Коллекция @working.bee_37
ПП рецепты
Салат с жаренными мидиями 🦪
Нужно:
- шпинат
- помидоры черри
- болгарский перец
- яйцо
- мидии
Яйцо отвариваем, перец нарезаем полосками, черри пополам.
Делаем заправку: соевый соус-мед-зерновая горчица, количество регулируем по вкусу.
Мидии жарим на сливочном масле, пили добавляем немного соевого соуса, нарезанного чеснока, лимонного сока и прованских трав.
Собираем салат: шпинат-часть заправки-мидии-перец-черри-яйца-заправка.
Больше рецептов салатов тут 👉 ссылка
Читать далее Нужно:
- шпинат
- помидоры черри
- болгарский перец
- яйцо
- мидии
Яйцо отвариваем, перец нарезаем полосками, черри пополам.
Делаем заправку: соевый соус-мед-зерновая горчица, количество регулируем по вкусу.
Мидии жарим на сливочном масле, пили добавляем немного соевого соуса, нарезанного чеснока, лимонного сока и прованских трав.
Собираем салат: шпинат-часть заправки-мидии-перец-черри-яйца-заправка.
Больше рецептов салатов тут 👉 ссылка
11.01.2025
15
Кекс для худеющих ))
Спелый банан 2шт
Яйца 2шт
Какао 2 ст.л.
Молоко (у меня кокосовое) 100мл.
Мука рисовая 100гр
Разрыхлитель 1ч.л не полная
Все в блендер вжих вжих
Форму застелить пергаментом и в духовку на 30-45минут 180 градусов (до сухой зубочистки)
Остывший кекс полить шоколадом (у меня темный )
Спелый банан 2шт
Яйца 2шт
Какао 2 ст.л.
Молоко (у меня кокосовое) 100мл.
Мука рисовая 100гр
Разрыхлитель 1ч.л не полная
Все в блендер вжих вжих
Форму застелить пергаментом и в духовку на 30-45минут 180 градусов (до сухой зубочистки)
Остывший кекс полить шоколадом (у меня темный )
07.12.2024
242
dobryy-den Как всё красиво
И вкусно
Рецепт сохранила, надеюсь приготовить
Читать все 1 комментарий
Как приготовить простой кекс без сахара и глютена?
Давно не было моих рецептов тут 🫶🏾
Это очень простой кекс без сахара и можно сделать без глютена ( как у меня)
-3 банана
-3 яйца
-100 г овсяных хлопьев - пробить блендером до крошки ( если вы на безглютеновой диете, то берёте хлопья без глютена ( есть на озон , в ленте , в metro, в Ашане)
-какао ( я кладу 3 ст л ), главное , чтобы горько не было
-1/2 ч л разрыхлителя
Взбить погружным блендером яйца и банан
Соединить все ингредиенты , выложить по желанию сверху еще один банан и на 180 градусов на 40 минут
👍🏽 🔥
#олюшкаготовит
Читать далее Это очень простой кекс без сахара и можно сделать без глютена ( как у меня)
-3 банана
-3 яйца
-100 г овсяных хлопьев - пробить блендером до крошки ( если вы на безглютеновой диете, то берёте хлопья без глютена ( есть на озон , в ленте , в metro, в Ашане)
-какао ( я кладу 3 ст л ), главное , чтобы горько не было
-1/2 ч л разрыхлителя
Взбить погружным блендером яйца и банан
Соединить все ингредиенты , выложить по желанию сверху еще один банан и на 180 градусов на 40 минут
👍🏽 🔥
#олюшкаготовит
01.09.2024
563
vinchini Вот прям сейчас и сделала, теперь жду когда пройдёт 40 минут 😅 спасибо за рецепт)))
mila2012 Спасибо за рецепт. Сегодня попробовала. 👍
sveta198555 Надо испечь
Читать все 6 комментариевЧебуреки из лаваша: вкусно!
Обязательно к приготовлению, это очень вкусно 🤤 чебуреки из лаваша, листайте фото
30.08.2024
274
arsi028 Ооой, да. Делала такое.👍
elena.sukalo И главное не говорит, где живёт!!! Я бы столовалась у тебя👌
424 Ого 😉вкуснота 😋 какая
Добавила 😊 в закладки✔️
Читать все 10 комментариев
Доброе утро! Запеканка на завтрак 🤤
Пачка творога
Ложка сахара
Чуть ванильного сахара можно добавить, ложка рисовой муки, 1яцо.
Смазать форму маслом и посыпать манкой, в духовку на 190’ до готовности
Пачка творога
Ложка сахара
Чуть ванильного сахара можно добавить, ложка рисовой муки, 1яцо.
Смазать форму маслом и посыпать манкой, в духовку на 190’ до готовности
23.08.2024
27
lena_oren Выглядит очень вкусно)
yulia_98 Подскажите, пачку творога сколько грамм?)
bsimkof890 А в блендере делать не пробовали?) тоже очень вкусно выходит
Читать все 8 комментариев
ПП ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ НА КЕФИРЕ
✅КБЖУ 158/15/7/9
Ингредиенты на форму 18 см:
Тесто
▫️Яйцо С1 - 1 шт.
