Лето - время поездок на дачу, в отпуск и на природу.
Что должно быть в аптечке, если вы отдыхаете с детьми и пожилыми родителями, особенно вдали от цивилизации.
🔹 Средства первой помощи при травмах, порезах.
▫️Перевязочные материалы:
- Стерильные бинты и марлевые салфетки (для первичной обработки ран)
- Эластичный бинт (при ушибах, растяжениях)
- Бактерицидные пластыри (в т.ч. водонепроницаемые)
▫️Антисептики: на выбор
- Перекись водорода 3% — для промывания загрязнённых и кровоточащих ран (может раздражать ткани)
- Хлоргексидин 0.05–0.1% - низкая токсичность, высокая антибактериальная активность
- Мирамистин — широкий спектр действия, безопасен для детей
- Йод/зелёнка — только для обработки краёв ран, при отсутствии аллергии
- Банеоцин (порошок)
- Бетадин раствор при отсутствии аллергии
- Клей хирургический для ран
▫️Инструменты:
- Ножницы (с закруглёнными концами)
- Пинцет (для удаления заноз, клещей)
- Медицинские перчатки (стерильные, одноразовые)
🔹 Средства ушибах и ожогах:
▫️При ожогах:
- Гидрогель Burnshield или «Пантенол» (спрей/аэрозоль) — снижает боль и ускоряет регенерацию (класс I-II степени ожогов)
- Противоожоговые салфетки ( например, Бранолинд Н) — для защиты раневой поверхности
⚠️ Не использовать: масло, зубную пасту, мази, сметану — они усиливают термическое повреждение.
▫️При ушибах и растяжениях:
- Гели с диклофенаком при боли, троксевазин / гепарин (при гематомах)
- Охлаждающие пакеты или пузырь со льдом
▫️Кровоостанавливающие средства:
- Жгут (используется только при артериальном кровотечении, требует навыков применения)
- Гемостатические губки или повязки (например, HemCon)
- Кровоостанавливающие препараты
Например, Транексамовая кислота (например, для остановки обильного маточного кровотечения)
🔹Лекарства для экстренных случаев
▫️Обезболивающие и жаропонижающие:
- Парацетамол и Ибупрофен (в форме сиропа/ректальных свечей для детей)
▫️Спазмолитики:
- Дротаверин, метеоспазмил — при спазмах ЖКТ, почечной колике
▫️Сердечно-сосудистые средства:
- Нитроглицерин (под язык) — при стенокардии (только по назначению врача, для пациентов с ИБС)
▫️Антигистаминные препараты:
Цетиризин, Лоратадин — 2-го поколения, без седативного эффекта
- Супрастин — для выраженной аллергической реакции, но вызывает сонливость
▫️Антигипертензивные средства
Например: Каптоприл (25 -50 мг) или Нифедипин (10 мг) – только при отсутствии противопоказаний.
- Эти препараты могут быстро снизить давление, что делать очень опасно, поэтому использование требует большой осторожности.
▫️Аспирин может потребоваться для пожилых при подозрении на инфаркт
🔹Средства при проблемах с ЖКТ
▫️Сорбенты: Смекта, Энтеросгель — при расстройствах ЖКТ
▫️Регидратационные растворы:
- Регидрон, Гастролит — при диарее, рвоте, обезвоживании
🔹Препараты для пожилых
При хронических заболеваниях:
- Индивидуальный набор и запас лекарств по назначению врача (антигипертензивные, сахароснижающие, статины и др.)
