
Влада Рябцева
@vladary_psy
Мама двоих (9 лет, 16 лет)
Россия
- записей
- 348
- подписчиков
- 113
- комментариев
- 1600
Психолог КПТ Помогаю справится с тревогой и стрессом Повысить самооценку Избавиться от панических атак Мой канал https://t.me/vryabtsevapsychologi
Записи
- Как порадовать мужчину? Просто! Подарите ему игрушку!!! Сын ходит вокруг отца теперь и делает глазки кота из Шрека😂: "Папочка, я так тебя люблю, мы же вместе бу…03.12.20202 лайка
- Я сегодня решила побыть 🎅 Хотите уделить себе целый час? Понять где вы сейчас, если в голове сумбур? Узнать, как добраться к своей цели и желаемому? Если да, то…03.12.20204 комментария1 лайк
- Девочки, нужна помощь в поиске рецепта. Есть суп то ли китайский, то ли японский))) забыла как искала😂ингридиенты примерно такие: бульон куриный, пекинская капу…02.12.20207 комментариев
- Я готова открыть вам секрет! Знаете, где маме с ребенком до года взять ресурс? Хобби? Встречи с подругами? Кофе? Сладкое? Отдых с телефоном в интернете? А вот и…02.12.20209 комментариев5 лайков
- Милые, ну нет волшебных таблеток, чтобы избавиться от усталости, эмоционального выгорания, отсутствия времени на себя и т.д. Их просто не существует. Как бы это…24.11.202012 комментариев2 лайка
- Милые, ну нет волшебных таблеток, чтобы избавиться от усталости, эмоционального выгорания, отсутствия времени на себя и т.д. Их просто не существует. Как бы это…24.11.2020
- Слушайте, вот карантин тоже меня не особо радует, прошла все 5 стадий с весны: отрицание, злость, торг, депрессия, принятие. Прошла не по одному разу) НО! Сегод…17.11.20204 лайка
- Украла фотку из одной группы на Фейсбуке) Девушка пишет, что собачка на фото милая, долго я её искала 😂 Сладких снов девочки!🌟 #позитиввнутри #коучдлямам16.11.202016 комментариев15 лайков
- После первого дня дистанта дочь сказала, что это круто😳похоже растёт будущий фрилансер🤪а мне бы стакан валерианы 🙏 Спасаюсь в ванной, а ну и музыка в наушниках …16.11.20203 лайка
- Вот и до нас добрался дурдом. У дочки в классе есть заболевший. Всех высадили на 2 недели с понедельника, но никакой инфы не дали. Как себя вести, можно ли гуля…15.11.20203 комментария1 лайк
- Нашла любопытный тест на просторах интернета) Смотрите быстро (фото в карусели). Какое животное вы увидели первым? ⬇ ⬇ ⬇ ⬇ (1) Голова тигра: Левое полушарие ваш…09.11.20207 комментариев
- ‼ Нужен мозговой штурм!‼ Как назвать изделие на фото?) Подруга занимается изготовлением, придумала такую штуку, а как назвать на сайте не знает. Помогите! Можно…05.11.20207 комментариев1 лайк
- Мамы школьников, кто боролся против объединения школ в большой комплекс, поделитесь опытом 🙏❤05.11.20208 комментариев1 лайк
- Попробуйте ответить на вопрос на картинке) Легко получилось? Быстро? Не просто так существует выражение "думать об коуча" ). Задавая такие вопросы на сессиях мы…04.11.202025 комментариев2 лайка
- Сделать свой сайт просто, говорили они... Несколько дней и сайт готов, говорили они.... И вот...я сидела весь день, получалось красиво и... что-то пошло не так …02.11.20206 комментариев5 лайков
- Я не фанат праздника Хеллоуин, но для нас это дополнительная возможность провести семейный тематический вечер). Это бесценные моменты, когда вся семья увлеченно…30.10.202011 комментариев3 лайка
- Ребенку не нужна идеальная мама, нужна достаточно хорошая. В психологии есть такое понятие как "достаточно хорошая мать" (good enough mother). Впервые его ввел …30.10.20207 комментариев5 лайков
- Упражнение по управлению эмоциями ч.3 ⃣ Первые части доступны #полезностиотvladary_coach ‼ Мне оно очень помогло в конфликте со старшей дочерью! Вспомните после…29.10.20201 лайк
- Итак, продолжаем. Упражнение по управлению эмоциями часть 2 ⃣. (Всего будет 3 части) В прошлый раз вы должны были написать список ситуаций с вашими автоматическ…29.10.2020
- Лёгкое упражнение по управлению эмоциями! #полезностиотvladary_coach Хочу поделиться одним очень полезным упражнением по управлению своими эмоциями.🙇🏼 ♀ Я говор…28.10.20203 комментария1 лайк
- Девочки, пишите! Первая сессия без оплаты 60-90 минут в зависимости от вашего запроса! Вопросы, которые помогаю решить: 🕰 Тайм -менеджмент для мам. Как всё успе…26.10.20201 лайк
- Как прошли наши выходные с 3хлеткой 1. Парень затопил унитаз, искупался в этой воде и на утро тошнил😬 (заняло у него это минуты 3)) 2. Оторвал обои, муж приклеи…26.10.20204 комментария6 лайков
- Очень интересно прочитать билль о правах, что Вы имеете право, а потом прочитать его только касательно своего партнёра)) Например муж имеет право....) Совсем ра…21.10.20202 комментария5 лайков
- Ура, я смогла сделать треугольнички с сыром и творогом. Всего 20 минуток и завтрак готов, очень даже ПП🤗🌟 ДОБРОЕ УТРО!❤ #сегодняпрекрасно #утрочудесно #позитивв…21.10.20205 лайков
