Инструктор по йоге. Руководитель студии женского равновесия Santulan. Жажду творчества реализую в написании поэзии и танцую латину. Плинцесса в окружении четверых рыцарей. За здоровый образ жизни и мышления. Веду группу йоги на Позняках для тех, кто только планирует беременность, уже в ожидании или проходит восстановление после родов)

Девочки, Киев, Позняки-Осокорки-Харьковский. Поделитесь хорошим неонатологом или педиатром, а также расскажите, где проходите специалистов. Спасибо!

История моих третьих "самых лёгких" родов.
Долго собиралась с силами написать это всё. Но поняла, что кому-то это может спасти жизнь и здоровье, а значит, нужно!
Дней за 10-12 до родов начались у меня по ночам конкретные схватки, я с утра еду в перинатальный центр, у меня тут врач к.м.н. Она смотрит, раскрытия нет вообще. Говорит, Ир, это предвестники, а не схватки. Я говорю, да быть не может, какие ж в этот раз будут схватки. И так я к ней езжу 3 раза, а всё нулевое раскрытие, смотрят на УЗИ "р...

39я неделя в разгаре. И пусть огромного животика у меня так и не выросло, но по лицу видна усталость от этого ожидания! Хочу скорее!!!! Малыш, выходи!

Девочки, дарю вам шпаргалочку по дыханию во время родов. Пользуйтесь! Листайте!

Намного легче ждать, если не ждать)

Девочки, дайте хороших мальчиковых имён. Никак не определимся 😎

Не, таки подгоняют они с этим сельдереем. Сельдерея на 3+ кг мы так и не нашли)))

😁😁😁

Вот почему я не рекомендую заниматься йогой дома по видеоурокам, особенно беременным!!)