приготовить

Рай перфекциониста в одних только канапешках😍

А вообще про шашлык вам наболтаю. Новый рецепт маринада просто 💣 намешала абы как, а каков результат 🤌🏻

Лук трем на мелкой терке, туда же имбирь, чеснок, сок лимона, ну соль, немного перца и воды немного. Мясо мешала периодически, потом убрала в пакет и в холодос на ночь. Оч мягкое, сочное, вкусное 🔥

#olgynka_готовлю

День 9 #похудеюнабегу
В такую погоду только пирожки да пиццы печь.
Утром завтрак на 290 калорий 🍕 пицца вышла бомба, семья уплела в миг, с Василисой во главе.
Делюсь.

На 4 небольших пиццы:
Тесто
🤍360 гр творога 5% (2 брикета)
🤍1 яйцо
🤍40 гр тертого сыра (российский у меня)
🤍~ 60 гр муки (тут смотрите по консистенции и липкости, зависит от творога)

Начинка
🤍Протертые томаты (у меня покупные)
🤍Чеснок
🤍Индейка стейк или колбаса
🤍Корнишоны
🤍Тертый сыр
🤍Специи по вкусу

1) тесто: замеш...

День 8 #похудеюнабегу
Результаты первой недели: с 63,8 до 62,0 👌🏽🤍🌷
Сегодня потихоньку сделала вчерашнюю тренировку, но не целиком. Купила какой-то неудачный греческий йогурт и второй день плохо от него.
На обед были ньокки в протертых томатах. Делаю на глаз, очень люблю картофель в таком виде.
По калориям все хорошо сегодня, летаю от счастья быть в таком весе (уже!)

Завтра буду делать творожное тесто на утро и начинку «школьной пиццы». 🍕
Вот лежу, мечтаю 😅

Девочки, дайте идею, пожалуйста, что приготовить на праздничный стол.
Картофель отварю, его все едят 🤣 хотела ещё оливье. А что ещё? Возможно корзиночки - творожный сыр6+красная рыба, огурец. Не понимаю, что к картофелю и какой ещё салат. Хелп 🙂

Ой я вас умоляю))) меня не захватить😆 у меня куча рецептов наготове. См. ссылки ниже + в комментариях⤵️
📌Вафли
ссылка
📌Запеканка
ссылка
📌Намазка на бутерброд
ссылка
📌Беляши ссылка
📌Чебуреки ссылка
📌Пирог
ссылка
📌Лепешки
ссылка

🥟Когда думал, что фигня будет, но потом ещё 2 раза делал добавку)) Я про первый соус с яйцом. Ели с пельменями, с рисом, под конец уже просто с хлебом, потому что не могли остановиться 😄
#iraemelka_на_кухне

Я снимаю рецепты под заказ 😀

И у меня два необычных рецепта, которыми я поделюсь с вами )

Видео скоро будет в телеграм - ссылка

Картофельные конвертики:
На 6 шт

3 листа мацы намочить в воде и подождать, когда станут мягкими ( вообще модно взять лаваш)
Отварной картофель 4 шт
1 луковица обжаренная на оливковом масле
Соль, перец по вкусу
1 долька чеснока

Завернуть конвертики, как на фото, взять одно яйцо, перемешать его, обмакнуть в нем конвертики и обжарить с двух сторон ...

У меня какой-то марафон по блюдам из курицы, но сегодня еще 3 варианта

Рулет из куриного фарша в беконе ✨

Пергамент смазываем маслом, выкладываем на него фарш и распределяем фарш по поверхности пергамента тонким слоем. На него жареный лук и шампиньоны , сыр, все сворачиваем в рулет, на рулет бекон со всех сторон и в духовку минут на 40 до румяности бекона.

Итого, из 2 пачек куриного филе я сделала :
Куриные митболы ссылка

Пицца из творога с фаршем ht...