Девочки, приглашаю вас в свой проект🙈😍
С питанием, тренировками, чатом поддержки, ежедневными ритуалами красоты - все как положено 😏
Тренировки предназначены для дома, никакого специального оборудования не потребуется : бутылки с водой, книги, мешок с крупой - можете использовать всё, что придёт на ум🙈
Проходить он будет в закрытом аккаунте инстаграм, где вы найдете меню, видео тренировки с объяснением техники выполнения, обязательные ритуалы, которые помогут вам стать неотразимой и полюбить себя👑
От вас: ответственность и ежедневный отчет🤝
Марафон будет длиться 3 недели. Цена символическая всего 330 тенге за неделю, и того 990🙈🙈🙈 из личного опыта знаю, что когда ты заплатил, хоть и символическую сумму, ты относишься к процессу более ответственно.
Пиши в комменты, чтобы записаться📲
Заявки принимаю до 4 июля включительно 📆
После кс не раньше 6 месяцев и только с позволения врача!!!!
На ГВ можно только с установившейся лактацией и с целью поддержания здорового спортивного духа, худеть и создавать дефицит калорий нельзя!
Комментариев ещё никто не написал.
Девочки, какие у вас есть ежедневные ритуалы? Или еженедельные?
Чтобы ощущать себя девочкой, девушкой, женщиной?
А может есть ритуалы для Здоровья? Например стакан воды натощак.
Очень интересно.
Ну и я домашняя без мейка 😄
Что происходит на улице?
Ощущение, что на улице зомби-апокалипсис😬
В живую жутко смотреться
Сижу и надеюсь, что у дочки отменят тренировку сегодня 🙈🙈🙈
Что говорить детям, если они не хотят на тренировку?
Девчонки, у кого дети занимаются профессиональным спортом, что говорите детям, если они не хотят идти на тренировку? Скорее всего накопившаяся усталость (тренировки 6 раз в неделю по 4 часа... ). Как найти ту грань, где поднадавить, а где дать слабину?
Вечер добрый) знаете заметила такую странную особенность... Такое ощущение что здесь все беременные худышки(((( вот я например далеко не худышка(( перед тем как забеременела старалась конечно заниматься собой... Ежедневные тренировки и тд... А сейчас?!((( срок 11 недель а я чувствую себя слоном(( да ещё и поправилась очень((( что же будет к 40 неделям😳🙈😭
Когда появятся первые результаты от ежедневных тренировок дома?
Кто занимается дома, ежедневные тренировки, мне интересно когда будет видно начало результата?😄