Оля Кознова
@opa_smm·Мама двоих (младенец)
Россия, Neva
142
записи
49
подписчиков
666
комментариев
Мамочка на смене питания🥦
Не про похудей к лету, а про смену пищевой привычки к Здоровому телу и здоровым отношениям с едой♥️
TG: https://t.me/opa_smm1
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @opa_smm
- Как похудеть без диет: история мамы с ожирением 2 степени
- Что делать, если поднялась температура у мамы: советы и опыт
- Отчет за неделю: минус 5 кг за все время, как я худею
- Салат с тунцом: рецепт, который понравился всей семье
- Что можно есть при беременности: странные пищевые желания
- Как праздновать без переедания: мой опыт и поиск альтернативы
- Что можно есть после родов: шоколад Баунти и другие продукты
- Чит-мил или норма? Что ела мама в день срыва на диете
- Отчет за неделю: -900 г, талия 89 см, живот 116 см
- Как вернуться к подсчету калорий после перерыва: советы мам
- Теплая погода на улице: как гулять с малышом весной?
- Глажу футболку дочери на утренник. На часах двенадцатый час. Во всей этой будничной суете оставила подготовку на потом. «Я люблю маму» вроде надпись...
- Как полюбить своё тело и наладить питание без диет
- Как справиться с постоянным голодом и перекусами при недосыпе
- Как перестать считать калории и начать слушать своё тело
- Как изменить мышление о еде и теле при РПП: опыт мамы
- Как перейти от подсчёта калорий к интуитивному питанию
- Что делать, если ребёнок съел арахисовую пасту и зефирки?
- Результаты похудения за неделю: минус 3 см в объёмах
- Как неожиданно завершился мой вечер без отчета
- Как справиться с эмоциональным выгоранием мамы: личный опыт
- Что я съела за день: отчет о питании и перекусах
- Что делать, если ребёнок отказывается от ужина: советы мам
- Что можно есть на диете при грудном вскармливании?
- Когда мама поняла, что устала: история про выходной и рабочий день
- Как маме правильно питаться в течение дня: личный опыт
- Сладкая вата и блинчики в парке: вкус детства для мам
- Масленица в семье с детьми: традиции и рецепты
- Как похудеть после родов: мой результат -4,6 кг за время
- Что приготовить на обед: куриный суп и батончик
- Что можно есть кормящей маме: пиво и кальмары на ужин
- Как пересадить рассаду в большие контейнеры: советы мам
- Мама, сфотографируй меня с блинчиками: милые моменты
- Низкокалорийные печенья для мам: находка в Пятерочке
- Книга о РПП: как формируются пищевые расстройства у женщин
- Как рассказать дочери о менструации и половом созревании
- Низкокалорийные мясные слайсы: находка для мам на диете
- Что делать, если ребёнок не дал взять кровь из вены?
- Попробовала салат с соусом Песто: это потрясающе!
- Как организовать праздничный ужин для семьи с детьми
- Огурцы проклюнулись: что делать дальше и как пересадить
- Нежданные цветы от мужа в День влюбленных: история мамы
- Результаты похудения за неделю: минус 300 грамм и сантиметры
- Как улучшить самочувствие после родов: история мамы
- Ребёнок весь день спит: норма или повод для беспокойства?
- Как справиться с усталостью и злостью во время болезни
- Как справляться с болезнью и ПМС одновременно: советы мам
- Что такое женская сексуальность и как её развить: личный опыт
- Как справляться с усталостью и перепадами сил у мамы
- Что хочется съесть при простуде и слабости: мой список
- Черная икра: стоит ли ожидать «Вау!» эффекта?