▫️Мука рисовая - 50 гр.
▫️Греческий йогурт- 100 гр.
▫️Кефир 2,5% - 90 гр.
▫️Разрыхлитель - 5 гр.
▫️Соль.
Начинка
▫️Яйцо С1 - 3 шт.
▫️Филе грудки - 100 гр.
▫️Сыр 35% - 30 гр.
▫️Зелёный лук - по вкусу.
Приготовление
▫️Смешиваем все ингредиенты для теста, размешиваем до однородного состояния.
▫️Для начинки отвариваем яйца, нарезаем. К яйцам мелко нарезаем сырое филе и трём сыр. По вашему вкусу добавляем зелёны...
Читать далее ✅КБЖУ 158/15/7/9
Ингредиенты на форму 18 см:
Тесто
▫️Яйцо С1 - 1 шт.
▫️Мука рисовая - 50 гр.
▫️Греческий йогурт- 100 гр.
▫️Кефир 2,5% - 90 гр.
▫️Разрыхлитель - 5 гр.
▫️Соль.
Начинка
▫️Яйцо С1 - 3 шт.
▫️Филе грудки - 100 гр.
▫️Сыр 35% - 30 гр.
▫️Зелёный лук - по вкусу.
Приготовление
▫️Смешиваем все ингредиенты для теста, размешиваем до однородного состояния.
▫️Для начинки отвариваем яйца, нарезаем. К яйцам мелко нарезаем сырое филе и трём сыр. По вашему вкусу добавляем зелёны...
18.08.2024
3
#Kho_рецепты
Видео рецепт по ссылке в комментариях, он залетел у меня на 300т просмотров!)
БАНАНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ
2 банана
2 яйца
120 гр рисовой муки (можно пшеничную)
1/2 ч.л. разрыхлителя
Обжарить с двух сторон (можно на оливковом/кокосовом/растительном масле)
Видео рецепт по ссылке в комментариях, он залетел у меня на 300т просмотров!)
БАНАНОВЫЕ ПАНКЕЙКИ
2 банана
2 яйца
120 гр рисовой муки (можно пшеничную)
1/2 ч.л. разрыхлителя
Обжарить с двух сторон (можно на оливковом/кокосовом/растительном масле)
11.08.2024
2
iulia_kho https://t.me/iulia_kho02
a_irina Я готовлю немного по-другому рецепту, муки меньше-80гр, и плюс 170 гр мягкого творога, 👍
yanaryzik Спасибо за рецепт,сегодня приготовила) дочь оценила и слопала почти все)
Читать все 6 комментариев
Творожно-яблочная шарлотка: полезная и вкусная выпечка!
🔸на 100грамм - 107.31 ккал🔸Б/Ж/У - 6.6/2.39/13.99🔸
Ингредиенты:
Яблоки - 4 шт , (средние)
Творог 5% - 200 г
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Яйца - 4 шт
Мука цельнозерновая - 150 г
Сода - 3 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Растираем подсластитель с яйцами, добавляем творог, йогурт и муку с содой, всё перемешиваем миксером. Берем яблочки, режем дольками, если не очень кислые, сбрызгиваем лимоном и/или если есть клюква раскиды...
Читать далее 🔸на 100грамм - 107.31 ккал🔸Б/Ж/У - 6.6/2.39/13.99🔸
Ингредиенты:
Яблоки - 4 шт , (средние)
Творог 5% - 200 г
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Яйца - 4 шт
Мука цельнозерновая - 150 г
Сода - 3 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Растираем подсластитель с яйцами, добавляем творог, йогурт и муку с содой, всё перемешиваем миксером. Берем яблочки, режем дольками, если не очень кислые, сбрызгиваем лимоном и/или если есть клюква раскиды...
30.07.2024
1
ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЕ КЕКСЫ
✅ КБЖУ - 238/ 7/ 10/ 30
Ингредиенты:
•125 г банана
•2 яйца
•50 г молока
•30 г сливочного масла
•30 г кокосового сахара
•15 г кэроба или какао
•60 г овсяной муки
•60 г цельнозерновой пшеничной муки
•1/3 ч.л разрыхлителя
1. Все ингредиенты, кроме муки и разрыхлителя пробить погружным блендером. Добавить муку и разрыхлитель.
2. Разложить тесто по формочкам и в духовку на 180С на 30 минут. Я ставила в холодную духовку, так лучше пропекаются.
🤎Приятного ...
Читать далее ✅ КБЖУ - 238/ 7/ 10/ 30
Ингредиенты:
•125 г банана
•2 яйца
•50 г молока
•30 г сливочного масла
•30 г кокосового сахара
•15 г кэроба или какао
•60 г овсяной муки
•60 г цельнозерновой пшеничной муки
•1/3 ч.л разрыхлителя
1. Все ингредиенты, кроме муки и разрыхлителя пробить погружным блендером. Добавить муку и разрыхлитель.
2. Разложить тесто по формочкам и в духовку на 180С на 30 минут. Я ставила в холодную духовку, так лучше пропекаются.
🤎Приятного ...
19.07.2024
5