





Если вы не пробовали творожные блины - это нужно срочно исправлять , знаю что тут многим они полюбились , потому что очень сытные и очень вкусные 😻 #заметкихудеющей
Блины 🥞 🍴на 2 порции
У меня получилось 5 блинов , два блина мне и три мужу )
❣️Творог в брикете 5% -180 гр
❣️Мука -100 гр
❣️Молоко -250 мл
❣️1 яйцо 🥚 и 1 белок от яйца
❣️Соль / Сах зам по вкусу
У меня супер вкусная Начинка на фото
1 - слабосоленая форель , сыр творожный , и зелень
2 - сыр легкий тертый , индейка сыровяленная и...






Кто ищет, что приготовить или худеет
Сохраняйте ❤️
Огромная подборка рецептов: супы, напитки, салаты, рационы, завтраки, ужины, соусы, десерты






Задумалась, что у меня есть много рецептов из 🐔 и решила собрать их в такую вот удобную подборку. Пользуйтесь 🤌🏻
Если есть, что добавить - пишите
*на месте пропусков в ближайшее время будут новые рецепты*
1. Джерки ссылка
2. Котлеты 1 ссылка
3. Паста том ям. Только креветки замените на курицу, это очень вкусно ссылка
4. Паста 2
5. Паста 3
6. Котлеты 2 ...




Садимся и записываем простецкий рецепт рулетиков с бананом 🍌
Берём 1 лохматую ребенку и ингредиенты из списка ниже. Делаем все руками ребенка (ну почти, если у вас хватит сил и нервов)
Ингредиенты:
Яйца - 4 шт
Сахар - 110 г
Щепотка соли
Молоко - 30 мл
Растительное масло - 30 мл
Мука - 100 г
Разрыхлитель - 1 г
Крем:
Творожный сыр - 300 г
Сливки (33%) - 200 мл
Сахарная пудра - 50 г
Какао - 3 ст л или по вкусу. Можно вообще не добавлять
Бананы - 4-6 шт
Яйца взбиваем с сахаром и солью до белой...






Обновленный сборник с идеями, что сегодня приготовить 💡 здесь собраны мои готовые меню на 13 дней.
Сборник будет пополняться на
постоянной основе😉
🍳Куриные шашлычки, окрошка, булгур с овощами, салат из капусты, булочки с корицей
ссылка
🥘 Лагман, фаршированные кольца перца, морковный пирог, маринованные помидорки
ссылка
🥗 Говядина с овощами в соусе терияки, картофельные дольки запеченные, куриные крылышки, овощной сала...

Сначала: ой, пельмени не хочууу
Потом: мам, какая вкуснятина!
И ведь всегда так 😁🍲🥟


Просто срооооочно все сюда. За эти котлеты будут драться ваши мужья, любовники и коты. Они такие сочные, что просто сочнее не бываааает
Берите филе куриных бедер (700 г), кидайте его в блендер вместе с луком (1 шт), сладким перцем болгарским (ну тоже 1 шт маленький), пучком кинзы и зубчиком чеснока. Туда же добавляйте 50 мл газ воды, сухарей панировочных (2 ст л), кориандра (1 чл), паприку (1 чл), черного перца (1/2 чл), соли по вкусу. Все измельчаете блендером, формируете маленькие миленькие к...


Быстрый вариант ужина хотите? 🍝
В интернетах это называют ленивой лазаньей, но лазаньей трудно это назвать, но все равно очень достойно для ужина, обеда да и хоть завтрака
Ингредиенты:
Фарш говяжий
Листы для лазаньи
Вода
Томатная паста
Любимые приправы (паприка, сухой чеснок, черный перец и соль у меня)
Сыр ( я взяла пармезан)
Растительное масло для жарки
1. Фарш обжарить на сковороде, добавить к нему специи, соль, томатную пасту и хорошо перемешать.
2. К фаршу добавить воду, перемешать и...






Что делаем с остатками яиц? Вы не спросите, а я расскажу
1. Ленивые пирожки. Это улет. Информация будет в комментариях
2. Фаршированные яйца (3-4 фото)
3. Окрошка. База 🤌🏻
4. Сэндвичи или просто намазка с тунцом (6 фото)
#olgynka_готовлю



#моёпп
Любимый обед в апреле на дефиците ккал.
Ленивая пицца.
Быстро, просто, вкусно и ооооочень сытно. Я даже в этот раз не осилила полностью и четвертинку отдала мужу.
На фото 200 гр сырого фарша и всё, что было в холодильнике из овощей.
Обычно я добавляю меньше фарша, но миксую с белой консервированной фасольб и кукурузой.
Если взять фарш из белра индейки, будет пицца посочнее 👌
Берем лаваш/тортилью (из вв, классический довольно калорийные, типа mission, можно попроще взять).
Разм...