Что мне делать со своим гтр…
Была на днях на повторном приеме у психотерапевта. Учитывая, что от золофта за месяц эффекта был ноль, ад она мне сменила на феварин, а это значит, что снова ждать чуда еще примерно месяц, а сил нет уже…
Плюс в прошлый раз для прикрытия побочек мне назначили алпразолам, и он меня практически не брал, может совсем чуточку снижал уровень тревоги, но дальше и его пить опасно, может возникнуть зависимость. Учитывая, что даже алпразолам меня почти не брал, назначать что-то типа атаракса или грандаксина врач сказала, смысла нет, тем более не будет эффекта. Назначила феназепам… но от него эффект вообще мне не нравится: жутко хочется спать, разум как в тумане, это только на ночь пойдет, днем нереально… а тревога у меня на максималках именно утром и днем, когда надо в адеквата быть.
Кто проходил через жесткое гтр, окр, что вам помогало лучше всего?

Девочки, чувствую, что очень тяжело мне уже справляться с тревогой… у меня и так уже не первый год тревожное расстройство, депрессия… в последнее время пью препараты, назначенные врачом… и все равно не вывожу.
Может, кто сталкивался с подобными обстоятельствами: кому приходилось ложиться на плановые операции, проходить неприятные лечения в больницах с детьми… ведь о себе не так переживаешь, как о ребенке… заранее рисуешь эти картины в голове, думаешь, что и как будет… как помочь ребенку, если ему будет плохо или больно..
когда операция экстренная, часто не успеваешь опомниться и думать много некогда… а когда месяцами думаешь и готовишься, это невероятно выматывает и разрушает психику.
К психологу ходила, она не прочувствовала будто мою проблему и не помогла… таблетки тоже мало действуют будто..
Хочется услышать истории похожие и обсудить с теми, кто может меня понять по-настоящему.