Полезно

Девочки кто может посоветовать экскурсии по святым местам в Москве и ближнем Подмосковье?? Обычно я люблю ездить с подружками по святым местам,а тут ещё и муж загорелся.

Мам, делитесь, чем нагружаете свой мозг в декрете?! Курсы, сайты, ютуб каналы, книжки, языки...

- Я смотрю фильмы на английском на ссылка

- Слушаю интересующие курсы и читаю гайды

ссылка

-Слушаю подкасты TED в яндекс.музыке

- Вчера открыла для себя Clubhouse с тематическими подкастами. Интересно, но иногда похоже на балаган

- Книжки в библиотеке беру, чаще всего даже дочитываю🤷🏻‍♀️ книги также можно найти в телеге:

Совместными усилиями был составлен список книг, подходящих на возраст 3+

Фото прикладываю тех книг, которые уже успела купить

1. Петсон и Финдус - вся серия

2. Марина Кремер «Подарок на день рождения», «Зачем тигрёнку полоски»

3. Рене Гуишу и Жиннет Хоффман «Самый лучший Папа»

4. Эстер Мишкот «Как подружиться с драконом»

5. Антье Бонштедт «Дружить - это весело»

6. Якоб Мартин Стрид «Невероятная история о гигантской груше»

7. Туве Янсон - серия о Муми-троллях

8. Чисато Таширо «Мышкина м...

Составила список отелей Подмосковья(Московской области) и других областей для классного отдыха с детьми. Вдруг кому-то пригодится😉

Добавляйте:) Какие нравятся вам?

🏡 Les Art Resort 4*

🏡 Изумрудный лес 5*

🏡 Artiland 5*

🏡 Ареал 4*

🏡 Солнечный 4*

🏡 Воздвиженское 4*

🏡 Конаково Ривер Клаб 4*

🏡 Radisson Resort Zavidovo 5*

🏡 Amaks Красная Пахра 4*

🏡 Мистраль 5* (M’istra’l)

🏡 Moscow Country Club 5*

🏡 Величъ Counrty Club 4*

🏡 Country Resort 4*

🏡 Fresh Wind 4*

🏡 Истра Holiday 4*

🏡 Яхонты Таруса 4*

🏡 ...

Подсластители и сахарозаменители🤗

В последнее время все больше людей начинают интересоваться сахарозаменителем, но мало кто задумывается, полезен или вреден он для здоровья🤔

📌К сахарозаменителям относятся:

👉Фруктоза - О ней был написан отдельный пост, интересно-ищи ниже 👇

👉Ксилит

👉Сорбит

И ксилит и сорбит обладают желчегонным и послабляющим действием, поэтому показаны людям с запорами.

👉Аспартам

Иначе называется Е951

-Содержится в 25% мирового объема подсластителей

-6000 наименований продуктов...

Никогда не занималась такой глобальной стиркой, но я решила все таки попробовать совет из интернета. 3 столовых ложки порошка, 2 отбеливателя, 1 соды и 2 ложки масла растительного. Все это залить 5 литрами кипятка и на огонь 10 минут. Оставляем на ночь и с утра в машинке на обычную стирку. Я довольна:))

КАКОЙ МАГНИЙ ВЫБРАТЬ🤔

⠀

Друзья, не жалейте💓и сохраняйте полезность в закладки📎

⠀

Магний очень не стабильный элемент, поэтому в производстве используют его соединения с разными веществами - более 15 форм.

⠀

Магниевые добавки бывают различных видов или, как их чаще называют, — форм. От формы магния зависит скорость поглощения, биодоступность и отсутствие побочных эффектов.

⠀

Итак. ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ МАГНИЯ⬇️⬇️⬇️

📍ЦИТРАТ магния при ЗАПОРАХ.

Это сравнительно недорогой и хорошо известный источник магния. Ц...

Дизайн-проект разработан для мальчика дошкольного возраста.

Комната 12.9 кв.м

Основной задачей было разделить зону отдыха от рабочего пространства.

Все пожелания были учтены.

Заказчик остался довольным😊

Спасибо @jelly с вами было приятно работать))

Скоро встретимся снова🙂

РАЗОВЫЙ ОТВЕТ НА БОЛЬШИНСТВО ЗАДАВАЕМЫХ ПЕДИАТРУ ВОПРОСОВ

➡️Противовирусные не нужны. Никогда. Исключение: ацикловир при тяжелой герпетической инфекции (ветряная оспа; опоясывающий лишай (Herpes zoster)); тами-флю при лабораторно подтвержденном гриппе; специальные препараты при вирусном гепатите и ВИЧ.

➡️Нос увлажняем солевыми растворами, не промываем, а слегка орошаем (капаем). При сильном насморке сосудосуживающие не более 3-5 дней. Вместо них можно использовать гипертонический солевой раствор...

Возможно, кто-то ещё не знает.

(Это нацпроект, ищите информацию в центрах занятости своих городов. Проект должен действовать по всей России)

Центр занятости с 2020 года запустил новую программу обучения "Обучение женщин с детьми дошкольного возраста до 7 лет".

Я уже повышала квалификацию в 2019 году, но обучение было только очным или очно-заочным (2.5 недели я ездила на МЦК Нижегородская), а теперь дистанционное обучение и много программ профессиональной переподготовки или повышения квалифика...