еда

Коллеги, вот помните, я вам как-то рассказывала, что у меня есть супер сила укладывать фарш в каннеллони без ложечек и прочей еботни?

Так вот я, наконец, сняла здравое наглядное видео, как это делать. Просто, удобно, в 4 секунды и даже немного guilty preasure 😅

https://vm.tiktok.com/ZSeYkpj3k/

Сюда не выложить, поэтому идите и смотрите

#онавамнетилапия

Это Мега простой и очень вкусный рецепт👌🏼

Сырный лаваш

Ингредиенты👩🏻‍🍳

🌿лук репчатый 1 шт (ср.размер)

🌿чеснок 2 зубчика

🌿морковь 2 шт

🌿сельдерей 2 стебли

🌿бекон 1 упаковка(можно и без)

🌿очищенные томаты 1 банка

🌿томатная паста 2 ст.ложки

🌿фарш из говядины 600-700 гр.

🌿сыр моцарелла 350 гр (чем больше тем лучше)

🌿сыр пармезан (чтобы сверху посыпать. у меня нарезной)

🌿лаваш (у меня из вкус вилл круглые)

🌿из специи: соль, чёрный перец, сушеный базилик, орегано. (Можно взять просто итальянские спе...

Хотите, чтобы печень таяла у вас во рту?

Делюсь офигенским рецептом!!!! 🔥🔥🔥

Я готовила её по разному, но так вкусно и нежно мне ещё не было! 🤤

* Печень куриная - 600 г

* Лук репчатый - один большой или два средних

* Чеснок - 2 зубчика

* Сметана - 400 г

* Горчица - 2 ч.л.

* Масло сливочное - 30 г

* Соль - по вкусу

* Перец - по вкусу

* Орегано сушеный - 1/2 ч.л.

* Базилик сушеный - 1/3 ч.л. ( не добавляла)

* Тимьян сушеный - 1/3 ч.л. ( не добавляла).

1. Ку...

ПП шаурма

Девочки чёт я совсем сегодня отупела и забыла сделать фото готовки🤦🏻‍♀️ и даже эти фото свиде скрин😭 вот вам ссылку на видео рецепт и процесс приготовления

https://www.instagram.com/tv/CGApbtqhH8E/?igshid=nr66hfdx559z

Я уверена вы будете в восторге😍

Ингредиенты👩🏻‍🍳

🌱Тонкий лаваш

🌱куриное филе

🌱греческий йогурт

🌱сыр natura 16% жирности

🌱лук красный

🌱чеснок 2-3 зубчика

🌱руккола

🌱помидоры Черри

🌱огурец

🌱шампиньоны

🌱соль, паприка, оливковое масло

Готовым соус🥣

1️⃣на мелкой терке натере...

Вариант завтрака, обеда и ужина хотите?🍽

⠀

Забирайте мои идеи на здоровье🤗

⠀

Здоровая еда - это сбалансированный рацион, который будет не просто топливом для вашего организма, но и питательной средой для всех органов и систем.

⠀

Выбирая размер порции всегда ориентируйтесь на свою ладошку🤚🏼

Следите за тем, чтобы в тарелке было достаточно белка (стройматериал), полезного жира(гормональное здоровье), сложных углеводов (энергия) и клетчатки (здоровый кишечник).

⠀

Завершайте свою трапезу с чувством сы...