Совершенно случайно увидела эту фразу на Pinterest, и именно она стала моим девизом на 2025
Но изменения даются непросто. Медленно, со сложностями. У меня проблемы с дисциплиной, да и прокрастинация меня покидает редко.
Поэтому я решила начать именно с дисциплины. В руки попала книга Джеймса Клира «Атомные привычки» (скачать модно по ссылке в комментариях). Честно, не ждала от нее многого, переживала, что это будет еще одна скучная книга по самодисциплине.
Но нет, читается легко, идеи понятные, а главное применимые в жизни. Я уже начала внедрять новые привычки, не ругаю себя за медленный прогресс и стараюсь фокусироваться на позитиве.
Если вы тоже хотите перемен, но не знаете, с чего начать советую прочитать. Возможно, она может стать и вашим первым шагом 🧡
Энциклопедии 📚🐛для самых любознательных!
В профиле еще много подборок #книжнаягусеница
Покажу энциклопедии о растениях, животных, бактериях, космосе и даже экологии!
Много фото сегодня т.к подборка одна из моих любимых✨️. Честно все эти книги я покупала для себя😁.
1. Ботаникум. Огромный формат, шикарные иллюстрации. Сейчас нам помогает с сыном учить биологию.
2. Софи в мире ягод. Как познакомить ребенка с миром ягод? Где растут? Когда собирать? Все в этой книге.
3. Софи в мире грибов. Познакомить ребенка с миром грибов и самим узнать много нового.
4. Живой мир под микроскопом. На пляже, на морском дне, даже на кухне - мы везде не одни! Микромир! Огромный формат с дополнительными разворотами.
5. Невидимый мир. Энциклопедия издательства Ливенчук. Покупала в одно время вместе с микроскопом Ливенчук.
6. Анималиум. Просто любимая серия. Бесполезно писать, что иллюстрации шикарные, они бомбезные.
7. Птицы в городе. Много текста, очень доступный формат. В книги у каждой птички есть кюаркод и можно послушать как поет каждая из них.
8. Мышиная книга. Очень красивые иллюстрации и подробное описание у каждой 🐹.
9. Горы и минералы. Тонкая, но емкая. Отличная энциклопедия. Покупала на минералшоу. Сын увлекался и мы коллекционировали разные камушки.
10. Непустая пустота. Издательство Ливенчук. Шикарное издание про космос, планеты и телескопы.
11. Изюминкой нашей коллекции считаю эту книгу по экологии - Жора и большая свалка! Это не просто книга, это альбом с наклейками который научит различать маркировки на пластике, стекле, бережному отношению к природе и экологичному образу жизни🫶.
#книжнаягусеница
Как книги превратили меня в мастера переговоров, бизнес-гуру и маму без нервных срывов 🧚🏻♀️😂
Три года назад я махнула рукой на медицину и отправила свой врачебный диплом в отпуск на дальнюю полку. Выгорание + вечная нехватка денег + желание жить лучше = время кардинальных перемен.
⠀
Сегодня я владею несколькими бизнесами, и мои компании растут уже третий год, радуя меня новыми нолями справа (сам себя не похвалишь – никто не похвалит, да?). В одной из этих компаний даже работают девочки, которых я нашла здесь, в этом приложении :)
⠀
Наверное, кто дочитал до этого момента будет ждать вдохновляющую историю о трудностях пути, борьбе с собой и великом успехе? А вот и нет! Мотивировать вас своими приключениями я точно не буду – зачем давить на жалость или перегружать ленту “великими открытиями”? 😁
⠀
Но делиться реально полезными вещами – это всегда пожалуйста. Особенно если это что-то, что помогает мне самой. Например, книги: они стали моим личным супероружием в жизни и бизнесе.
Признаюсь честно: раньше я думала, что читать книги – это что-то вроде добровольной зубной боли. Серьезно, сколько себя помню, мои попытки «влюбиться в литературу» проваливались с треском. Читала только то что касалось моей проф сферы (питание, эндокринология). И то, это были не книги, а всевозможные статьи и исследования.
