Влада Рябцева
@vladary_psy·Мама двоих (9 лет, 16 лет)
Россия
348
записей
113
подписчиков
1600
комментариев
Психолог КПТ
Помогаю справится с тревогой и стрессом
Повысить самооценку
Избавиться от панических атак
Мой канал https://t.me/vryabtsevapsychologi
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @vladary_psy
- Как порадовать мужчину? Просто! Подарите ему игрушку!!! Сын ходит вокруг отца теперь и делает глазки кота из Шрека😂: "Папочка, я так тебя люблю, мы ж...
- Я сегодня решила побыть Хотите уделить себе целый час? Понять где вы сейчас, если в голове сумбур? Узнать, как добраться к своей цели и желаемому? ...
- Девочки, нужна помощь в поиске рецепта. Есть суп то ли китайский, то ли японский))) забыла как искала😂ингридиенты примерно такие: бульон куриный, пек...
- Я готова открыть вам секрет! Знаете, где маме с ребенком до года взять ресурс? Хобби? Встречи с подругами? Кофе? Сладкое? Отдых с телефоном в интернет...
- Милые, ну нет волшебных таблеток, чтобы избавиться от усталости, эмоционального выгорания, отсутствия времени на себя и т.д. Их просто не существует. ...
- Милые, ну нет волшебных таблеток, чтобы избавиться от усталости, эмоционального выгорания, отсутствия времени на себя и т.д. Их просто не существует. ...
- Слушайте, вот карантин тоже меня не особо радует, прошла все 5 стадий с весны: отрицание, злость, торг, депрессия, принятие. Прошла не по одному разу)...
- Украла фотку из одной группы на Фейсбуке) Девушка пишет, что собачка на фото милая, долго я её искала 😂 Сладких снов девочки! #позитиввнутри #коуч...
- После первого дня дистанта дочь сказала, что это круто😳похоже растёт будущий фрилансера мне бы стакан валерианы 🙏 Спасаюсь в ванной, а ну и музыка в...
- Вот и до нас добрался дурдом. У дочки в классе есть заболевший. Всех высадили на 2 недели с понедельника, но никакой инфы не дали. Как себя вести, мож...
- Нашла любопытный тест на просторах интернета) Смотрите быстро (фото в карусели). Какое животное вы увидели первым? ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ (1) Голова тигра: ...
- ‼️Нужен мозговой штурм!‼️ Как назвать изделие на фото?) Подруга занимается изготовлением, придумала такую штуку, а как назвать на сайте не знает. Помо...
- Мамы школьников, кто боролся против объединения школ в большой комплекс, поделитесь опытом 🙏❤️
- Попробуйте ответить на вопрос на картинке) Легко получилось? Быстро? Не просто так существует выражение "думать об коуча" ). Задавая такие вопросы...
- Сделать свой сайт просто, говорили они... Несколько дней и сайт готов, говорили они.... И вот...я сидела весь день, получалось красиво и... что-то пош...
- Я не фанат праздника Хеллоуин, но для нас это дополнительная возможность провести семейный тематический вечер). Это бесценные моменты, когда вся семь...
- Ребенку не нужна идеальная мама, нужна достаточно хорошая. В психологии есть такое понятие как "достаточно хорошая мать" (good enough mother). Впе...
- Упражнение по управлению эмоциями ч.3️⃣ Первые части доступны #полезностиотvladary_coach ‼️Мне оно очень помогло в конфликте со старшей дочерью! ...
- Итак, продолжаем. Упражнение по управлению эмоциями часть 2️⃣. (Всего будет 3 части) В прошлый раз вы должны были написать список ситуаций с вашим...
- Лёгкое упражнение по управлению эмоциями! #полезностиотvladary_coach Хочу поделиться одним очень полезным упражнением по управлению своими эмоциям...
- Девочки, пишите! Первая сессия без оплаты 60-90 минут в зависимости от вашего запроса! Вопросы, которые помогаю решить: ️Тайм -менеджмент для мам. К...
- Как прошли наши выходные с 3хлеткой 1. Парень затопил унитаз, искупался в этой воде и на утро тошнил😬 (заняло у него это минуты 3)) 2. Оторвал обои, ...
- Очень интересно прочитать билль о правах, что Вы имеете право, а потом прочитать его только касательно своего партнёра)) Например муж имеет право....)...
