рецепты

​​Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью

67 ккал на 100 г

Состав:
500 гр стручковой фасоли (замороженная)
1 красный перец
1 луковица
250 гр куриного филе
растительное масло для жарки

Для заправки:
50 мл горячей воды
2-3 ст.л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом)
1 пакетик приправы для салатов с укропом (если нету, то солим, перчим и добавляем сухой укроп)

Приготовление:
Отварить фасоль в подсолённой воде пару минут, она должна оставаться ещё твердой, слить воду.
...

Добрый вечер 🌆
Хочу с вами поделится с моим рецептом пп-сырников 🤤
Надеюсь не пройдут мимо такого полезного поста 😏

Ингредиенты:
Творог 5% 200 гр
Яйцо 2 шт
Рисовая мука 2 ст.лож
Соль щепотка
Сахар заменитель по вкусу
Масло растительное для смазывания

Способ приготовления:
В творог добавить муку, яйца, соль, сахар заменитель, хорошо перемешать. Сделать равные клубочки. Обмакнуть чуть в рисовой муке. Хорошо разогреть сковороду. Кисточкой смазать ее слегла. И выпекать сырники на медленном ог...

☘️Для Малышей от 9 месяцев☘️ у нас сегодня перед сном вкусная Йогуртовая Кашка🍧
Ингредиенты:
✅Хлопья (овсяные, рисовые, манка и т.д.) 2 ст.л.
✅Детский Йогурт или творожок 100 гр.
Варим кашку на воде до готовности и перед подачей добавляем фруктовый🍐🍎🍌🍑творожок или йогурт. Кашка становится невероятно вкусной🤗 Приятного аппетита вашим Крохам🍽 🍽 #менюмаксимки #утродобрымбывает #каша #овсянаякаша #завтрак #ежевика #здоровье #яблоко #вкусныерецепты #дети #детки #ямама #полезноедетям #детскоеменю #прия...

Меню правильного питания

⭕7.00 -7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.

⭕9.00- 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок

⭕11.00-12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.

⭕13.30-14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукин...

☘🐣Для Малышей от Годика🐣☘Нежнейшее суфле с морковью и творожком точно придётся по вкусу маленьким гурманам🤗 нам понадобится - морковь 100 гр., творожок детский 100 гр.(можно взять творожок без добавок, лично мне нравится сочетание моркови и черники), 2 ч.л. Манки, 1 перепелиное яйцо и молоко 60 мл. Морковь сварить, а после соединив с творожком, манкой и молоком перемешать в блендере. ‼️Яйцо взбить отдельно‼️когда добавите яйцо перемешивать нужно аккуратно вилкой. Залейте подучившуюся смесь в формо...

Мини-бисквитик без муки и сахара для ваших деток ☘🐣Для Малышей от 1 годика и 4 месяцев🐣☘ Мой Ребетенок его обожает🐻 Нам понадобятся хлопья овсяные, пшённые, гречневые-на Ваш выбор 200 гр., ( являла хлопья Nordik 4 злака), молоко 60 мл., 1 банан, 1 яйцо. Хлопья измельчите в блендере, добавьте размятый банан, молоко,яйцо и снова все перемешайте в блендере. Форму смажьте мл алчным маслом и поместите в неё наше тесто. Выпекать 40 минуток на 180С. Я корочку отрезаю и даю именно мякоть. Приятного аппе...

☘🐣Для Малышей от Годика🐣☘Добрый летний завтрак для детишек! Напоминаю, что все блюда ч готовлю без добавления соли и сахара, и при этом они получаются очень вкусными и нравиться малышам🤗 Здесь все просто - варим геркулесовую кашку на детском молочке, а перед подачей насыпать горсть любых ягод(у меня голубчика). А также ягодки можно помять или измельчить в блендере. И конечно кусочек сливочного масла(в сочетании с зерновыми оно очень благотворного влияет на пищеварение детишек) Приятного аппетита...

☘🐣Для Малышей от Годика🐣☘Зелёный супчик с индейкой и шпинатом🍵 Мой малыш его просто обожает! Нам понадобиться(порция на 2 дня) - Индейка 200 гр, 2 средние картофелины, шпинат 400гр. Фрикадельки отварить, добавить мелко нарезанный картофель, варить 15 минут, добавить шпинат и варить ещё 5 минут. Перемешать готовые ингредиенты в блендере и супчик дня готов! Приятного аппетита🍽 #суп #супдлямалышей #шпинат #картофель #индейка #обед #ланч #lunch #soup #greensoup #зеленыйсуп #суппюре #forbaby #foodfor...

☘🐣Для Малышей от Годика🐣☘Молочная кашка с вермишелью и бананом - это чудесное завершение активного дня для малышей🤗 Нам понадобится молоко 200 мл., вермишель звёздочки(барила или хайнц), банан 1 шт. Молоко довести до кипения и бросить в него 2 столовых ложки вермишели, варить 10 минуток. Снять с огня и положить в кашку перетертый банан🍌 и кусочек сливочного масла. Приятного аппетита🍽 #ужин #ужиндлядетей #молочнаякаша #банан #молоко #вермишель #звездочки #передсном #meal #forbaby #foodforchildre...

☘🐣Для Малышей от Годика🐣☘Омлетик с цветной капустой - Вкусный и нежный завтрак для малышей!!! Соцветия цветной капусты промыть и сварить до мягкого состояния(20 минут). Блендером превратить её в пюре добавить 4 перепелиных яичка и молоко. Залить смесь в форму и поставить в духовку или мультиварку на режим выпечка на 20 минут. Нежный омлет готов. Приятного аппетита🍽 #омлет #завтрак #завтракдлядетей #breakfast #morning #утро #менюшкадлямаксимки #готовимдлядетей #первыйприкорм #прикорм #менюдлямалы...