🤰Очень часто сдается вопрос :

❓Какая нужна подготовка к родам? А нужно ли готовиться к родам,если это заложеный в нас процесс природой?

Вы знаете очень много мнений и решать только вам, как пройти это путь и с кем.

Брать с собой мужа или брать доулу, взять себе врача или личную акушерку.

Мне хочется сравнить роды с марафоном🏃‍♀️ -это не моё сравнение,но оно мне очень нравится.

💭Представим, что вам через 9 месяцев бежать марафон 25км.

Будете ли вы готовить свое тело, свой разум, изменять свои питания?

Если вы хотите достичь прекрасного результата-то да, будете готовиться.

25 км это большой путь для которого нужна подготовка- вот и в родах нужна подготовка.

У вас может быть самый лучший "тренерский состав" Врач и Акушер, у вас может быть замечательная "группа поддержки" муж, доула, сестра или мама.

НО! Как вы пройдете эту дистанцию зависит от вашего сознания, вашей подготовки, тут и техники дыхания и техники релаксации и техники сохранения силы для финала, подготовка тела и психики.

Именно поэтому я очень часто говорю,что

💫подготовка

💫осознание "Что такое роды,"

💫владение информацией

💫 Доверие своему телу

это одни из важных ключей к родам мечты

Что думаете, согласны?

#❤вашаЛера