Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки ❤️
Какие темы были бы интересны ?
Ответь если не сложно 🔥будем обсуждать 🔥
🔅питание
🔅тренировки дома (восстановление после родов )
🔅меню из полезных продуктов
🔅оффлайн тренировки
❇️Или свои варианты ❇️
Забыла про свой творожник. Кто не готовил такой, приготовьте. Обещаю это будет ваш любимый рецепт творожника😋 🔅3 пачки творога=600 гр 5% (у меня белое облако) 🔅2 яйца 🔅2 ст.л. сметаны 🔅4 ст.л. сахара 🔅Ванилин 🔅1 ч. л. разрыхлителя 🔅2,5 ст.л. рисовой муки 🔅Ягоды любые (у меня сегодня клубника) Все ингредиенты смешиваем Заливка сверху: 🔅200 гр сметаны 🔅4 ст.л. Сахара 🔅1 яйцо Смешиваем и заливаем сверху В духовку 190 гр 40 минут Приятного аппетита😋 #владанакухне
Так много мыслей и страхов в голове😨😨😨😨 ❇ Маша же еще маленькая ❇ А вдруг я не готова? ❇ А как одной купать двоих? ❇ А как гулять? ❇ Кормить или потихоньку сворачивать? ❇ Начать ли отселять Машу отдельно спать? До сих пор какой-то шок и непонимание до конца, что будет второй малыш. А ведь всего лишь поиграли с мужем в карты на желание…
#пакунокмаляти #бебибокс #babybox ОБНОВЛЕННЫЙ БЕБИ БОКС. 🔅 Подгузники Libero 1 ( 2-5 kg) 1уп- 28 шт. Libero 2 ( 3-6 kg ) 1уп.-66 шт 🔅 прокладки для груди Bella 1уп. 🔅 Гель-пенка для купания Dr.Sante (250 мл )2шт. 🔅 детские салфетки. 1 уп. 🔅 термометр электронный для тела. + Термометр для воды. 🔅носочки 2 пары. 🔅крем для сосков - Purelan 🔅плед-одеялко 60x80 см( очень нежный и мягенький) 🔅 махровые полотенце-уголок 100х100 см ,тоже очень мягенький. 🔅 Маникюрные ножнички. 🔅 Одеяло (теплое) 90х120 см 🔅Погремушка. 🔅 Одежда для ребёнка: бодик с длинным рукавом и с коротким ,человечек, ползунки. Размеры 50-56 , 56-58. Шапочки 2 шт (одна на 0-3 мес, вторая 3-6) 🔅пелёнка ситцевая 1шт. Фланевая 1шт. Муслиновая 1шт. Влаговпит.1шт 🔅 Матрасик (тонюсенький) 42х70 см.
Девочки делитесь, кто как худеет? У кого, какие онлайн тренировки покупали? Куда ходите? Что кушаете? Мне нужно примерно 5-7 кг скинуть и тело подтянуть. P.S фигура у Miley Cyrys просто 🔥🔥🔥
Услышала сейчас в раздевалке детского сада: -Пап, а у меня потом будут новые колготки? - не знаю,а что? - ну ты же утром сказал,что эти сожжешь... 🔥🔥🔥🔥😂
Анна·
Мама дочки-младенца
Меню из полезных продуктов
Тренировки дома
Davydova Marina ··
Мама сына (3 года)
Спасибо за обратную связь ✅
Обязательно обсудим эти темы ✅
Мария ·
Мама сына (1 год)
Питание
Davydova Marina ··
Мама сына (3 года)
Спасибо за обратную связь ✅
Следите за лентой 💕буду рассказывать 🔥