здоровье-красота

Сорокалетние и прекрасные.

Девчат, тут часто посты о косметике, уколах, подтяжке и прочих прелестях и несовершенствах нашего женского бытия. Вот вам фото средств, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЮТ. Без уколов, ботекса, подтяжек, купленной рекламы и заинтересованности. Прокладываю путь после сорока к менопаузе)))) и делюсь находками.

Фото 1 - от мимических морщин, эффект через пару месяцев. Что-то обнадеживающее уже через пару дней.

Фото 2 - от отеков под глазами и на лице. Эффект в течении 1 дня....

Девочки, есть ли взрослый кардиолог, с которым можно проконсультироваться онлайн? Задать несколько вопросов по определенному вопросу. Поделитесь пожалуйста

Съездила сейчас в поликлинику за направлением на рентген. Страшно было, голова еще кружится, но за рулем концентрация выше и я молодец) в стрессовых ситуациях я более собрана.

А вот с ходьбой все плохо, иду и плачу, что тело не подчиняется, шатает и тошнит.

Наша медицина, в моем случае, меня разочаровала. Сейчас активно изучаю свою выписку, врачи не дописали те рекомендации и направления, которые озвучивали мне.

Точного диагноза нет.

Естественно буду обращаться платно.

Домашняя детская аптечка

Просто перечислю, что у меня есть

✅ детские сосудосуживающие капли

✅ солевой раствор для носа. Мне надоело разоряться на Аквалоре, поэтому купила многоразовую штуку для промывания

✅ Бэбивак. На мой взгляд для детей до 2-3 лет мастхэв

✅ Жаропонижающие. Леону уже даю в таблетках, Маше в сиропах, иногда свечах

✅ Зиртек

✅ Пульмикорт. Всегда держу пару штучек на случай ложного крупа

✅ Эмоленты

✅ Бепантен

✅ Псилобальзам. Как только появляются комары - очень нужная вещь ...

🧠 Аптечка для тревожного мозга: БАДы, таблетки и честный разбор. Если честно, я капец как устала это печатать 😅🫣

Вы просили больше науки — я принесла. Но сразу честно: этот пост родился из страниц книги «Тревожный мозг»,книги по ботанике оставшейся от свекрови (она много лет проработала в аптеке), и книги по психиатрии (глава: помощь фармакологии. кратко). Здесь будет много букв. Зато потом вы наконец поймете, чем отличается ГАМК от фенибута, и почему вам могут выписать один препарат, а не друг...

С первым днем весны, мои дорогие 🌱 Подготовила для вас важный пост про весенний чек-ап 🌸

Чтобы ничего не мешало радоваться весне и приближающемуся лету🤗

Скрининги на онкологические заболевания 👇🏻

Рак молочной железы:

* Маммография: с 40 лет 1 раз в года

* УЗИ молочных желез ежегодно.

* Самообследование груди — ежемесячно.

Рак шейки матки:

* ВПЧ-Пап-тест (раз в 1-3 года в зависимости от анамнез и возраста)

Колоректальный рак:

* Колоноскопия (раз в 10 лет) + тест на скрытую кровь (ежегодно...

Поговорим про коллаген.

Да, есть множество мифов и реальных фактов.

Я лишь расскажу, как коллаген помог лично мне.

Летом 2024 года я прыгала на профбатуте, с сальто и всё такое, и в какой-то момент у меня произошёл либо надрыв связки, либо мениска.

Поняла я это спустя неделю.

Мучилась почти год, не могла встать без опоры думала, старость вот так и пришла 💁🏼‍♀️

Затем сделала МРТ, прошла невролога, физиопроцедуры, но ничего не помогло.

Сказали, что нужно пунктировать и смотреть.

В сентябре (спустя поч...