Прошла курс Красного Креста по оказанию первой помощи.
Давно хотела и наконец-то пришло время, когда смогла оставить Ангелину на весь день!
Те, у кого есть такая возможность , советую тоже посетить этот или любой другой похожий курс
Пусть никогда знания не пригодятся, но если что случиться, вы всегда сможете помочь ребёнку. Тоже самое касается взрослого.
Для тех, у кого такой возможности нету, сейчас распишу краткую памятку:
🔸Если ребёнок без сознания, но при этом дышит, поверните его на бок.
Так как иначе может запасть язык, перекрыв дыхание
В таком состоянии контролируйте, есть ли дыхание до приезда скорой
🔸Сердечно легочная реанимации делается при условии, если без сознания и не дышит.
30 надавливаний на грудину (примерно между сосков) следом 2 вдоха, зажав нос и чуть запрокинув голову , раскрыв дыхательные пути.
Чередовать 30-2 до приезда скорой или пока не задышит (лучше посмотреть видео на ютубе)
🔸Если какой-то предмет ранил и застрял в ране, кровь не идёт, то предмет не вынимать! Это может спровоцировать сильное кровотечение
Максимально аккуратно ждать скорую или ехать в больницу.
🔸 Если предмет застрял в глазу, то второй глаз тоже закрыть, чтобы минимизировать движение им
🔸при спонтанном носовом кровотечении голову не запрокидывать! В нос ничего не вставлять!
Просто чуть наклониться вперёд, а к переносице приложить холод
🔸Если укусило животное, то обязательно в больницу, даже если укус без крови и с виду безобидное животное. Ёжики вот занимают первое место по бешенству
🔸Укус клеща.
Ничем не поливать и не ждать, а удалить специальным устройством, что на фото. Или удалить ниткой (см. ютуб),
затем поместить в стеклянную банку с мокрой ваткой , чтобы не засох , если захотите отвести на анализ. (Но и больной клещ не 100% заражение)
🔸Укус змеи.
Холод и тугое бинтование на место укуса. + покой места, куда укусили. Например в руку, но ей не шевелим!
Отпаивать водой, аккуратно доставить в больницу или ждать скорую
🔸При ожоге
Если покраснение или волдыри, то охладить минимум 10-15 минут , затем закрыть влажной повязкой, чтобы не присохла
Если пузыри с кровью или обугливание, то сначала накрыть влажность повязкой, а потом приложить холод через ткань
🔸При отравлении едой
Восполнить потерю жидкости+ использовать большой объём воды для дальнейшей рвоты, если съел что-то при вас.
🔸при отравлении химией никакой рвоты!!!
И так произошёл ожог пищевода , а рвота только усугубит.
Просто даёте воду, до приезда медиков
🔸Обморожение ткани (обычно щеки, пальцы)
Не тереть!
Накрываем повреждённую поверхность тканью + согреваем изнутри горячим чаем! А под колено, подмышки , шею можно положить грелку, чтобы согреть всю кровь , а не место обморожения!
Алкоголь запрещён!
🔸Переохлаждение
(Первый симптом это дрожь, бледность)
Поместить в тепло + тёплое сладкое питьё (чай с сахаром) , чтобы восполнить энергию.
затем уже можно покормить тёплым супом.
Запомните. Если вы тряслись от холода, потом вдруг вам стало тепло- это иллюзия тепла. Тоже самое и из-за алкоголя, который запрещён при переохлаждении. Может остановиться сердце. Обязательно сначала согреть человека.
🔸 что делать, если ребёнок поперхнулся очень подробно писала три года назад тут #поперхнулся
Все хотят длинные ресницы, здоровую кожу, блестящие волосы, не ломкие ногти...
⠀
Но забывают о том, что красота снаружи связана с красотой = здоровьем внутри. И втирают в корни эти маски, масла, яйца.
⠀
Когда мне задают вопрос, от чего выпадают волосы, я отвечаю:
⠀
✔️Во-первых, внутри у организма просто нет сил их выращивать!
И организм первым делом сбрасывает то, без чего он в принципе может жить!
Без красивых ногтей тоже может жить и без длинных ресниц.
⠀
Организму куда важнее давать строительные материалы сердцу, ведь ему надо качать кровь все время, сосудам, печени, поджелудочной железе, кишечнику.
⠀
А строительных материалов для волос, извините, нет!
Ешьте коллаген - коллаген гидролизат , костные бульоны варите, рыбу, мясо.
⠀
✔️Во-вторых, волосы это орган выделения. Если токсинов, тяжёлых металлов много, организм выкинет через мочу, волосы и ногти, и ускориться выпадение, чтобы не носить на себе тяжёлые металлы, отходы.
⠀
✔️В-третьих, если Щитовидная железа не справляется со своей работой, только потому что вы не даете ей йода и тирозина - волос не ждите!
⠀
А чтобы гормоны ЩЖ работали:
💠нужна МЕДЬ. Кстати седина - это явный её недостаток. (минимум 1 мг-5мг)
💠Нужно железо. А как много таких, у кого скрытая анемия, ферритин ниже 20, без Кислорода не одна клетка не выживет, в том числе луковицы волос.
💠Нужен селен 100-200мкг!
💠Цинк, Д, С, витамины группы В - об этом надеюсь, уже все знают, ВСЕГДА И ВСЕМ ПОЖИЗНЕННО.
И волосы вам и детокс они обеспечат!
Особенно биотин (у многих в дефиците кстати)
💠Нужен А. Даже беременным, но только не синтетический, а из рыбьего жира 2500-3300ме. ❗️Внимание! Вит А можно и нужно беременным, тем более если есть гипотиреоз. Так как каратиноиды не конвертируются в вит А. К тому же с микробиотой у всех те или иные проблемы и не происходит должного усвоения нутриентов из пищи и добавок. И из этих 25 тыс усвоится от силы половина. Но в любом случае, перед тем как принимать витамины, необходимы сдать анализы и определить ваш собственный уровень.
💠Е смесь токоферолов 400 ме в сутки. Не аптечный!
⠀
Минимальный набор при выпадении волос, слоящихся ногтей и тусклой кожи.