🔹Детские препараты, которые часто используете
▫️Жаропонижающие:
- Парацетамол (Эффералган, Панадол) или Ибупрофен (Нурофен) в форме сиропа/свечей
▫️От колик:
- Эспумизан L, Боботик
▫️Кремы от опрелостей: Цинковая мазь, Бепантен
🔹Защита от внешних факторов
▫️Репелленты:
- Для детей старше 2 лет — выбирайте с низкой концентрацией DEET
▫️Солнцезащитные средства:
- Кремы с SPF ≥30, UVA/UVB защитой — обязательны для открытых участков кожи
▫️Средства после укусов:
- Фенистил-гель, псилобальзам
- Антигистаминные внутрь — при множественных укусах или аллергии
🔹 Инструменты и дополнительные принадлежности
▫️Безртутный термометр — безопасно и точно
▫️Глюкометр для больных сахарным диабетом
▫️Тонометр — обязательно для контроля АД у лиц с гипертонией!
▫️Тест на инфаркт (тест на тропонин)
▫️Грелка или пакет для льда при маточном кровотечении или ушибах/растяжениях
🔹Инструкции и телефоны
- Список телефонов скорой помощи, вашего лечащего врача
- Краткая инструкция по оказанию первой помощи
💡 Аптечку следует адаптировать под состав семьи, наличие хронических заболеваний, возраст детей и с учетом рекомендаций вашего врача.
🔺Обязательно проконсультируйтесь с врачом!
А что в вашей дачной аптечке? Нужен пост по правилам оказания 1 помощи и 🚩для срочного обращения к врачу?
Стопочка настолочек, в которые играли на выходных.
🐿️ Хвостик.
8+ (можно с 6 лет), 2-5 игроков, 15 минут.
Это игра на память и устный счет. Правила простые. Вы - белочка, которая делает на зиму запасы. Гуляете по парку и собираете разные вкусняшки (всего их 5 видов). Но каждого вида запаса должно быть определенное количество, не больше и не меньше, а подсмотреть, что вы уже собрали, нельзя. На игровом планшете подсказка, сколько запасов надо собрать, чтобы получить больше очков.
Коробочка компактная, качество компонентов отличное.
🎲 Большое путешествие.
8+ (можно с 6). 2-5 игроков. 30-60 минут.
На коробке есть qr-код на видеоинструкцию. Правила простые. Выглядит как попытка сделать аналог Большой бродилки.
Цель игрока - найти 4 кристалла своего цвета и добраться с ними до круизного лайнера. Старт в центре поля. Передвигаться можно в любом направлении, пользоваться аэрометро, нырять в провалы. Но за все надо платить) Монеты можно собирать на поле и зарабатывать с помощью карт хорошо-плохо. Так же на поле можно найти карточки Суперсилы.
Задумка замечательная, но для меня есть одно НО - мне не нравится, как нарисовано поле, слишком пестрое.
Большая бродилка сложнее, в ней больше карточек, усложняющих правила, но мне она показалась интереснее.
🔎 Улица гномов.
12+, 2-4 игрока, 30 минут.
Про эту игру мне трудно писать, потому что играли в нее вдвоем, и мне она показалось не интересной в дуэльном варианте. При игре 3-4 игрока должно быть динамичнее.
Неожиданно, но эта игра напоминает знаменитую детективную игру - Клуэдо. Надо методом исключения угадать, где зарыт клад.
У каждого игрока на руках карты от 1 до 8. Они нужны, чтобы в начале раунда разыграть очередность хода. Если возникла спорная ситуация, то очередность хода определяется с помощью карты катапульты - вы в буквальном смысле запускаете фишку гнома в трубу )) кто упал ближе к трубе, тот первый.
Далее вы выбираете по-очереди 2 фишки - фишку места и вопроса (сокровище находится вокруг гнома, по прямой линии или рядом растут такие же цветы). Ответ отмечаете на своем листочке. А еще есть котик, который ходит по саду и пугает гномов.
Кто первый нашел сокровища, тот и выиграл.
Сыну понравилось только запускать гномов катапультой ))
Думаю, играть в нее лучше лет с 8 в компании 3-4 игрока.
Про остальные игры по тегу #ванюшкиныигрушки
А еще у нас есть уютный чатик в телеге, ссылка в закрепленном посте.
А вот и нет!
Каждому дорогому средству всегда есть аналоги дешевле.
