Наши родители.
«Ты мама, но рядом с мамой - снова маленькая?»
«Мне 30+. Двое деток. Мама всё время учит жизни. Как реагировать?»
Недавние мои сессии снова подняли эту важную тему. Когда взрослые женщины - уже мамы, хозяйки своей жизни, сталкиваются с тем, что собственная мама продолжает «учить жить»:
— как воспитывать детей 🍼
— как вести хозяйство 🧹
— как говорить с мужем 💬
— и вообще «как надо» 🙄
Что с этим делать?
Первая мысль - держаться подальше.И это действительно может быть полезной стратегией, осо...
🔸 «Я же ради тебя всем пожертвовала!»
🔸 «Ты только посмотри на себя!»
🔸 «Кому ты такой нужен, кроме матери?»
Это не просто фразы. Это типичные примеры эмоционального давления, которые, к сожалению, слышат очень многие взрослые дети от своих родителей.
⠀
⚠️ Дело не только в том, что сказано важно, как и зачем это сказано.
Так устроена токсичная динамика:
Родитель говорит, что любит, но этой «любовью» как будто душит. Вместо поддержки- манипуляции, вместо принятия - требования, вместо диалога - с...
Как понять, что вы прошли сепарацию от родителей?
Вы больше не ищете в них опору, одобрение или признание 🙅♀️
Вы спокойно общаетесь с ними без напряжения, чувства вины, страха, злости или потребности заслужить любовь 😌
В вас нет ни болезненной привязанности, ни сопротивления ⚖️
Вы принимаете их такими, какие они есть, без попыток изменить 🤝💛
Их реакции уже не определяют ваше самочувствие и выбор 🌿
Вы живёте свою жизнь, смотрите в будущее, у вас есть настоящее, а прошлое уже на заднем фоне 🌅
Вам н...
Что помогает выстраивать зрелую жизнь?
Очень многое начинается с отношений с мамой. Но не с идеальных, не с «мы всё время на связи» и «я с ней советуюсь по каждому поводу».
А с глубинного внутреннего согласия:
с тем, какая мама есть,
с тем, что она смогла дать,
с её судьбой. И с умением отделиться, чтобы идти своим путём.
Иногда на консультациях часто слышу:
«У меня вроде с мамой всё хорошо, но в жизни где-то проблемы» и следом длинный рассказ о том, как мамы на самом деле очень много в ее ж...