Рецепты

🍗 Куриные оладьи 🍗

Оладьи без муки? А так бывает? Ага! 👌

🔷Ингредиенты:

2 куриные грудки (~500 гр)

2 небольшая луковица (~100 гр)

2 яйца

170 гр мягкого творога (у меня Danon)

соль, перец, смесь трав

🔷Приготовление:

Блендером измельчаем филе до состояния паштета, также "жестоко" 🤭 поступаем с луком, соединяем со всеми остальными ингредиентами и хорошенько перемешиваем. Хорошо разогреваем сковороду с АПП и убавляем огонь до среднего. Жарим оладьи под крышкой с двух сторон.

Такие оладьи одинако...

Сын до определённого времени не признавал обычный творог (не сырники, не творожные запеканки, ни ленивые вареники)😰И всегда выручали вот такие творожные пончики за 20 минут:) за 20 минут😱т е их даже на завтрак на скорую руку карапузам можно подавать 🤤👍🏽Все настолько просто, что даже если вы у плиты вообще не стоите, вы их приготовитe😅 Итак супер простой рецепт (примерно на 10-15 пончиков):

Я беру кухонные весы и ставлю на них миску:

🧡Разбиваю туда 1 яйцо и обнуляю весы

🧡Добавляю 50 гр сахара

ПЕ...

Мой дневник похудения и рецепты в моём тг-канале «Худеем в декрете»🌸(ссылка в профиле)

Обед 🥘

Куриные зразы с грибами

🔗На 100 гр.-118,96 ккал🔗БЖУ-16,61/5,23/1,36🔗

Ингредиенты:

✅куриная грудка-160 гр.

✅шампиньоны-60 гр.

✅лук-30 гр.

✅сыр полутвёрдый-25 гр.

✅растительное масло-1 ч.л.

✅зелень, специи

ссылка

Девочки, делюсь рецептом вкуснейших слоек за 10 мин🍓 видео - ссылка

- слоеное бездрожжевое тесто

- творожный сыр

- сахар

- фрукты/ягоды

- желток

Отчет 🤣

-курогрудь

-яйцеблин (добавила зелени)

-сыр твердый

-лук репчатый (ошпарить)

-огурец

-сметана/майонез (кому что)

Вкусно 👍🏻

#чёпожрать_от_правокатора

Сегодня правильный суп.... Из пачки 😘

Суп масурдал из чечевицы из пачки + половинка куриного филе 👌

Вкусно, и главное быстро))) особенно если есть мультиварка 🥘

Ну и чаёк : листовой чай не из пакетиков + долька лимона + отвар шиповника + 1/3 чл сиропа стевии. Обычно кладу ещё имбирь, но он кончился... Чаёк прдайдет тем кто любит разнообразные вкусы в чае, потому что стевия специфическая)

Мир должен знать что я ем

#пп_не_приговор

Ссылка на супчик и сироп:

Смесь - суп из чечевицы, 250 г Вкус...

Сегодня шоколадный пудинг 🤤Легкий, нежный, не приторный, ммм🥰

Подсела я на мою помощницу🤤 лепешка такая уматная получается, и не надо прыгать возле духовки😁

Вы просто обязаны его приготовить .

Рецепт ,который точно получится 🔥

За 3 дня я его приготовила 2 раза 😂

Меренговый рулет 💥💥💥

⠀

Меренга:

🥚200 г. яичного белка (около 6 яиц С1)

🍚300 г. сахарной пудры

🍋1 ч. л. лимонного сока

🌽30 г. кукурузного крахмала

⠀

Крем:

🍦200 г. крем-сыра

🥛100 сливок 33%-35%

🍚30-100 г. сахарной пудры

⠀

Начинка:

🍓клубника, банан, киви ( по желанию любые )

⠀

💫Меренга.

👉 В белки добавить лимонный сок, чуть соли, белки взбить в пену на средней скорости, после того как появится...

Решилась, мой меренговый рулет) рецепт брала с интернета, крем - творожный сыр, сгущёнка и сливки, начинка киви, апельсин, клубника