Коллекция пользователя
Хочу посоветовать вам книгу 👆🏼
Если у вас муж абьюзер, свекровь нарцисс, подруга манипулятор или начальник психопат, то эта книга однозначно для вас. Да и всем тем, кто увлекается психологией, будет интересно её прочесть.
Читается легко, написана доступным языком без сложных психологических терминов. Много техник, советов и примеров.
#ustinaпсихотерапия
#ustinaкниги
Вот еще рекомендую, для тех, кто хочет покопаться в себе, своих страхах, обидах, эмоциях, я люблю такое😊
Начала с аудио варианта, поняла, что многое нужно фиксировать и откладывать поглубже в память, поэтому взяла бумажный
#записки_психолога
Цветок на окне
Здравствуйте, девушки!
Есть такой психологический тест:
"Нарисуй цветок, какой хочешь"
Он очень интересный и информативный.
Расскажу про это историю
Приводит ко мне бабушка внучку 8 лет, бледную тоненькую.
- Помогите, ничего не ест кроме хлеба, и учиться стала плохо. С домашними заданиями - просто беда: не хочет делать, говорит боится!
-а чего боится? 🤷♀️
-Не понимаю, и сама не говорит.
Выяснилось, что родители-гео...
Планы на год строим? 🎄
Рассказываю, есть ли в этом смысл⬇️
Вообще полезно прописывать планы, цели и желания на год, а не просто держать их в голове, чтобы психика как минимум поняла, куда направить фокус внимания.
Плюсом, когда мы картинки и импульсы оформляем в слова, мозг гораздо лучше понимает команду и может оценить предстоящий объем работы.
Мозг вообще очень любит конкретику и цифры.
Допустим желание «как-нибудь куда-нибудь слетать» скорее всего так и останется фантазией.
А когда мы г...
Будь со мной поласковее, Мама!
Я еще ребенок, твой малыш!
Ты сегодня, мамочка устала?
Почему ты на меня кричишь?
Может, от того тебе тревожно,
Что сегодня вновь разбил бокал?
Ты прости меня, я не нарочно,
Просто я еще немного мал.
.
Я подарок, мама, тебе сделал:
На обоях красками цветок;
Пусть рисунок вышел неумелый,
Я старался, мамочка, как мог!
Ты опять ругаешься! Зачем же?
В чем, скажи, я снова виноват?
Подари мне, мама, свою нежность,
Ласку, теплоту, любимый взгляд!
.
Обними, прижми к груди ...
С моим ребенком все нормально?
Многие родители переживают по поводу детской эмпатии, поэтому рассказываю.
Итак.
Если вдруг ваш ребенок продолжает весело скакать на кровати, в то время как его сиблинг расфигачил себе лоб до крови, а вы безуспешно пытаетесь его утешить - это нормально.
Если ребенок видит, что вы плачете, но будто не замечая этого, настойчиво спрашивает, не знаете ли вы, где его игрушка - это тоже нормально.
У отсутствия сочувствия есть ряд причин.
1. Дети часто плачут. Дл...
