ПП рецепты
У меня на завтрак #овсянопицца
Яйца -2шт
Овсяные хлопья-3ст.л
Кефир 1%-50мл
Соль
(Смесь постояла 20мин )
Начинка ;
Ветчина из индейки с паприкой
Лук порей
Помидор
Сыр Моцарелла
У дочки #драникиt
Большой драник со сметаной
Картофель 1шт
Соль
Яйцо 1шт
Картошку промыть в холодной воде
#кабачковыеоладьи
#мневкусно
Могу есть их хоть каждый день)
☑️ яйцо с0 2шт
☑️ овсяные хлопья мелкие 30г
☑️ кефир 50г
☑️ кабачок среднего размера 1шт
☑️ соль, сода
ссылка
Для кекса:
Яйцо - 2 шт.
Кефир (у меня биолакт) - 60 мл.
Овсяные хлопья измельченные - 40 гр.
Мука - 1 ст.л. без горки
Морковь - 100 гр.
Какао-порошок - 1 ч.л. без горки
Корица - 1 ч.л. без горки
Добавки по желанию:
Финики - 40 гр.
Орехи (у меня кешью) - 20 гр.
Для крема:
Творог (зернами или в брикете) - 100 гр.
Греческий йогурт - 40 гр.
Творожный сыр (у меня рикотта) - 20 гр.
Яйца взбить до пышной пены, добавить кефир и еще немного взбить. Добави...
Мой любимый торт без выпечки ссылка
Творожная лепешка с сыром в микроволновке #заметкихудеющей
Рецепт простой:
80-100 г творога
2 ст. л. муки
1 яйцо
0,5 ч. л. разрыхлителя
щепотка соли
Смешала всё, немного смазала тарелку маслом гхи , поставила в микроволновку на 3 минуты, достала, посыпала сыром и оливками и ещё раз отправила в микроволновку, чтобы сыр расплавился.
Утром обязательно повторю ❤️ детям кстати очееень понравился такой вариант ужина 🤭
Пирог с грушей. Тесто очень нежное ...
2 пачки творога по 180 гр
Сахар по вкусу
1 яйцо
Сода пол чайной ложки
Сливочное масло на глаз . У меня ее не было ,была деревенская сметана ,очень густая 2 ст. Ложки
Мука на глаз ,чтобы не прилипала к рукам.
Получается песочное тесто .
Начинка :
Домашняя груша . Я ее заморозила пару недель назад , очистив сердцевину и кожуру.
Положила на сковороду + сахар и закрыла крышкой ,когда груша стала мягкой ,готовила без крышки на сильном огне ,чтобы сок стал...
Белковые ватрушки. Белковые,потому что много белка!
Творог 300г
Мука 80г
Разрыхлитель 1/2 ч.л.
1 яйцо
Можно подсластитель по желанию (я не добавляла)
Я добавила ванили немного для большего аромата.
Замешать
Крем: у меня греческий йогурт и мягкий творог + 1 ч. ложка сахара или сиропа тапинамбура + 1 белок. Все взбить до однородной массы.
На противень постелить пергамент , сформировать из шариков ватрушки, положить крем и ягоды/фрукты по сезону ( у меня персики инжирные и черешня). Смазать кра...
#завтраки
Идейный вдохновитель @antoni_
Кабачковый оладушек
Плавленый сыр
Глазунья
Рыбка
Огурец
БЛИНЧИКИ на кефире НА ЗАВТРАК😋 Все максимально просто.
🥞Ингредиенты:
Для теста:
150 мл кефира
35 гр ц/з рисовой муки
1 яйцо
1 гр разрыхлителя
Сах.зам (у меня фитпарад 3 пакетика)
⠀
🥞Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты и готовим на антипригарной сковороде
Смазываем сковороду небольшим количеством масла 👌🏻
Полить финиковым сиропом и посыпать миндальными лепестками. Именно в таком сочетании это просто🔥
⠀
Приятного аппетита 😘