Мама учит жить, а у тебя уже свои дети? Как реагировать?

«Ты мама, но рядом с мамой - снова маленькая?»

«Мне 30+. Двое деток. Мама всё время учит жизни. Как реагировать?»

Недавние мои сессии снова подняли эту важную тему. Когда взрослые женщины - уже мамы, хозяйки своей жизни, сталкиваются с тем, что собственная мама продолжает «учить жить»:

— как воспитывать детей 🍼

— как вести хозяйство 🧹

— как говорить с мужем 💬

— и вообще «как надо» 🙄

Что с этим делать?

Первая мысль - держаться подальше.И это действительно может быть полезной стратегией, особенно если после каждого общения накатывает вина, злость или обида 😤

Вторая - меньше делиться. То, что мы делимся с близкими - это выбор, а не обязанность 🤐 Не хотите слышать, «как правильно» не давайте повода учить.

Третья - фильтровать. Не всё, что говорит мама - истина 📣 Попробуйте представить, что мама говорит это не вам, а просто в пустоту. Это её способ справляться с тревогой за вас, а не всегда попытка контролировать 😟

Но важнее другое.

Если вас триггерит, злит, обижает это не просто «мама снова что-то сказала». Это задевает что-то глубже:

— чувство несвободы,

— детскую уязвимость,

— ощущение «я до сих пор маленькая девочка, которую оценивают» 🫣

И вот тут начинается ваша настоящая взрослая работа:

— почувствовать границы 🛑

— разрешить себе не соответствовать 🆓

— встать на свою сторону 💛