Девочки, порекомендуйте, пожалуйста, логопеда в центре (м.Крещатик, м.Льва Толстого).

В Новый год с новым помощником!

Сейчас часто можно услышать:
-научитесь любить себя;
-развивайте свой эмоциональный интеллект;
-научитесь принимать себя таким, каков ты есть;
-ставь свои цели, тогда твоя жизнь будет наполнена смыслом
И так далее...
А как это сделать?

Для этого мы с Натальей Ремесник издали "не просто ДНЕВНИК. САМ СЕБЕ ПСИХОЛОГ"

В дневнике расписаны психологические практики, инструменты для самопознания и саморефлексии на каждый день. Дневник рассчитан на 16 недель, каждую ...

Спорткомплекс Ранний старт vs Акварелька? Какой лучше? Поделитесь опытом, пожалуйста

Запись по телефону +380505120825
Наталья Ремесник

❗️Вырастить счастливого ребенка легко, когда знаешь как❗️

Если спросить у любого родителя, чего он хочет в жизни, то в большинстве случаев это будет счастье его детей.
Как же вырастить ребенка счастливой и свободной личностью, с крепкой самооценкой и правильными жизненными ориентирами?

Я мама взрослой дочери, бабушка двоих маленьких внуков, и кроме этого, я психолог и обучающий психотерапевт. Психолог - моя вторая профессия.
Поэтому, когда я растила свою дочь, у меня не было такого количества ...

Как использовать стресс-серфинг во время эпидемии и изоляции
1. ИЗМЕНИТЕ ФОКУС ВНИМАНИЯ - это первое и самое важное!

Вместо того, чтобы бояться за свое здоровье и пытаться себя защитить (скорее всего большинство из нас рано или поздно переболеет),

а) сосредоточьтесь на том, чтобы защитить от себя (вы можете быть переносчиком) тех, кого действительно нужно защитить: стариков, хронических больных и врачей. Как бы вы не пытались уберечься от вируса, вы всегда будете на шаг позади, испуганы и встр...

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ в период карантина.

Мы все сейчас переживаем непростой период, аналогов которому нет в нашем опыте. Ситуация усугубляется тем, что никому не известны точные сроки окончания эпидемии.

Именно поэтому мы испытываем целый спектр негативных эмоций - от растерянности и тревоги до раздражения и злости.

Многие люди именно сейчас нуждаются в краткосрочной психологической поддержке, которую наша команда психологов-консультантов, психотерапевтов и коучей, готовы оказать БЕСПЛАТ...

Рекомендации психотерапевта (мега профессионала и Мастера) Ивана Кириллова

Как не сойти с ума во время короновируса:
ссылка

Как справиться с тревогой, неизбежно возникающей в условиях эпидемии.

Когда человек находится в стрессе, то активизируется симпатический отдел вегетативной нервной системы (ВНС). Как реагирует на это организм?

Симпатический отдел отвечает за реакции выживания: бей или беги. Сосуды сжимаются и кровь начинает быстрее идти по артериям, сердцебиение учащается.
Выключается работа всех ненужных в этот момент систем, в том числе жкт. То есть иммунитет в этот момент не вырабатывается.
Нам же в услов...

ПРО ЧУДЕСА
О том почему так важно замечать себя и свои желания. И какие последствия могут быть, если этого не делать.
Бывают чудеса обратные. Ага. Это, например, когда ты о чем-то мечтаешь, но денег у тебя на это нет. Пока нет. Но ты мечтаешь. И все думаешь, что вот, если бы деньги появились – ты бы точно вот это вот купила\сделала\поехала. Осуществила мечту, короче.
О важности исполнения своих желаний
Ты вот так мирно живешь с этой мыслью, иногда ее думаешь, вселенную не особо теребишь, так ка...