Коллекция пользователя
здоровье-красота
Второй День занимаюсь с мфр роллом и мячиком, занимаюсь громко сказано, точнее прокатываюсь)) давно хотела, думала, то ролл не могла выбрать, то было лень, и вот @legoli, смотивировала😍я просто нашла первые попавшиеся рилсы и начала прокатывать его по спине, ягодицам, бедрам, мячиком по болевым точкам катала, фиксировала его в месте зажима и лежа массировала) катать по грудному отделу, плечам, это особый кайф! Я с такой ленью так тяжело начала этим заниматься, ну прям заставила себя. А теперь вс...
Не выкладываю сюда фото голых поп и прочих интимных частей тела, но просто поверьте на слово, что это реально работает.
Питание работает.
Спорт работает.
Массаж работает.
Но не на 100%.
Стоило мне добавить эти две штучки на постоянной основе, как из 🍊получились ноги и попа, которые не стыдно показать на пляже.
Пахнет ужасно, стоит дорого, но оно того стоит.
Самые комплиментарные духи: Бойс Империал, Ганимед, Тилия
Напшикалась на работу своими новыми духами бойс империал, уже три человека спросили, что за шикарные духи😀
Обычно у меня такой фурор производят Ганимед и тилия, когда меня на улице останавливают и спрашивают, что за аромат.
А какой у вас самый комплиментарный аромат? Делитесь в комментариях, мне на заметку😁
В карусели мой топ духов на сегодняшний день. Еще хочу в коллекцию Киллиан яблочное бренди. Ну и кирке)
Как быстро избавиться от икоты: способ с надавливанием на глаза
Офигеть!!!! Я узнала самый нетривиальный способ как избавиться от икоты моментально! И оно блин сработало!
Короче, сидела я икала🤣🤣🤣 А меня это так бесило, я написала в чат дипсик способы как это убрать и он выдает: «Надавите на глаза. Закройте глаза и мягко надавите пальцами на веки (на глазные яблоки) на 5–7 секунд. Это рефлекторно успокаивает диафрагму (работает у многих)».
Боже это сработало моментально! Но я подольше подержала на всякий случай🤣
Авось вам тоже пригодится лайфхак🤣 Оказывае...
Посоветуйте взрослого кардиолога для онлайн-консультации
Девочки, есть ли взрослый кардиолог, с которым можно проконсультироваться онлайн? Задать несколько вопросов по определенному вопросу. Поделитесь пожалуйста
Съездила сейчас в поликлинику за направлением на рентген. Страшно было, голова еще кружится, но за рулем концентрация выше и я молодец) в стрессовых ситуациях я более собрана.
А вот с ходьбой все плохо, иду и плачу, что тело не подчиняется, шатает и тошнит.
Наша медицина, в моем случае, меня разочаровала. Сейчас активно изучаю свою выписку, врачи не дописали те рекомендации и направления, которые озвучивали мне.
Точного диагноза нет.
Естественно буду обращаться платно.
Домашняя детская аптечка: полный список от опытной мамы
Домашняя детская аптечка
Просто перечислю, что у меня есть
✅ детские сосудосуживающие капли
✅ солевой раствор для носа. Мне надоело разоряться на Аквалоре, поэтому купила многоразовую штуку для промывания
✅ Бэбивак. На мой взгляд для детей до 2-3 лет мастхэв
✅ Жаропонижающие. Леону уже даю в таблетках, Маше в сиропах, иногда свечах
✅ Зиртек
✅ Пульмикорт. Всегда держу пару штучек на случай ложного крупа
✅ Эмоленты
✅ Бепантен
✅ Псилобальзам. Как только появляются комары - очень нужная вещь ...
Весенний чек-ап для женщин: какие обследования пройти
С первым днем весны, мои дорогие 🌱 Подготовила для вас важный пост про весенний чек-ап 🌸
Чтобы ничего не мешало радоваться весне и приближающемуся лету🤗
Скрининги на онкологические заболевания 👇🏻
Рак молочной железы:
* Маммография: с 40 лет 1 раз в года
* УЗИ молочных желез ежегодно.
* Самообследование груди — ежемесячно.
Рак шейки матки:
* ВПЧ-Пап-тест (раз в 1-3 года в зависимости от анамнез и возраста)
Колоректальный рак:
* Колоноскопия (раз в 10 лет) + тест на скрытую кровь (ежегодно...
Как коллаген помог мне избавиться от боли в колене и хруста суставов
Поговорим про коллаген.
Да, есть множество мифов и реальных фактов.
Я лишь расскажу, как коллаген помог лично мне.
Летом 2024 года я прыгала на профбатуте, с сальто и всё такое, и в какой-то момент у меня произошёл либо надрыв связки, либо мениска.
Поняла я это спустя неделю.
Мучилась почти год, не могла встать без опоры думала, старость вот так и пришла 💁🏼♀️
Затем сделала МРТ, прошла невролога, физиопроцедуры, но ничего не помогло.
Сказали, что нужно пунктировать и смотреть.
В сентябре (спустя поч...