собрала я сумку в роддом, такая тяжёлая😁 Вообще, наверное, нужно было начинать неделе на 30, а то мне в 33 стукнуло в голову, и я за 2 дня собрала, вещи постира…
  12.04.201912 комментариев1210 лайков10
• Хотела все купить заранее, чтобы потом муж не бегал. Не могу найти нигде пурелан, в Кокшетау может кто-нибудь видел в какой аптеке есть?
  10.04.20197 комментариев7
• Наткнулась в инсте, там такой жаркий спор. Воспитанный человек по- хорошему уступил бы всем, но если выбирать одного... хм даже не знаю. Наверное, женщине с реб…
  06.04.20199 комментариев9
• Кто до какой недели пил кальций? Здесь все пишут, что в 3 триместре вообще не желательно его пить. Акушерка говорит, что нужно обязательно с 20 до 36 недель. Кт…
  04.04.201912 комментариев12
• Когда у меня снова будет такая фигура 😁 Жду не дождусь, чтобы начать реабилитацию своего тела💪
  02.04.20195 комментариев516 лайков16
• Подскажите, сколько брать с собой пеленок для осмотра, впитывающих трусиков и взрослых подгузников? Я купила всего по 2, хватит ли?
  29.03.20194 комментария4
• Не разрешайте себе плохое настроение❗ Это вредно для здоровья😁 Всем хорошего настроения 🌞🌷🌞 #31неделя
  27.03.20199 лайков9
• Чем вы стираете детские вещи? Купила маленькую пачку детский "ушастый нянь" на пробу, но что-то у него такой сильный запах🤪 И если другой, то где покупаете в Ко…
  25.03.201911 комментариев11