Милые, ну нет волшебных таблеток, чтобы избавиться от усталости, эмоционального выгорания,…
Милые, ну нет волшебных таблеток, чтобы избавиться от усталости, эмоционального выгорания, отсутствия времени на себя и т.д. Их просто не существует. Как бы это печально не звучало.
Только поиск внутренних ресурсов, саморефлексия, понимание себя и работа с собой.
Нужно научиться слышать свои чувства и желания, научиться жить в согласии с ними.
Это не вопрос одного дня, это ежедневное время уделённое себе любимой, пусть даже это 15 минут, но чаще всего их можно найти!
Если нужна поддержка на этом пути, пишите.
Jana·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Какаин😂
Вероника··
Мама двоих (младенец)
Точняк!) Дорого сейчас правда, с детьми не потяну😂
Лиза··
Мама двоих (1 год, 15 лет)
Опередила))
Яковлева Анна ··
Мама сына (1 год), беременна (23 нед.)
Я вот думаю, если б не моя беременность, то я бы лично запила 🤣🤣🤣
Вероника·
Мама двоих (младенец)
Есть такие таблетки. Я их пью😂 Энергия зашкаливает. Но работа над мобой тоже нужна, все индивидуально.
Вероника··
Мама двоих (младенец)
@flori91 психиатр прописвл Атаракс, тералиджен Валента и еще третьи какие-то. Опр комбинация. Прям оч помогают. Но все подбирается индивидуально. Это под мои задачи подобрано. В опр дозировке. По рецепту.
Влада Рябцева··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Да, без работы над собой результата всё равно не будет. Прекрасные таблетки закончатся, а жизнь то остаётся и нужно учиться жить параллельно с приемом лекарств. В сложных ситуациях они помогают наладить нарушенные процессы в организме, но только, вы правы, через консультацию с врачом.
Вероника··
Мама двоих (младенец)
@vladary_coach все зависит от диагноза. Во многих случаях таблетки 80 проц лечения, главное не меньше года. Это касается и работы с психологом. Долго и качественно. Вживую. Лечение должно быть вообще комплексным. Там много всего-медитация, аутогенные тренировки и т д..просто сейчас все хотят быстро и онлайн. Так не бывает)