Александра
@sanyuta_14_07·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Kazakhstan, Kökshetaū
89
записей
91
подписчик
223
комментария
фитнесс до мозга костей🏋️♀️💪🌰
временно без тренировок😏🤰
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @sanyuta_14_07
- Красотки, прошедшие мой марафон, довольны!🤩 Потому что у меня вкусно и сытно, на тренировках- жарко и мокро, а в чате поддержки дружно и очень атмос...
- Девочки, когда у вас пошли КД после родов Сыну уже почти ,, кормлю днем мало, ночью раз, а их все нет🙈
- Девочки, приглашаю вас в свой проект🙈😍 С питанием, тренировками, чатом поддержки, ежедневными ритуалами красоты - все как положено 😏 Тренировки ...
- Забудь о диетах навсегда!!! Привет! Меня зовут Александра и я сертифицированный консультант по питанию и такая же мама в декрете как и вы! После родо...
- Вот такой прогресс у нас с мамой только благодаря правильному питанию. Хотите также Научу и расскажу как! Пишите👇
- ⁉️Что из спортинвентаря я использую для домашних тренировок и сколько это стоит . Набор резинок (заказывала на flip.kz, цена около тыс.тг). Отличная...
- Спасите, помогите, у нас лезут сразу зуба🤯 Один проклюнулся, где найти силы, чтобы дождаться остальные😴😭
- месяцев после🐣. Дальше больше💥 фото неделя после)
- Дебильная бессоница, после родов замучила и сейчас опять 😟 Ни ночью, ни днём не поспать. А спать хочется, аж слезы из глаз
- Сейчас/ неделя после родов. Я, конечно, молодец, но не на %. Ещё пару кг бы минус🤤
- Привет, регресс сна😅 Начиталась кучу всего, теперь хоть знаю, что это норма и в конце концов пройдёт, а то я уже как зомби👽🧟♀️
- Девочки-мамочки, у кого было такое, что в одной груди молока всегда больше и груди разного размера, после завершения гв они не возвращаются хотя бы пр...
- месяца г. см❤
- Теперь я - консультант по питанию!✌ Конечно, учиться в декрете не так уж легко, но я справилась!💪 Мноооого новых знаний, а казалось, что я и так разб...
- Ну вот, наша первая простуда 😭 Как назло муж болеет, моя мама не может нам сейчас помочь😔 Господи, дай нам сил и здоровья🙏
- Девочки, деликатный вопрос🔞🔞🔞 Какой смазкой пользуетесь Чтобы состав хороший и надолго хватало в процессе 🤭😈
- Для себя ❤ день кг, см месяц кг, см месяца кг, см
- Девочки, как засыпают ваши малыши Я, например, укачиваю или рядом с титей. Муж ругается, говорит пусть сам засыпает, учи. Конечно, он прав, правда я...
- Что я поняла за эти почти месяца материнства . Никогда не строить планы. Как только ваш ребёнок уснёт, а вы подумаете " приготовлю ужин, помою полы "...
- Девочки, кто пользовался газоотводными трубочками windi Хорошие Часто конечно не рискну использовать, но в экстренных случаях, как вчера, когда ни м...
- Девочки, не спешите приводить себя в форму!!! Решила я быстро похудеть, стала бегать на дорожке, которую муж подарил за сына, и молоко со скоростью...
- Колики переживаем вися на маминой груди, как уменьшить бооооль😭 пурелан,бепантен как-то не особо спасают, прикладывается вроде правильно, но по-мо...
- Я забыла, куда звонить, чтобы узнать, когда поступят деньги на или
- У меня дикий страх,что мой ребенок не набирает вес, смотрю на него, а он все такой же худенький. Хотя кушает по требованию и вроде бы наедается. Навер...
- Когда приходят послеродовые пособия?
- Не пойму,как сделать статус,что родила🤦♀️😁 подскажите
- Девочки, воды отошли в .. Сейчас в патологии, схватки такие. На посту сказали подходить только тогда, когда интервал будет прям одинаковый. А мне каже...
- Налопаться сладкого✅ Малыш, я готова ехать в роддом 😁🚑
- Заварила свежие листья малины, начнем проверять их чудодействие 😁
- Ну все, доходила до пдр🤪 Так и до лета дохожу😅
- И не сегодня 🤪 Муж был уверен, что рожу ) А у меня вообще никаких предвестников🤷♀️ Или кто-то рожал без чистки, опущения живота, отхождения пробки,...
- Когда рожаешь с партнёром, партнеру в какой момент ехать Я буду с мамой, если на скорой будут забирать она вместе со мной сразу может поехать
- Девочки, расскажите, кто как чувствовал себя в день перед начавшимися родами Все так индивидуально и так интересно, поражаюсь природе женского организ...
- Уже почти , а я думала, что и до не дохожу 😁 И ощущение, что еще пол месяца точно бегать буду 🏃♀️💃 Все таки как важен настрой и физические нагруз...
- Малыш притих,а у меня наоборот прилив сил. У кого- нибудь перед родами было ощущение, что готовы горы свернуть😁
- При варикозе половых губ, если отправляют к сосудистому хирургу, как он смотрит вообще🤣 у нас все хорошие сосудистые - мужчины🙈 Что-то страшно мне с...
- За несколько дней вдруг стало резко легко дышать, зато в туалет стала бегать раза в три чаще, это что, живот опустился😱 Ещё сегодня начала шторы все ...
- Что я хочу сказать, если вас кладут под наблюдение в патологию, то не надо отказываться. Я из плюсов для себя выделила,то что . Постоянно под наблюде...
- Тоже готовимся🐣
- Ох, блин, завтра кладут меня в больницу. Так не хочется, погода хорошая, хочется гулять, кушать вкусняшки и смотреть дома сериалы по телевизору 😁 У...
- Девочки, эластичные бинты нужно брать с собой В списке от дамумед они идут вроде как обязательными, в поликлинике акушерка говорит, если варикоза нет...
- Сейчас каждый день по км гуляю и после прихода домой уже полежать хочется😁 Как я раньше с утра км пробегала, потом шла на работу, а потом еще на ве...
- Собрала я сумку в роддом, такая тяжёлая😁 Вообще, наверное, нужно было начинать неделе на , а то мне в стукнуло в голову, и я за дня собрала, вещи...
- Хотела все купить заранее, чтобы потом муж не бегал. Не могу найти нигде пурелан, в Кокшетау может кто-нибудь видел в какой аптеке есть
- Наткнулась в инсте, там такой жаркий спор. Воспитанный человек по- хорошему уступил бы всем, но если выбирать одного... хм даже не знаю. Наверное, ...
- Кто до какой недели пил кальций Здесь все пишут, что в триместре вообще не желательно его пить. Акушерка говорит, что нужно обязательно с до недел...
- Когда у меня снова будет такая фигура 😁 Жду не дождусь, чтобы начать реабилитацию своего тела💪
- Подскажите, сколько брать с собой пеленок для осмотра, впитывающих трусиков и взрослых подгузников Я купила всего по , хватит ли
- Не разрешайте себе плохое настроение❗ Это вредно для здоровья😁 Всем хорошего настроения 🌞🌷🌞 #неделя
- Чем вы стираете детские вещи Купила маленькую пачку детский "ушастый нянь" на пробу, но что-то у него такой сильный запах🤪 И если другой, то где поку...