Лекарства

Кто пьет инозитол?

Прям от всего и для всего

Как я скучаю по времени, когда нормально спала. 😭

Днём если засыпаю, то на 10 минут и тут же просыпаюсь. Ночью в час - два засну, 300 раз проснусь, в 4-5 я уже всё… «выспалась». Потом досыпаю немного и встаю как побитая.

Нервной системе конец. Есть какие-то лёгкие снотворные, без рецепта?

Не хочу к врачу, не хочу всякие золофты, атараксы, тералиджены, только похудела. 🤦🏻‍♀️

Девчат, я тут по врачам бегаю. Пришли анализы крови, все в норме, прям загляденье.

Только ферритин 12. И витамин D очень низкий. Чем поднять можно? Печень, чечевица?

#Жизнь_с_БАР

Пошёл уже восьмой месяц без единой капли алкоголя и восьмой месяц беспрерывной медикаментозной терапии.

Как приятно просыпаться свежей и бодрой после праздников, дней рождения и просто посиделок с друзьями. И как приятно, когда завтрашний день становится более предсказуемым.

Конечно, я понимаю, что тем, кто сидит с бокалом винишка, в моменте гораздо веселее)) Но у всего есть утренняя расплата🫣 А в моём случае не только утренняя. Каждый приём алкоголя расшатывает психику биполярщика...

Что кому помогает/помогло от пяточной шпоры?

Пост про прыщи.

Часто вижу в ленте вопросы о том, как избавиться или уменьшить количество прыщей. У меня очень плохая кожа, с подросткового возраста я была вся в прыщах, что только я не делала и не мазала на своё несчастное лицо. Видимо это генетика, у отца тоже была проблемная кожа. И тут казалось бы уже возраст, скоро на пенсию и разводить морщины, а я до сих пор в прыщах. И пошла я к дерматологу, да не простому, а к главному дерматовенерологу и косметологу, к.м.н , доценту кафедры дерматовен...

Посоветуйте, пожалуйста, хороший магний 😊

Девочки, извините, но бесплатный день отменяется.

Почему я это делаю накануне зарплаты 😂

Пост о витамине Д, часть 1- для чего, кому и сколько

У витамина Д много функций, самая известная- это регуляция кальциево- фосфорного обмена, то есть он нужен для здоровых костей и зубов. Но не только. Ещё для иммунитета, для хорошей работы мышц, для крепкой нервной системы, для нормального обмена веществ, для выработки половых гормонов.

Вырабатывается под воздействием солнечных лучей, содержится в жирной рыбе, немного есть в молочных продуктах и яичных желтках. Но в большинстве случаев это...

Ответ на предыдущий пост

Очень много одинаковых вопросов под моим предыдущим постом. Сначала я пыталась ответить в комментариях, потом поняла, что это гиблое дело))

1) гемостатическая губка. В большинстве случаев, когда кровит, мы обходимся ватным диском. Но иногда бывает сильно течёт и тогда гемостатическая губка в помощь. Открываю кусочек, скручиваю, засовываю в нос. Вытаскиваю через какое - то время. Покупаю любую в аптеке

2) ибуклин юниор - это смесь Парацетамола и Нурофена. Препарат эф...