Мои топ-5 осознаний, которые перевернули мою жизнь
🧘♂️ лайфхак как не наедать лишнего
Вот когда я узнала это осознание, я поняла, что это феерия, чудо, открытие - почему я не знала об этом раньше?
Знаете же, наверное, всех уложили - и святое: чай с печеньками на ночь. А может и не только с печеньками. Особенно после тяжёлого дня. Так я стабильно набирала кг 4-5. Особенно в осенне-зимний период. Так вот, девы.
Когда вы перепсиховали, не идите к холодильнику, это всё от глубинной потребности - ...