Девочки 🆘🆘🆘
Нужен срочно хороший Неонатолог
желательно 4 роддом

Сестра родила ,у малыша проблемы ,поставили диагноз страшный ,хотелось бы проконсультироваться 😢😢😢😢

Девочки 👧
‼️Кто спрашивал ‼️
❤️Открывается вечерняя группа ❤️
🔥Пилатес - Стретчинг🔥
ПН СР ПТ
НА19:00

По записи 🗒
Старт 2.08

Готовимся к плавательному сезону 😻😻😻

Персональные Тренировки по плаванию✅
Для детей и взрослых ‼️
С 6 лет

Тренер 👌 мастер спорта по синхронному плаванию🤞
0994826564 - Марина

#харьковтренер #харьковбасейн #харьковплавание #харьковзанятия #харьковмамы #бесейн #тренировкипоплаванию

Набираю детей
Персональные и групповые тренировки
🔥 ПЛАВАНИЕ 🔥
Район новые дома 🏠

Бассейн Гард / Меркурий

Дети от 6 месяцев

#плавание #харьковплавание #грудничковоеплавание #плаваниедети

Девочки , приглашаю к себе на тренировки 💪 STRETCHING 🙆‍♂️ СТРЕТЧИНГ 💝
По всем вопросам пишите ,звоните ✅
+380990928239 - Марина
marina_davydova13

💕Новые дома фитнес ❤️
#фитнесхарьков #фитнесхтз #фитнесновые дома #фитнесмасельского #спортзал #стретчинг #фитнес

​​4 ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ УБРАТЬ ЖИВОТ

Все намного проще, чем вы думаете!

1. Перестаньте качать пресс каждый день.
Талия не уменьшается от упражнений на пресс. Чтобы худеть нужно подключить кардио-тренировки. Лучшее упражнениe: легкий длительный бег. Да, вам нужны именно кардио упражнения, а не упражнения для пресса, в первую очередь. Помните ведь, что не существует локального похудения? То есть, организм никогда не будет убирать жир только в одной конкретной части тела. Тренироваться ми...

Ваш сын дерётся 😳😳😳
Девочки когда воспетатель мне это сказала , была в шоке 😲
Как это мой сын может ударить ребёнка , я понимаю что он для меня самый лучший , но тем не менее я решила по рекомендации психолога детского «понаблюдать»
Увидела ситуацию
Значит мальчик , нашего возраста , моего малого из под тишка, то толкнёт , то щипает , то толкает , мой малой сказал «не трогай»
И этот мальчик естественно не прекратил , естественно мой малой его подошёл и ударил 🤭
Не сильно , но ударил )
И этот ...

​​​​ДИЕТА ИЛИ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? В ЧЕМ РАЗНИЦА?!

Диета подразумевает под собой отказ и лишения. Ничего не имею против, если речь идёт о следующих продуктах: фастфуд, трансжиры, консервы, сладкая газировка и т.д.
В остальном, принципы любой диеты не внушают доверия.
⠀
❌КАК НЕ РАБОТАЕТ ДИЕТА:
Во-первых, всегда задевайте себе вопрос - смогу ли я просидеть на этой диете всю жизнь?
— Диета - это кратковременный процесс, а значит результат будет недолговечным.
— Наш организм устроен таким образом, ...

​​Друзья! В мире фитнеса и ЗОЖа есть темы, которые можно обсуждать вечно.
Поэтому давайте в очередной раз пройдёмся по

🔥ТОП-5 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ МИФОВ О ПОХУДЕНИИ:

➡️ Чем меньше калорий, тем лучше.
Уже много раз об этом говорили. Помните о томи что дефицит калорий (больше 20%) плохо влияет на мышечную массу.

➡️ Углеводы вечером - зло.
Если у вас есть дефицит калорий, то вы во равно похудеете. Самое главное правило - не есть за 2-3 часа перед сном. А также соблюдать примерное соотношение...

​​Один из самых популярных вопросов, которые мне задают - это вопрос про жиросжигание🙄.
🧐Я не очень люблю это понятие, но раз уж вы настаиваете, то давайте по факту.
🔥Жиросжигание никак не связано с пленками, кремами, особыми упражнениями и заговорами. Есть абсолютно реальные и простые принципы:

🔥4 ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПА ЖИРОСЖИГАНИЯ:

▪️ПРАВИЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ - чтобы сжечь жир, нужно начать с головы. Заполните сознание взрослой мотивацией, которая совсем не про «похудеть за неделю» и «питаться на 5...