Девочки ❤️
Какие темы были бы интересны ?
Ответь если не сложно 🔥будем обсуждать 🔥
🔅питание
🔅тренировки дома (восстановление после родов )
🔅меню из полезных продуктов
🔅оффлайн тренировки
❇️Или свои варианты ❇️
Комментарии
Спасибо за обратную связь ✅
Следите за лентой 💕буду рассказывать 🔥
Спасибо за обратную связь ✅
Обязательно обсудим эти темы ✅
Забыла про свой творожник. Кто не готовил такой, приготовьте. Обещаю это будет ваш любимый рецепт творожника😋
🔅3 пачки творога=600 гр 5% (у меня белое облако)
🔅2 яйца
🔅2 ст.л. сметаны
🔅4 ст.л. сахара
🔅Ванилин
🔅1 ч. л. разрыхлителя
🔅2,5 ст.л. рисовой муки
🔅Ягоды любые (у меня сегодня клубника)
Все ингредиенты смешиваем
Заливка сверху:
🔅200 гр сметаны
🔅4 ст.л. Сахара
🔅1 яйцо
Смешиваем и заливаем сверху
В духовку 190 гр 40 минут
Приятного аппетита😋
#владанакухне
Что меня ждёт после рождения второго ребёнка?
Так много мыслей и страхов в голове😨😨😨😨
❇️ Маша же еще маленькая
❇️ А вдруг я не готова?
❇️ А как одной купать двоих?
❇️ А как гулять?
❇️ Кормить или потихоньку сворачивать?
❇️ Начать ли отселять Машу отдельно спать?
До сих пор какой-то шок и непонимание до конца, что будет второй малыш. А ведь всего лишь поиграли с мужем в карты на желание…
#пакунокмаляти #бебибокс #babybox
ОБНОВЛЕННЫЙ БЕБИ БОКС.
🔅 Подгузники Libero 1 ( 2-5 kg) 1уп- 28 шт.
Libero 2 ( 3-6 kg ) 1уп.-66 шт
🔅 прокладки для груди Bella 1уп.
🔅 Гель-пенка для купания Dr.Sante (250 мл )2шт.
🔅 детские салфетки. 1 уп.
🔅 термометр электронный для тела. + Термометр для воды.
🔅носочки 2 пары.
🔅крем для сосков - Purelan
🔅плед-одеялко 60x80 см( очень нежный и мягенький)
🔅 махровые полотенце-уголок 100х100 см ,тоже очень мягенький.
🔅 Маникюрные ножнички.
🔅 Одеяло (теплое) 90х1...
Как похудеть?
Девочки делитесь, кто как худеет? У кого, какие онлайн тренировки покупали? Куда ходите? Что кушаете? Мне нужно примерно 5-7 кг скинуть и тело подтянуть.
P.S фигура у Miley Cyrys просто 🔥🔥🔥
И ещё один список необходимых покупок начиная от крупных и заканчивая аптечкой для малыша🙌
🔅Кроватка
🔅Пеленальный столик
🔅Коляска
🔅Матрас
🔅Постельное белье 2 комплекта
🔅Непромокаемая пеленка
🔅Ванночка для купания
🔅Ковшик
🔅Термометр
🔅Парочка полотенец
🔅Круг для купания
🔅Присыпка
🔅Бепантен
🔅Перекись водорода
🔅Зеленка
🔅Физ раствор
🔅Вазелиновое масло
🔅Ватные палочки
🔅 Аспиратор
🔅 Марганцовка
🔅 Газоотводные трубочки
Девочки, дорогие, конечно же список примерный! Сейчас такой огромный выбор ВСЕГО. И...
Питание