- Ура, я смогла сделать треугольнички с сыром и творогом. Всего 20 минуток и завтрак готов, очень даже ПП ДОБРОЕ УТРО!❤️ #сегодняпрекрасно #утрочудесно...
- Давайте порассуждаем. В конце задачка. #наблюдениякоуча Очень часто на первой встрече мои клиенты говорят, что самая большая проблема в сфере финан...
- Давала тут на днях интервью и обнаружила у себя одну странную привычку, проявляется она только при целенаправленной записи видео. Я если задумываюсь, ...
- Приглашаю на Коуч сессии. Вопросы, которые помогаю решить: ️Тайм -менеджмент для мам. Как всё успевать и уделять время себе, научиться отдыхать Как вы...
- 1. Дети не могут научиться прощать, если все вокруг безупречны и никто не совершает ошибок. 2. Дети не могут развить терпение, развить сотрудничество...
- Вчера взяли и убежали в ночь на дачу))) детям спать ложится, а я такая мужу:"что-то на дачу охота...". Хорошо когда и мы и дети легки на подъем. М...
- Кто смелый и готов открыто под этим постом написать благодарности себе любимой? Вдруг это поможет и другим девочкам задуматься о ценности их дел в теч...
- На выходных поняла, как важно давать ребенку свободу выбора (естественно под контролем).#осознанноематеринство Дочке подарили на ДР полет в аэротру...
- 3 года это чудесный возраст!)) Сын попросил вкусняшку до обеда, я отказала, лег звездой на пол, вопит. Через минуту понял, что от меня ничего не добит...
- Девочки, тут часто вижу сообщения о поиске психологов или поддержки. Я сертифицированный коуч и готова с вами поговорить онлайн (zoom или skype), ❗без...
- #отзывыvladary_coach в карусели. Чем полезны сессии со мной? - моя консультация сэкономит вам годы самостоятельных попыток сдвинуться с мертвой точк...
- Я-коуч по осознанной жизни и помогаю женщинам перестать жить в режиме нон-стоп и задвигать свои потребности на второй план. Я помогу начать вам жит...
- Возьму 5 человек на 40 минутную онлайн сессию #БезОплаты Я верю, что, когда у человека есть правильная, профессиональная, безопасная поддержка, он сп...
- Я не представляла, как можно любить настолько сильной, безумной, обжигающей любовью, пока у меня не появились дети ❤️ Забрала свою красотку из деревни...
- Вам нужен Коуч, если Есть ощущение потери себя Не можете определиться с выбором Хотите поменять профессию, но не знаете с чего начать и чего хочется...
- Как часто вы ставите себе цель и не приходите к ней? Вон Манька из первого подъезда похудела/на работу вышла/отдыхать поехала и мне надо, что я хуже? ...
- Вам нужен Коуч, если Есть ощущение потери себя Не можете определиться с выбором Хотите поменять профессию, но не знаете с чего начать и чего хочется...
- Мой учитель по практикам осознанности говорил: "Мы можем звать человека только туда, где побывали сами". Я знаю, что такое: - забыть и потерять себя ...
- Проснулась утром и решила, что сегодня будет день под лозунгом: "Я разрешаю себе"😍 ✅Включила детям мультики и валялась в кровати ✅Просто гуляла, не д...
- Как это сохранять баланс? ⠀ ⠀⠀Баланс это не только движение по строго запланированному плану и чёткому соблюдению всех правил, а умение принимать ту ч...
- Нас не было дома всего два дня! Как природа распустилась! Ягодки зреют, красота! Но нас ждал сюрприз из ТРЁХ котят. 2 белых и один трехцветный, я ...
- Так приятно получать отзывы от клиентов и наблюдать за позитивными изменениями в их жизни! Наверное, это и есть работа по призванию Когда ты отдаешь и...
- Кто такая для вас Женщина? Что это за образ? Какая она? А какая вы Женщина?
- Потрясающие слова! Чарли Чаплин. Декларация любящего человека КОГДА Я НАЧАЛ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительн...
- Записки из серии #буднимамыкоуча ⠀ ⠀⠀Все инструменты, о которых говорю с клиентами, я применяю сама. ⠀⠀Расскажу историю моего утра сегодня, как пример...
- Сегодня дети оставались у мамы с ночёвкой. Я уже и забыла как это утром делать завтрак только для себя) Можно налить одну чашку, сделать один бутербро...
- Сделать подростка счастливым очень просто! 256 рублей и счастья хоть отбавляй! #буднимамыкоуча #моявзрослаямалышня