Коллекция @alfiya.psychologist
Наши родители.
🔸 «Я же ради тебя всем пожертвовала!»
🔸 «Ты только посмотри на себя!»
🔸 «Кому ты такой нужен, кроме матери?»
Это не просто фразы. Это типичные примеры эмоционального давления, которые, к сожалению, слышат очень многие взрослые дети от своих родителей.
⠀
⚠️ Дело не только в том, что сказано важно, как и зачем это сказано.
Так устроена токсичная динамика:
Родитель говорит, что любит, но этой «любовью» как будто душит. Вместо поддержки- манипуляции, вместо принятия - требования, вместо диалога - с...
Читать далее 🔸 «Ты только посмотри на себя!»
🔸 «Кому ты такой нужен, кроме матери?»
Это не просто фразы. Это типичные примеры эмоционального давления, которые, к сожалению, слышат очень многие взрослые дети от своих родителей.
⠀
⚠️ Дело не только в том, что сказано важно, как и зачем это сказано.
Так устроена токсичная динамика:
Родитель говорит, что любит, но этой «любовью» как будто душит. Вместо поддержки- манипуляции, вместо принятия - требования, вместо диалога - с...
24.06.2025
63
Как понять, что вы прошли сепарацию от родителей?
Как понять, что вы прошли сепарацию от родителей?
Вы больше не ищете в них опору, одобрение или признание 🙅♀️
Вы спокойно общаетесь с ними без напряжения, чувства вины, страха, злости или потребности заслужить любовь 😌
В вас нет ни болезненной привязанности, ни сопротивления ⚖️
Вы принимаете их такими, какие они есть, без попыток изменить 🤝💛
Их реакции уже не определяют ваше самочувствие и выбор 🌿
Вы живёте свою жизнь, смотрите в будущее, у вас есть настоящее, а прошлое уже на заднем фоне 🌅
Вам не нужно доказывать, что вы хорошие ни им, ни себе 💖
Вы отдельный человек со своей дорогой, а они просто ваши родители 🛤️👨👩👧👦
#психолог
Читать далее Вы больше не ищете в них опору, одобрение или признание 🙅♀️
Вы спокойно общаетесь с ними без напряжения, чувства вины, страха, злости или потребности заслужить любовь 😌
В вас нет ни болезненной привязанности, ни сопротивления ⚖️
Вы принимаете их такими, какие они есть, без попыток изменить 🤝💛
Их реакции уже не определяют ваше самочувствие и выбор 🌿
Вы живёте свою жизнь, смотрите в будущее, у вас есть настоящее, а прошлое уже на заднем фоне 🌅
Вам не нужно доказывать, что вы хорошие ни им, ни себе 💖
Вы отдельный человек со своей дорогой, а они просто ваши родители 🛤️👨👩👧👦
#психолог
30.05.2025
32
january2026 А если осталось чувство осуждения - сепарация не прошла?
Читать все 4 комментарияЧто помогает выстраивать зрелую жизнь?
Очень многое начинается с отношений с мамой. Но не с идеальных, не с «мы всё время на связи» и «я с ней советуюсь по каждому поводу».
А с глубинного внутреннего согласия:
с тем, какая мама есть,
с тем, что она смогла дать,
с её судьбой. И с умением отделиться, чтобы идти своим путём.
Иногда на консультациях часто слышу:
«У меня вроде с мамой всё хорошо, но в жизни где-то проблемы» и следом длинный рассказ о том, как мамы на самом деле очень много в ее ж...
Читать далее Очень многое начинается с отношений с мамой. Но не с идеальных, не с «мы всё время на связи» и «я с ней советуюсь по каждому поводу».
А с глубинного внутреннего согласия:
с тем, какая мама есть,
с тем, что она смогла дать,
с её судьбой. И с умением отделиться, чтобы идти своим путём.
Иногда на консультациях часто слышу:
«У меня вроде с мамой всё хорошо, но в жизни где-то проблемы» и следом длинный рассказ о том, как мамы на самом деле очень много в ее ж...
08.07.2025
62
alfiya.psychologist https://mom.life/post/67d9a273c57417436d5b4dbd один из первых постов в Momlife был о Сепарации. На самом деле, это тема куда более
alfiya.psychologist Сепарация - это когда спокойное отношение, полностью принятие своих родителей, обычное человеческое уважение.
Несепарация - это когда,
alfiya.psychologist Очень важно принять и не осуждать свою маму, да случаи и истории бывают жуткие, жестокие. Но принимая,
Читать все 3 комментария