Интуитивное дыхание в родах.

Нет правильного или неправильного дыхания,есть дыхание которое помогает расслаблению и раскрытию шейки матки в первом периоде и дыхание , которое помогает рождению крохи в потужном периоде родов.

Я верю в интуитивное дыхание женщины в родах.

Доверьтесь своему телу, слушайте себя, отдайтесь схваткам. Если женщина окунулась в роды, ритм, расслабление то чаще всего сама знает как ей дышать.

Попробуйте! P.S. Это не значит, что нет необходимости готовиться к родам и не тренировать техники дыхания! Знакомится и натренировать техники важно, т.к. вы не можете быть уверены на 100%, какое дыхание будет эффективны и комфортным именно для вас.

#❤вашаЛера