🤰Очень часто сдается вопрос :
❓Какая нужна подготовка к родам? А нужно ли готовиться к родам,если это заложеный в нас процесс природой?
Вы знаете очень много мнений и решать только вам, как пройти это путь и с кем.
Брать с собой мужа или брать доулу, взять себе врача или личную акушерку.
Мне хочется сравнить роды с марафоном🏃‍♀️ -это не моё сравнение,но оно мне очень нравится.
💭Представим, что вам через 9 месяцев бежать марафон 25км.
Будете ли вы готовить свое тело, свой разум, изменять свои питания?
Если вы хотите достичь прекрасного результата-то да, будете готовиться.
25 км это большой путь для которого нужна подготовка- вот и в родах нужна подготовка.

У вас может быть самый лучший "тренерский состав" Врач и Акушер, у вас может быть замечательная "группа поддержки" муж, доула, сестра или мама.

НО! Как вы пройдете эту дистанцию зависит от вашего сознания, вашей подготовки, тут и техники дыхания и техники релаксации и техники сохранения силы для финала, подготовка тела и психики.

Именно поэтому я очень часто говорю,что
💫подготовка
💫осознание "Что такое роды,"
💫владение информацией
💫 Доверие своему телу
это одни из важных ключей к родам мечты

Что думаете, согласны?
#❤вашаЛера