





Пост про прыщи.
Часто вижу в ленте вопросы о том, как избавиться или уменьшить количество прыщей. У меня очень плохая кожа, с подросткового возраста я была вся в прыщах, что только я не делала и не мазала на своё несчастное лицо. Видимо это генетика, у отца тоже была проблемная кожа. И тут казалось бы уже возраст, скоро на пенсию и разводить морщины, а я до сих пор в прыщах. И пошла я к дерматологу, да не простому, а к главному дерматовенерологу и косметологу, к.м.н , доценту кафедры дерматовен...
Посоветуйте, пожалуйста, хороший магний 😊




Девочки, извините, но бесплатный день отменяется.
Почему я это делаю накануне зарплаты 😂
Пост о витамине Д, часть 1- для чего, кому и сколько
У витамина Д много функций, самая известная- это регуляция кальциево- фосфорного обмена, то есть он нужен для здоровых костей и зубов. Но не только. Ещё для иммунитета, для хорошей работы мышц, для крепкой нервной системы, для нормального обмена веществ, для выработки половых гормонов.
Вырабатывается под воздействием солнечных лучей, содержится в жирной рыбе, немного есть в молочных продуктах и яичных желтках. Но в большинстве случаев это...
Ответ на предыдущий пост
Очень много одинаковых вопросов под моим предыдущим постом. Сначала я пыталась ответить в комментариях, потом поняла, что это гиблое дело))
1) гемостатическая губка. В большинстве случаев, когда кровит, мы обходимся ватным диском. Но иногда бывает сильно течёт и тогда гемостатическая губка в помощь. Открываю кусочек, скручиваю, засовываю в нос. Вытаскиваю через какое - то время. Покупаю любую в аптеке
2) ибуклин юниор - это смесь Парацетамола и Нурофена. Препарат эф...
Домашняя детская аптечка
Просто перечислю, что у меня есть
✅ детские сосудосуживающие капли
✅ солевой раствор для носа. Мне надоело разоряться на Аквалоре, поэтому купила многоразовую штуку для промывания
✅ Бэбивак. На мой взгляд для детей до 2-3 лет мастхэв
✅ Жаропонижающие. Леону уже даю в таблетках, Маше в сиропах, иногда свечах
✅ Зиртек
✅ Пульмикорт. Всегда держу пару штучек на случай ложного крупа
✅ Эмоленты
✅ Бепантен
✅ Псилобальзам. Как только появляются комары - очень нужная вещь ...



Сегодня прошла колоноскопию + ФГС под наркозом. Информация будет полезна тем, кого ждет сия экзекуция.
Самое ужасное в этом мероприятии — подготовка. Как правило, без тошноты не обходится. У меня весомый опыт, поэтому я могу смело заявить — фортранс в топку! 4 литра отвратной жижи очень сложно пить, плюс действие на кишечник слишком жесткое, сводит так, что хочется умереть.
Другое дело эзиклен, им как раз готовилась в этот раз. Процедуру назначили на 14:00, поэтому разбила прием на два этапа. 1,...
Почему все сидят на ретиноле? Он действительно помогает, омолаживает? Может мне тоже надо?

Я не знаю как я пережила эту ночь, этот ротавирус -это что то, такое у меня впервые в жизни было за 40 лет. Не помогали ни кола, ни полисорб, ни че го! Но суть не в этом, вызвала врача на дом, пришел парень индус 😳 По русски он чет не очень. Спросил сколько раз была диарея и дал мне распечатанную памятку с лекарствами. Говорю ок, а что с губой делать (она вспухла на пол лица почему то). Он улыбнулся и как будто не понял что я говорю и промолчал в ответ и ушел. Это что вообще было?! Это теперь та...
Наконец-то я добралась сделать что-то для себя. Сдала кровушку,на удивление,у меня ферритин 96💪 ну мощь же,скажите)
Зато критический низкий уровень витамина Д (не удивительно) . Какой вит Д посоветуете рабочий? И детям заодно