Женя Никонова
nikonova.jeny
Женя Никонова·Мама дочки (3 года)

Мои попытки стать дисциплинированнее в 2025: читаю "Атомные привычки" и внедряю новые привычки!

post image

Совершенно случайно увидела эту фразу на Pinterest, и именно она стала моим девизом на 2025

Но изменения даются непросто. Медленно, со сложностями. У меня проблемы с дисциплиной, да и прокрастинация меня покидает редко.

Поэтому я решила начать именно с дисциплины. В руки попала книга Джеймса Клира «Атомные привычки» (скачать модно по ссылке в комментариях). Честно, не ждала от нее многого, переживала, что это будет еще одна скучная книга по самодисциплине.

Но нет, читается легко, идеи понятные, а главное применимые в жизни. Я уже начала внедрять новые привычки, не ругаю себя за медленный прогресс и стараюсь фокусироваться на позитиве.

Если вы тоже хотите перемен, но не знаете, с чего начать советую прочитать. Возможно, она может стать и вашим первым шагом 🧡

Атомные привычки + Ежедневник. Трекер привычек

ссылка

84

Комментарии

nikonova.jeny
Женя Никонова·Мама дочки (3 года)

ссылка скачать можно тут)

Нравится Ответить
mams1821
Veter·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

У вас нет этой книги в электронке?)

Нравится Ответить
mams1821
Veter·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

@nikonova.jeny, эх) спасибо!

Нравится Ответить
nikonova.jeny
Женя Никонова·Мама дочки (3 года)

ссылка нашла)

Нравится Ответить
mams1821
Veter·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего

@nikonova.jeny, я тоже уже нашла

Нравится Ответить
Читайте также
Дарья
angelok22
Дарья·Мама сына (1 год)

Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼‍♀️ девчули вы чего???

Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...

Читать далее →
31130
lapushok @anomalie76 вы абсолютно правы, месяц назад моего мужа сократили. Ему 41 год. После 40 лет устроится на
anomalie76 @lapushok, страховку сейчас вещают на водителей, без опыта просят меньше, мозгов у них тоже меньше, что работать
anomalie76 @lapushok, у меня маму сокращали ТРИЖДЫ! 36, 40, 42. А я на её шее ещё была, она
Читать все 1843 комментария →
Ася Арсенина
yourjully
Ася Арсенина·Мама сына (5 лет)

Что вы знаете о позоре матери?

post image

😭Что вы знаете о позоре матери?

Я вот знаю о нем ровно следующее: он всегда неожиданен, а значит, не предотвратим! ❌

Никогда ты не знаешь, какую дичь выкинет в следующее мгновение твой ребёнок, и чем старше он становится, тем очевиднее жесть, которую он творит. Вот, например, звал мой сын в 3 года подружку бабушки (достаточно моложавую) «Эйййй СТАРУУУУХАААА» и вроде как, и ниче… ниче она не поняла. Чем старше ребёнок, чем увереннее он говорит, тем хуже нам с вами. Бойтесь этих маленьких подле...

Читать далее →
1688153
espp1983 А мой старший сынок ( примерно в этом возрасте) как то спросил громко так ' на весь
ikanika Учитывая тот факт, что вчера моя полуторагодовалая дочь падение игрушки выразительно прокомментировала «да бьяяяяяя!», меня ждёт веселье
arabella.08 😂😂😂 Ржу в голос😂😂😂
Читать все 1306 комментариев →
Аннушка
redrosean
Аннушка·Мама троих детей

Как справиться с давлением свекрови при выборе имени для ребенка?

post image 1
post image 2

Привет! Спасибо вам за поддержку! Переводят сегодня в патологию. Но я еще числюсь в роддоме, буду ходить на уколы, кровь и УЗИ. Малой ночью кусал сисю, прям смоктал. Ну , а утром и днём не хочет, наверно сил набирается, приносят смесь каждые 3.5 часа.

Началась нервотрепка от моей замечательной свекрови, которая приехала побыть со старшими детьми.

Мой вариант имени ей не нравится. Хочу отметить ,что я не спрашивала мнение.

Аргументы

Имя Миша плохое имя , будут дразнить мишка мокрые штанишки, бы...

Читать далее →
9210
ira4ka3484 Сказать, что уже назвали так ребёнка и менять уже нельзя. Плохая примета
lilya_2detok У подруги сын мишаня Хорошее имя!!! Свекрушка пусть рожает и называет как ей хочется. К любому имени
nikolaeva.evgenia У меня младший Миша, прекрасное имя! И никаких дразнилок, типа мокрых штанишек я ни разу не слышала.
Читать все 1091 комментарий →
Софья
sofiaandreewna
Софья·Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)

Прошу совета, уже нет сил терпеть давление от родителей по поводу имени второго ребенка, с мужем выбрали имя Федор, договорились что никому не скажем и я не знаю зачем сказала своей маме, о чем очень сильно жалею, она с этой мыслью ходила и растрепала всем родственникам и потом сделала заключение что это имя не нравится ей и родственникам и теперь каждый телефонный звонок она всячески выводит на эту тему предлагает имена которые нам с мужем не нравятся, настойчиво навязывает свои, пару раз сказа...

Читать далее →
798
maru.l.777 Нам пробабушка тоже постоянно писала другие имена,назвали как хотели,называет по имени которое мы выбрали
gambo2407 Моим не нравилось имя Мирослава . Мама аж тригерило . Муж очень хотел девочку Мирославу . И
buslikm Назвала бы так, как хотим с мужем. Это ваш ребенок и вам решать, какое имя дать. И,
Читать все 1037 комментариев →