Давайте знакомиться ближе

    Меня зовут Лера и я Доула,помощница в родах, сопровождающая в беременность, родах и послеродовом периоде.
По образованию я психолог, но только после родов я смогла понять, где могу применить свои знания и помощь женщинам.

Обучение на доулу расширило мои знания, углубило их и дало возможность понимать, принимать и поддерживать безоценочно, с любовью.
Я рада идти этим путем, вместе с вами! В родах рождаются и мама, и малыш, и это сильнейшее событие в жизни!
С р...

Часто общаясь с беременными меня спрашивают :
"А как было у тебя?"
Беременность🙈
Быть беременной мне не понравилось. В первые месяцы мне постоянно хотелось спать и есть, но есть я не могла😁
А в последний месяц я чувствовала себя слоном, хотя выглядела я достаточно миниатюрной.
Я смотрела на подруг , которые были активны и веселы и у них кружилась голова от беременности- честно я ждала этого прихода гормонов😁 но нет он так и не наступил.

У меня постоянно было отвратительное настроение. Сонли...

Последний период.💫
Самый волшебный
Длится период до 30 минут
Рождение последа, состоящий из плаценты, пуповины и плодных оболочек, сопровождается мягкими схватками, длящимися около минуты
Акушерка предлагает еще раз потужиться
💨Глубокое дыхание грудью и животом одновременно
💜Болезненные ощущения пропали. Единственное, что Вы ощущаете – огромное счастье.
Первое прикладывание ребенка к груди матери сразу после рождения способствует усилению сокращения матки.
В тот момент, когда вы встречаете сво...

Часто 🤰спрашивают как проходят роды, читают истории родов. Но! В родах множество сценариев, а скорее всего у каждой женщины свой. И только тебе выбирать с каким настроем идти на первые объятия с малышом😍

Страх родов, страх боли, отрицание и обман себя и своего тела, недоверие своим возможностям, потеря веры в себя все это может привести к Кесарево сечению, вы программируете свое тело.

Ослабление схваток- Испуг по поводу процесса родов, капризность рожающей, требование помочь ей родить. Роже...

Доброе утро Воскресенья, мысли вслух.
В материнстве очень много аспектов и зачастую мы не идеальные мамы и у нас не идеальные дети.
Я мама безумно нежной девочки 1.8г с ярким характером.
У меня психологическое образование и я прочитала множество книг о том как надо воспитывать.
НО! Я не верю, что есть методика одна для всех.
Вывод был один начни воспитывать себя, меняй себя и муж должен это поддерживать😁 дети прекрасные сканеры.
В моменты истерик и манипуляций можно сорваться, накричать, об...

Дорогие , прекрасной субботы!
Это предпоследний пост о периодах
Период потуг💥
💮Шейка матки полностью раскрыта, начинаются потуги и малыш медленно продвигается по родовому каналу «2 мм. вперёд – 1 мм. назад». Продолжительность 50-60 сек.
Интервалы между 2-5 минут

Ощущение
Давление на прямую кишку, спазмы, вызывающие подъем матки.
Чувство растяжения, жжения в момент прохождения головки.
Неожиданный прилив сил или, наоборот, бессилие и усталость.
Тужьтесь и дышите только под руководством ак...

Продолжаем про психосоматику! 👣Тазовое предлежащие – такое может случаться, когда родители очень материальны, и ждут просто рождения ребенка, как некий проект их жизни.
Родители такого ребенка мало разговаривают с ним, не считают его еще состоявшимся, мыслящим человеком.
Когда ребенок не боится прийти в этот мир как Человек, он движется по родовым путям головой вперед. Если у ребенка есть переживания и страх , маме и папе надо с ним говорить ❤

#❤вашаЛера

В первые 2 часа после родов женщина остаётся в родблоке под наблюдение, и чаще всего малыш рядом с ней. В этот период случается Первичный импринтинг ( формирование психо-эмоциональной привязаности и безопасности) длится первые несколько часов после рождения крохи.

Что вы сможете наблюдать в первые часы любуясь своим крохой?

релаксация (15-30 мин. после родов) – малыш восстанавливает силы после прохождения по родовым путям, он кричит, чихает, сопит, освобождается носик от слизи, впервые касае...

3 фаза переходный период
💮Шейка матки раскрывается до 8-10 см.
Голова малыша плотно встает в отверстие малого таза, малыш опускается. ↗️Схватки Сильные , интенсивные. Но они уже не усиливаются , а переходят в потужные ощущения.
Продолжительность 60-90 сек.
Интервалы 1-2 мин.
❓Что чувствуете
Сильное давление в области крестца и промежности.
Ощущение жары или холода.
Старайтесь расслабиться между схватками и дышать медленно и регулярно.
Сдерживайте дыхание при сильном желании потужиться. Для этого...

💮2 фаза: АКТИВНЫЕ РОДЫ
Шейка раскрывается на 4-8 см.
Схватки Умеренные или сильные.
Продолжительность: 45-60 сек.
Интервалы: 2-5 минут.
Возможно отхождение вод (если этого не произошло раньше).
🛀Старайтесь максимально расслабиться между схватками, размякните, провисните, можно уйти в полудрем.
Сосредоточьтесь на дыхании, найдите удобную позу.
Можно пить маленькими глотками воду.
🧠 Женщина уходит в себя и в свои ощущения и может возникнуть чувство раздражения и безысходности, но надо помнить что...

Психосоматика складывается из двух слов: psyche — "душа" и soma — "тело", и раскрывает наши недуги как защитную реакцию системы человеческого организма на эмоциональные переживания. 
🌹Незрелая шейка матки, затруднения в раскрытии. Перехаживание🌹
В внутри нашего подсознания могут быть страхи и мысли, которые мы даже не осознаем или отрицаем
Причинами психосоматики могут быть так же и черты характера
🙈Неумение завершать начатое часто ли вы бросаете на пол пути? Или забываете что то сделать? ...