Рецепты

🍗 Куриные оладьи 🍗

Оладьи без муки? А так бывает? Ага! 👌

🔷Ингредиенты:

2 куриные грудки (~500 гр)

2 небольшая луковица (~100 гр)

2 яйца

170 гр мягкого творога (у меня Danon)

соль, перец, смесь трав

🔷Приготовление:

Блендером измельчаем филе до состояния паштета, также "жестоко" 🤭 поступаем с луком, соединяем со всеми остальными ингредиентами и хорошенько перемешиваем. Хорошо разогреваем сковороду с АПП и убавляем огонь до среднего. Жарим оладьи под крышкой с двух сторон.

Такие оладьи одинако...

Сын до определённого времени не признавал обычный творог (не сырники, не творожные запеканки, ни ленивые вареники)😰И всегда выручали вот такие творожные пончики за 20 минут:) за 20 минут😱т е их даже на завтрак на скорую руку карапузам можно подавать 🤤👍🏽Все настолько просто, что даже если вы у плиты вообще не стоите, вы их приготовитe😅 Итак супер простой рецепт (примерно на 10-15 пончиков):

Я беру кухонные весы и ставлю на них миску:

🧡Разбиваю туда 1 яйцо и обнуляю весы

🧡Добавляю 50 гр сахара

ПЕ...

Мой дневник похудения и рецепты в моём тг-канале «Худеем в декрете»🌸(ссылка в профиле)

Обед 🥘

Куриные зразы с грибами

🔗На 100 гр.-118,96 ккал🔗БЖУ-16,61/5,23/1,36🔗

Ингредиенты:

✅куриная грудка-160 гр.

✅шампиньоны-60 гр.

✅лук-30 гр.

✅сыр полутвёрдый-25 гр.

✅растительное масло-1 ч.л.

✅зелень, специи

https://t.me/hudeemvdecrete

Девочки, делюсь рецептом вкуснейших слоек за 10 мин🍓 видео - https://t.me/arfine/266

- слоеное бездрожжевое тесто

- творожный сыр

- сахар

- фрукты/ягоды

- желток