Вот, представила на фото примеры всех обязательных средств гигиены☝🏻
А еще если учитывать, что эти средства служат нам не месяц и не два (а пасты вообще на полгода обычно хватает), то все эти цены можно делить еще на количество используемых месяцев.
И обращаю внимание, что дешевый аналог - не значит, что качество хуже.
Все средства из категории «Могу» отлично работают на профилактику кариеса!
И вовсе не значит, что если мы чистим щеткой Curaprox, то от кариеса мы защищены, а вот если используем другие фирмы, то риск развития кариеса вырастает, нет!
И прошу не воспринимать буквально.
Категория «Хочу» не значит, что я хочу и вам советую 😂
Вот, например, зубная нить. Vitis стоит в 2 раза дороже, но она абсолютно такая же как и Splat. Есть только одно преимущество - она пропитана фторидами.
Но мы можем точно так же нить Splat обмокнуть в пасту со фторидами и - тадам - она становится точь-в-точь как Vitis, но бесплатно 😃
Поэтому оправданий нет!
Занимаемся профилактикой, вкладываемся в средства гигиены, тем самым экономим бюджет на лечении зубов 👍🏼
Детские викторины 💫
Сейчас с сыном часто играем в викторины. Особенно актуально для тех, кто готовится к школе. Многие из них уже показывала.
Начну с самых любимых:
1. 10 вопросов от Gaga games. Животные. 6-99 лет. Прекрасная игра! Ведущий должен прочитать 2 особые приметы животного. Игроки могут задать до 10 вопросов, на которые надо отвечать да или нет. Для ведущего на карточке есть подсказки: где живет, что ест, сколько ног и можно ли одомашнить. Также есть возможность выполнить бонусное задание. Текста на карточках не много, читающему по слогам 6-летке легко прочитать.
2. Правда или ложь от Геодом. Есть наборы на разную тематику, самые простые - животные - можно начинать с 4 лет. Остальные наборы сложнее. Очень удобно брать в дорогу. Веселые картинки, интересные факты)
3. Викторина от Magneticus, 5+. Можно играть с колонкой Алисой. Есть несколько уровней сложностей. Это уже не дорожная викторина, а в форме бродилки. Ответил правильно - иди дальше.
4. Викторина первоклассника. Подготовка к школе. Тоже поле в виде бродилки. 480 карточек с вопросами на разные темы: русский язык, математика, литература, окружающий мир, физкультура, безопасность. Мне эта игра не понравилась, много слишком простых вопросов, например надо назвать, какая буква или цифра изображена. Но сын любит в нее играть, потому что знает ответ почти на все вопросы, и есть задания на физическую активность))
5. Веришь или нет. 600 вопросов. Интересная
Викторина, которую удобно брать в дорогу. Вопросы сложные, на многие даже взрослые не знают ответ, но есть пухленький буклет с ответами и пояснениями. Очень познавательно.
6. Сундучок знаний BrainBox. Наша планета. Качество даже слишком хорошее )) карточки очень плотные. В комплекте песочные часы и кубик. Но вопросы тут в основном не на эрудицию, а на память. Надо за 10 минут запомнить картинку и ответить на вопросы, что на ней изображено. Маркировка 6+, но моему 6-летке было скучно.
7. Викторины от чевостика: как устроен человек и динозавры. Очень сложные вопросы, отложили их до школы.
8. Еще купили 100 головоломок с изюминкой (6-12 лет), но пока не играли. В наборе вопросы на внимание, пространство, загадки-шутки, математические задачки.
Выложила классное упражнение для ребенка с СДВГ в своем канале (ссылка в шапке профиля и ниже). После него у Юрия прям классно увеличилась концентрация!
А также книги для мам шилопопых, обязательных к прочтению, выложила в электронном варианте
Скачивайте и смотрите тут ссылка
#julima_воспитание #этотюрий
06.01.2025
14670
elena_ig100 Подскажите как скачать? Не могу найти саму ссылку 🤗