ПП рецепты

ПП-шарлотка, которую оценят Ваши полезные бактерии! 🍎

Дорогие мамы! Готовим вкусный и по-настоящему полезный десерт, который порадует не только вас, но и вашу микрофлору кишечника.

Ингредиенты:

· 3 яйца

· 85 г рисовой или миндальной муки

· 25 г сиропа топинамбура — наш главный суперфуд!

· 200 г яблок

· 3 г разрыхлителя

· Корица по вкусу

Приготовление:

1. Взбейте яйца с сиропом топинамбура и корицей.

2. Добавьте муку с разрыхлителем.

3. Аккуратно вмешайте нарезанные яблоки.

4. Выпекайте 30 м...

Вафли сырные с колбасой

🔸яйцо 1 шт.;

🔸кефир 1 стакан;

🔸сыр;

🔸колбаса;

🔸мука 4-5 ст.л.;

🔸зелень;

🔸соль, специи.

У меня на завтрак #овсянопицца

Яйца -2шт

Овсяные хлопья-3ст.л

Кефир 1%-50мл

Соль

(Смесь постояла 20мин )

Начинка ;

Ветчина из индейки с паприкой

Лук порей

Помидор

Сыр Моцарелла

У дочки #драникиt

Большой драник со сметаной

Картофель 1шт

Соль

Яйцо 1шт

Картошку промыть в холодной воде

#кабачковыеоладьи

#мневкусно

Могу есть их хоть каждый день)

☑️ яйцо с0 2шт

☑️ овсяные хлопья мелкие 30г

☑️ кефир 50г

☑️ кабачок среднего размера 1шт

☑️ соль, сода

ссылка

Для кекса:

Яйцо - 2 шт.

Кефир (у меня биолакт) - 60 мл.

Овсяные хлопья измельченные - 40 гр.

Мука - 1 ст.л. без горки

Морковь - 100 гр.

Какао-порошок - 1 ч.л. без горки

Корица - 1 ч.л. без горки

Добавки по желанию:

Финики - 40 гр.

Орехи (у меня кешью) - 20 гр.

Для крема:

Творог (зернами или в брикете) - 100 гр.

Греческий йогурт - 40 гр.

Творожный сыр (у меня рикотта) - 20 гр.

Яйца взбить до пышной пены, добавить кефир и еще немного взбить. Добави...

ссылка

Мой любимый торт без выпечки ссылка

Творожная лепешка с сыром в микроволновке #заметкихудеющей

Рецепт простой:

80-100 г творога

2 ст. л. муки

1 яйцо

0,5 ч. л. разрыхлителя

щепотка соли

Смешала всё, немного смазала тарелку маслом гхи , поставила в микроволновку на 3 минуты, достала, посыпала сыром и оливками и ещё раз отправила в микроволновку, чтобы сыр расплавился.

Утром обязательно повторю ❤️ детям кстати очееень понравился такой вариант ужина 🤭

Пирог с грушей. Тесто очень нежное ...

2 пачки творога по 180 гр

Сахар по вкусу

1 яйцо

Сода пол чайной ложки

Сливочное масло на глаз . У меня ее не было ,была деревенская сметана ,очень густая 2 ст. Ложки

Мука на глаз ,чтобы не прилипала к рукам.

Получается песочное тесто .

Начинка :

Домашняя груша . Я ее заморозила пару недель назад , очистив сердцевину и кожуру.

Положила на сковороду + сахар и закрыла крышкой ,когда груша стала мягкой ,готовила без крышки на сильном огне ,чтобы сок стал...