⠀
Но всё изменилось, когда я поняла, что я ввязываюсь совсем в другие игры, и мне не хватает компетенции. Начиная от банальной коммуникации заканчивая супер важными переговорами.
И знаете, что? Привычка читать дала мне не только крутые инструменты для бизнеса, но и научила решать конфликты с детьми на грани катастрофы (читай: разлитого компота). А так же планировать свою жизнь, да и вообще расставлять все по полочкам.
⠀
Теперь книги – это моя “перезагрузка”, способ быть лучшей мамой, женщиной, начальником, партнером и просто человеком.
⠀
Если вы тоже думаете, что не любите читать – держитесь. Эти книги могут изменить вашу жизнь.
Моя подборка за этот год (прослушано намного больше, буду выкладывать постепенно #книгиdsa):
1. Джерри Спенс «Как выиграть любой спор»
Хотите спорить как профессионал, но без криков и хлопков дверью? Эта книга научит не только побеждать, но и делать это с достоинством. (Даже когда ваш ребенок пытается убедить вас, что пижама – это ОК для похода в магазин) 👹
⠀
2. «Зоопарк в твоей голове»
Просто гениальная книга! Объясняет, почему мы иногда ведем себя, как капризные дети или раздраженные львы. После прочтения у меня дома и на работе (сотрудники из некоторых отделов получают списки литературы 😂) поселилась новая фраза: «Это не я, это мой внутренний зоопарк».
⠀
3. Дэн Кеннеди «Жесткий менеджмент»
Подойдет для всех, кто пытается совмещать бизнес/работу, детей и необходимость кормить кота и мужа. В общем, безжалостливая и жесткая книга для тех, кто хочет навести порядок в хаосе.
⠀
4. Дэн Кеннеди «Жесткий тайм-менеджмент»
Золотая таблетка для тех, кто “всё не успевает”. Книга научила меня главному: если вы можете сказать «нет», вы уже выиграли половину времени на себя.
⠀
5. Брайан Трейси «Сила обаяния»
Секретная инструкция, как обаять кого угодно (включая детей, которые не хотят есть ваши очередные кулинарные шедевры). После этой книги количество конфликтных ситуаций в моей жизни сократилось практически до 0, при этом - моя точка зрения отстаивается с абсолютно любыми людьми (если мне оно нужно, конечно) 😏
⠀
6. Брайан Трейси «Точка фокуса»
Что делать, если все дела кричат «Сделай меня первой!»? Книга поможет вам навести порядок в голове и в списке дел. (Мой внутренний хаос плакал и сдавался).
⠀
7. Игорь Рызов «75 правил великих людей»
Это не просто книга – это лайфхаки для жизни. Как не терять лицо в переговорах и выигрывать сложные разговоры? Теперь знаю. Применяю. И получаю эффект) очень рекомендую тем, кто работает с людьми, в особенности руководителям.
⠀
8. Игорь Рызов «Психотрюки»
В этой книге – уловки, которые работают даже с самыми несговорчивыми людьми. Коммуникации с коллегами, клиентами, родственниками, детьми - выйдут на новый уровень. Вы будете чувствовать себя супергероем, который может угадать любую комбинацию в казино параллельно туша пожары)
Почему я рекомендую именно эти книги?
1. Польза тут и сейчас. Это не просто «книжки для галочки». Каждая из них меняет ваш подход к жизни, к себе и к окружающим.
2. Просто о сложном. Эти авторы объясняют вещи доступным языком – без лишней “воды”.
3. Эффективность. Результат ощущается сразу, особенно если применить советы на практике.
PS: я не читаю книги в текстовом формате, мне это неудобно. Совмещаю какие то дела-будь это тренировка/дорога до офиса/приготовление еды итдитп. Даже 10 минут в день - это шаг к чему то новому. Начинайте с небольших отрывков. А там и не заметите, как затянет:)
PPS: пользуюсь приложением Букмейт :)