- Давайте порассуждаем. В конце задачка. #наблюдениякоуча Очень часто на первой встрече мои клиенты говорят, что самая большая проблема в сфере финансов. Её нужно…20.10.20207 комментариев1 лайк
- Давала тут на днях интервью и обнаружила у себя одну странную привычку, проявляется она только при целенаправленной записи видео. Я если задумываюсь, то глаза п…20.10.20205 комментариев
- Приглашаю на Коуч сессии. Вопросы, которые помогаю решить: 🕰 Тайм -менеджмент для мам. Как всё успевать и уделять время себе, научиться отдыхать 📚Как выходить н…19.10.2020
- 1. Дети не могут научиться прощать, если все вокруг безупречны и никто не совершает ошибок. 2. Дети не могут развить терпение, развить сотрудничество, если все …19.10.20203 лайка
- Вчера взяли и убежали в ночь на дачу))) детям спать ложится, а я такая мужу:"что-то на дачу охота...". 🔥 Хорошо когда и мы и дети легки на подъем. Малыши взяли …16.10.20202 комментария
- 🌈Кто смелый и готов открыто под этим постом написать благодарности себе любимой? Вдруг это поможет и другим девочкам задуматься о ценности их дел в течении дня,…14.10.202032 комментария4 лайка
- На выходных поняла, как важно давать ребенку свободу выбора (естественно под контролем).#осознанноематеринство Дочке подарили на ДР полет в аэротрубе, она давно…13.10.20209 комментариев7 лайков
- 3 года это чудесный возраст!)) Сын попросил вкусняшку до обеда, я отказала, лег звездой на пол, вопит. Через минуту понял, что от меня ничего не добиться, встал…12.10.202015 лайков
- Девочки, тут часто вижу сообщения о поиске психологов или поддержки. Я сертифицированный коуч и готова с вами поговорить онлайн (zoom или skype), ❗без оплаты❗ Е…12.10.20209 лайков
- #отзывыvladary_coach в карусели. Чем полезны сессии со мной? - моя консультация сэкономит вам годы самостоятельных попыток сдвинуться с мертвой точки в вопросе …06.10.2020
- Я-коуч по осознанной жизни и помогаю женщинам перестать жить в режиме нон-стоп и задвигать свои потребности на второй план. Я помогу начать вам жить в потоке бе…06.10.2020
- Возьму 5 человек на 40 минутную онлайн сессию #БезОплаты 💫Я верю, что, когда у человека есть правильная, профессиональная, безопасная поддержка, он способен поб…17.08.2020
- Я не представляла, как можно любить настолько сильной, безумной, обжигающей любовью, пока у меня не появились дети ❤ Забрала свою красотку из деревни! Семья сно…17.08.20201 лайк
- Вам нужен Коуч, если 🎯 Есть ощущение потери себя 🎯Не можете определиться с выбором 🎯Хотите поменять профессию, но не знаете с чего начать и чего хочется 🎯Чувств…10.08.2020
- Как часто вы ставите себе цель и не приходите к ней? Вон Манька из первого подъезда похудела/на работу вышла/отдыхать поехала и мне надо, что я хуже? И вроде на…04.08.2020
- Вам нужен Коуч, если 🎯 Есть ощущение потери себя 🎯Не можете определиться с выбором 🎯Хотите поменять профессию, но не знаете с чего начать и чего хочется 🎯Чувств…21.07.2020
- Мой учитель по практикам осознанности говорил: "Мы можем звать человека только туда, где побывали сами". Я знаю, что такое: - забыть и потерять себя - не знать,…13.07.20202 лайка
- Проснулась утром и решила, что сегодня будет день под лозунгом: "Я разрешаю себе"😍 ✅Включила детям мультики и валялась в кровати ✅Просто гуляла, не делая НИЧЕГО…10.07.20201 лайк
- Как это сохранять баланс? ⠀ ⠀⠀Баланс это не только движение по строго запланированному плану и чёткому соблюдению всех правил, а умение принимать ту часть жизни…10.07.20201 лайк
- Нас не было дома всего два дня! Как природа распустилась! Ягодки зреют, красота! Но нас ждал сюрприз из ТРЁХ котят. 2 белых и один трехцветный, я даже его не ср…09.07.20208 комментариев
- Так приятно получать отзывы от клиентов и наблюдать за позитивными изменениями в их жизни! Наверное, это и есть работа по призванию🤗 Когда ты отдаешь и получаеш…07.07.20201 лайк
- Кто такая для вас Женщина? Что это за образ? Какая она? А какая вы Женщина?06.07.202019 комментариев
- Потрясающие слова! Чарли Чаплин. Декларация любящего человека КОГДА Я НАЧАЛ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о…06.07.20201 лайк
- Записки из серии #буднимамыкоуча ⠀ ⠀⠀Все инструменты, о которых говорю с клиентами, я применяю сама. ⠀⠀Расскажу историю моего утра сегодня, как пример применени…02.07.20205 комментариев2 лайка
- Сегодня дети оставались у мамы с ночёвкой. Я уже и забыла как это утром делать завтрак только для себя) Можно налить одну чашку, сделать один бутерброд и всё! И…30.06.20207 комментариев4 лайка
- Сделать подростка счастливым очень просто! 256 рублей и счастья хоть отбавляй! #буднимамыкоуча #моявзрослаямалышня29.06.20203 комментария9 лайков