Здоровье и косметика

Так, ну штош...

Я хочу просто от всей души поблагодарить @britova.katerina за рекомендацию🙏🙏🙏

Свою ситуацию описывала несколько постов ниже в ленте👌

Купила я таки этот шампунь (правда пока только шампунь) и что имеем:

✅ Я не чешусь как чесоточная🤣 От Эстель голова чесалась просто жутко, начала появляться перхоть, видимо, все сохло🥴

✅ Волосы просто кайфовые🤤 гладкие, мягкие, волосинка к волосинке, переливаются🙌 И даже в сосульки не превращаются к вечеру😅

✅ Волосы наутро чистые😳 То есть, я вчера...

Наверное, я когда-нибудь высплюсь🤪

Открыла для себя классный шампунь, кондиционер и оттеночный бальзам, который за 5 минут перекрывает мою седину👌

Ну что, собрались сохранить? 😂

Рассказываю про свои тренировки. Если дочитаешь - засчитываем как первый подход 💪🏻😁

Я не считаю себя обладательницей прям показательной (спортивной) фигуры. Обычный пользователь спортивного инвентаря. :)

Вещаю не на правах тренера. Если у вас есть СЕРЬЕЗНЫЕ травмы каких либо частей тела - проконсультируйтесь со спортивным врачом, прежде чем начать хоть какой тренинг.

Начну с базовой программы, так скажем общая физическая подготовка тела и психики. Это как первый ...

Девочки , многие сейчас активно готовят свои тела к новому году 🔥Вдруг кому-то буду полезной (у кого-то нет возможности тоже в зал ходить), бесплатно на ютубе классные кардио тренировки у tgym, в комментарии прикреплю ссылки на 4 самых любимых и действенных 🔥

Так же поделюсь двумя танцевальными тренировками в комментарии ☺️

Все так же занимаюсь дома по 20-40 минут в день (будние), тренировки Леры Логуновой в приоритете 🔥 еще открыла для себя канал Делай тело, тоже хороший результат от них)

(Кст...